Atât de tăcut că nu pot fi auzit

Nu sunt o persoană normală. Nu am prieteni și nimeni pe care să-l pot numi prieten. Împing întotdeauna oamenii departe de mine și nu pot crea nicio relație, bărbat sau femeie. Sunt o persoană plictisitoare. Ori de câte ori vorbesc cu cineva pe care îl respect, uneori mă rog să nu fiu singura persoană din cameră cu ei pentru că nu am nimic interesant să-i spun. Dar și vocea mea este extrem de liniștită. Este atât de liniștit. Mulți oameni pe care i-am observat au o voce sonoră atunci când vorbesc normal, dar când vorbesc normal, parcă vocea mea se află sub o barieră sonoră. Când încerc să vorbesc, parcă strig și nu gândesc clar când strig și eu. Asta pare să oprească oamenii. Într-o situație de grup, nu pot vorbi deloc audibil. Vocea mea este înecată și gândul la cât de liniștit sună vocea mea mă oprește din a spune nimic, deoarece nimeni nu mă poate auzi, așa că oamenii vorbesc peste mine.

Nu pot purta o conversație normală cu nimeni sau nu știu cum. Întotdeauna trebuie să le pun o întrebare, să fiu de acord cu ei sau să provoc ceva ce spun ei. Toți colegii mei de cameră pe care i-am avut vreodată pot vorbi cu toată lumea în mod normal și pot primi un răspuns de „entuziasm”, dar atunci când vorbesc este ca plictisitor. Pot sta liniștit într-o cameră cu cineva toată ziua și e ciudat. Am o „creastă a omului de peșteră” pe frunte și sprâncenele mele sunt îndoite, așa că întotdeauna se pare că sunt supărat chiar și atunci când fac o față normală. Poate că acest lucru îi oprește pe oameni, deoarece ori de câte ori vorbesc cu oricine, reacția pe care o primesc întotdeauna din limbajul corpului este că nu sunt abordabilă.

Chiar și cei mai mari și mai deprimați „tocilari” au un pas peste mine, deoarece par să aibă voci audibile. Și mă întreb de ce le lipsește chiar încrederea, când sunt mult mai rău. Vocea mea este prea liniștită. Urăsc absolut rețelele de socializare precum Facebook pentru că trebuie să văd vechi colegi de liceu pe care am încercat să îi evit și am petrecut un an fără să fac nimic după liceu, așa că îmi pot imagina că toți lucrează acum sau termină absolvirea. școală în timp ce sunt încă la școală, nu fac nimic.

Toată viața mea nu m-am apropiat niciodată de nimeni. Întotdeauna am avut oameni care vin la mine de când îmi amintesc. Toți vechii mei prieteni s-au apropiat de mine, au vorbit mai întâi cu mine, m-au sunat. Nu am sunat niciodată pe nimeni. Prin urmare, nu pot face prieteni, nu pot vorbi cu nimeni. Știu că unii oameni sunt receptivi și vor fi prietenoși atunci când vorbesc cu ei, dar nu mă pot determina să o fac.

Obișnuiam să joc jocuri toată ziua ca să scap de viața mea. Învăț toată ziua acum pentru a scăpa de toate acestea. Primesc note destul de bune, dar îmi ia mult timp să înțeleg lucrurile, simt că sunt lent în cap. Nu pot gândi clar pe loc. Nu pot improviza sau răspunde la întrebări atunci când profesorul pune ceva. Viața mea nu este deloc organizată. Petrec prea mult timp studiind lucruri care sunt atât de ușoare și petrec mult timp în pat, poate că este un semn de depresie?

Știu că pot și trebuie să schimb lucrurile, dar nu pot face nimic pentru că există ceva care mă împiedică. Parcă nu sunt menit să trăiesc acel stil de viață. Situația mea socio-economică este că am fost crescut de o mamă singură, 1 frate 1 soră, în sărăcie extremă. Fără bani deloc. Casa mea este dezordonată, am fost întotdeauna jenat să spun chiar cuiva unde locuiesc pentru că nu vreau să vină nimeni. Sunt o persoană foarte mândră. Mi-e rușine să povestesc cuiva despre mine, pentru că nu am cu ce să mă mândresc. Nici o realizare de care nu pot fi mândru. Nici nu pot obține un loc de muncă cu jumătate de normă, să trec un interviu.

Mă simt deprimat și pot plânge. Se simte de parcă voi fi singur toată viața. Nu am avut niciodată o prietenă. Mama mea este extrem de religioasă și ne forțează abstinența. Eu o folosesc ca o scuză, dar în realitate, ceea ce mă împiedică sunt eu însumi. Nu mă pot lega de fete. Nu voi avea niciodată pe cineva care să mă iubească. O parte din asta se datorează faptului că nu vreau să deranjez pe nimeni. Ce mă face special? De ce ar vrea cineva să trăiască cu mine sau să fie partenerul meu? Este ca o capcană pe care o pun, dacă devii partenerul meu, ești prins.

Mă gândesc la asta de luni de zile și acestea sunt lucrurile pe care le-am adunat despre mine.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 06.06.2019

A.

Ai dreptate. Ceea ce descrieți depășește timiditatea. Undeva de-a lungul liniei ți-ai pierdut vocea. Acest lucru se poate întâmpla dintr-o mare varietate de motive. Uneori oamenii sunt tăcuți de o experiență traumatică; uneori este un stil de familie; uneori este un simptom al depresiei; uneori este o caracteristică a Aspergerilor sau a altui sindrom. Fără să te întâlnesc, nu te pot ajuta să o rezolvi.

Din fericire, există oameni care pot. Ai făcut un început extraordinar în călătoria spre vindecare scriindu-ți scrisoarea. Vă sugerez să stabiliți o întâlnire cu un consilier de sănătate mintală și să vă aduceți scrisoarea. În acest fel, nu va trebui să vorbiți pentru a începe. Un consilier nu numai că vă va ajuta să vă dați seama ce nu este în regulă, dar vă va ajuta și să vă stabiliți obiective pentru schimbare și să vă sprijiniți în timp ce lucrați la ele.

Am făcut o căutare pe web a orașului dvs. și am fost încântat să constat că există multe clinici și servicii acolo. Vă rugăm să nu vă faceți griji cu privire la modul în care veți ieși atunci când faceți primul contact. Oamenii care răspund la telefon la agenții sunt foarte obișnuiți ca oamenii să fie un pic incomodați sau ezitați atunci când sună pentru prima dată. Ai doar 22 de ani. Găsește curajul de a prelua această situație acum și ți-ai putea trăi întreaga viață mult, mult diferit.

Scrisoarea dvs. arată că sunteți atent, inteligent și perspicace. Probabil că te vei descurca bine în terapie odată ce vei începe.

Vă doresc bine.
Dr. Marie

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 6 noiembrie 2010.