Studiul constată o integrare ridicată a creierului la cei mai performanți

De ce unii oameni excelează în sport, muzică și companii de management? Noile cercetări indică dezvoltarea ridicată a minții-creier la cei care excelează.

„Ceea ce am găsit este o integrare uimitoare a funcționării creierului la performanți superiori, comparativ cu controalele cu performanțe medii”, a declarat Fred Travis, Ph.D., director al Centrului pentru Creier, Conștiință și Cunoaștere de la Universitatea de Management Maharishi din Fairfield , Iowa.

El susține că această cercetare este „prima din lume care arată că există o măsură cerebrală de conducere eficientă”.

În studiu, publicat în jurnal Prelucrarea cognitivă, cercetătorii au descoperit că 20 de manageri de nivel superior au obținut un scor mai mare pe trei măsuri - Scala de integrare a creierului, chestionarul de raționament socio-moral al lui Gibbs și un inventar al experiențelor de vârf - comparativ cu 20 de manageri de nivel scăzut care au servit drept controale.

„Înțelegerea actuală a performanțelor ridicate este fragmentată”, a spus co-cercetătorul Harald Harung, dr., De la Oslo și Akershus University College of Applied Sciences din Norvegia.

„Ceea ce am făcut în cercetarea noastră este să folosim metode de cercetare cantitativă și neurofiziologică pe subiecte care până acum au fost dominate de psihologie.”

Cercetătorii au efectuat patru studii comparând artiști de talie mondială cu performanți medii. Acest studiu recent și alți doi au examinat performanți de top în management, sport și muzică clasică. Cu câțiva ani în urmă, Harung și colegii săi au publicat un studiu privind o varietate de profesii, cum ar fi administrația publică, management, sport, artă și educație.

Studiile includ utilizarea electroencefalografiei (EEG) pentru a analiza gradul de integrare și dezvoltare a mai multor procese cerebrale.

Cercetătorii au analizat trei măsurători diferite care reflectă cât de bine funcționează creierul în ansamblu: coerența, care arată cât de bine cooperează diferitele părți ale creierului; cantitatea de unde alfa, care reflectă vigilența odihnitoare; și cât de eficient sau eficient funcționează creierul. Cele trei măsurători sunt apoi reunite în scala de integrare a creierului.

În toate grupurile, măsurătorile au fost verificate folosind grupuri de control ale interpreților medii, cum ar fi manageri de nivel scăzut sau muzicieni amatori.

În timp ce două dintre studii au arătat diferențe majore între interpreții la nivel înalt și grupurile de control, acest lucru nu a fost așa în rândul muzicienilor - atât profesioniștii, cât și amatorii s-au dovedit a avea un nivel ridicat de integrare a creierului, au observat cercetătorii.

„Credem că pentru muzicieni, explicația ar putea fi că muzica clasică contribuie în sine la o astfel de integrare, indiferent de nivelul de performanță”, a spus Harung.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că nu doar creierul lor funcționează diferit - artiștii de talie mondială au avut și experiențe „de vârf”.

Aceste experiențe de vârf sunt caracterizate de fericire, calm interior, veghe maximă, efort și ușurință în funcționare, absența fricii, transcendența timpului și spațiului obișnuit și un sentiment de perfecțiune și chiar invincibilitate, relatează cercetătorii.

Primul studiu a fost realizat pe sportivi de talie mondială selectați de Centrul Național de Pregătire Olimpică din Norvegia și Școala Norvegiană de Științe Sportive. În afară de testarea creierului cu ajutorul EEG, fiecare sportiv a fost intervievat despre experiențele sale în timp ce performa la maxim.

Rezultatul a fost o gamă largă de experiențe de vârf, cum ar fi cea a schiorului de fond Thomas Alsgaard, care a câștigat 11 medalii de aur la Jocurile Olimpice și Campionatele Mondiale:

„Simțurile sunt atât de deschise încât aveți capacitatea de a primi semnale care sunt aproape înfricoșătoare: într-un fel este un„ înalt ”. Primesc o cantitate incredibilă de informații. Mult, mult mai mult - de 10-20 de ori mai multe informații - decât ceea ce reușesc să iau dacă mă așez și mă concentrez și încerc să percep lucrurile. Dar sunt atât de relaxat. Și cu cât sunt mai relaxat, cu atât mă înregistrez mai multe informații. ”

Declarațiile sale sunt similare cu cele adunate de la alți interpreți de top, atât în ​​rândul muzicienilor, cât și al liderilor de afaceri, au spus cercetătorii.

"Trebuie să existe unele atribute și procese interioare comune care să facă performanții de top să poată livra la nivel superior, indiferent de profesie sau activitate", a spus Travis. „Am constatat că această dimensiune interioară comună este ceea ce am numit o dezvoltare superioară minte-creier”.

Cercetătorii au dezvoltat o nouă teorie, o teorie unificată a performanței, care sugerează că nivelurile mai ridicate de dezvoltare minte-creier formează o platformă pentru performanțe mai mari, indiferent de profesie sau activitate.

„Se pare că aceste variabile minte-creier reprezintă un potențial fundamental pentru a fi bune, foarte bune, în activitatea particulară pe care a decis să o desfășoare”, a spus Harung.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că artiștii de nivel superior au depășit grupurile de control într-un test de dezvoltare morală. Dezvoltarea morală superioară implică o conștientizare extinsă în care cineva este capabil să satisfacă interesele altor oameni și nu doar propriile nevoi, au spus cercetătorii.

Harung a spus că i se pare remarcabil faptul că nivelurile ridicate de performanță sunt legate de standarde morale ridicate. „Acest lucru ar trebui să ofere un impuls suplimentar pentru a acționa moral, în plus față de o imagine de sine mai bună, mai puține nopți de somn și o bună reputație”, spune el.

Cercetarea duce la câteva întrebări interesante, potrivit cercetătorilor, cum ar fi: „Există o modalitate de a dezvolta creierul cuiva pentru a avea mai multe dintre aceste caracteristici și a performa la un nivel superior?” sau „Poate măsura creierul unei persoane să prezică potențialul ca cineva să fie un interpret de talie mondială?”

Cercetătorii au explorat dacă tehnicile de meditație, de exemplu, pot ajuta la cultivarea activă a creierului. Cercetătorii au descoperit că practicienii meditației transcendentale au o coerență mai mare a EEG, o prezență mai mare a undelor alfa și, la unii practicanți avansați, un creier care funcționează eficient. Un creier coerent este un creier performant, a remarcat Travis.

În plus, cercetătorii au explorat posibile aplicații pentru a prezice capacitatea de performanță.

Sursa: Universitatea de Management Maharishi