Vârsta afectează modul în care prezicem și răspundem la stresul acasă

Adulții mai în vârstă par să fie mai buni în identificarea treburilor împovărătoare care trebuie făcute în jurul casei, cum ar fi tăierea unui copac crescut sau curățarea frigiderului, comparativ cu adulții tineri.

Însă, atunci când adulții mai tineri prezic corect stresul legat de casă, este mai probabil să-și afecteze starea de spirit - în bine sau în rău - în comparație cu omologii lor mai în vârstă, potrivit unui nou studiu realizat la Universitatea de Stat din Carolina de Nord.

„Stresul la domiciliu, în acest context, ar putea fi legat de treburi, întreținerea casei și de a avea prea multe de făcut în casă”, spune autorul principal Shevaun Neupert, profesor asociat de psihologie.

Pentru studiu, 107 adulți mai tineri (cu vârste cuprinse între 18 și 36 de ani) și 116 adulți în vârstă (cu vârste cuprinse între 60 și 90 de ani) au finalizat un sondaj în opt zile consecutive, referitor la factorii de stres, starea de spirit, măsura în care au prezis că se confruntă cu stres în ziua următoare și modul în care , dacă erau deloc, foloseau mecanisme anticipative de coping pentru a se pregăti pentru acele evenimente stresante.

Cercetătorii au descoperit că adulții în vârstă au prezis și au experimentat acasă evenimente mai stresante decât au făcut adulții mai tineri. Cu toate acestea, atunci când adulții mai tineri au prezis aceste evenimente stresante, acești factori de stres au avut de obicei un impact mai mic asupra stării lor de spirit și, de fapt, au avut adesea un efect pozitiv.

„Am constatat că prezicerea cu precizie a factorilor de stres acasă a avut un impact foarte mic asupra dispoziției adulților în vârstă. Dar a avut un impact dramatic pozitiv asupra adulților mai tineri ”, spune Neupert. Acest lucru sugerează că adulții mai tineri fac o treabă mai bună folosind unele abilități anticipative de coping pentru a reduce impactul factorilor de stres acasă - deși a existat o excepție clară. ”

Excepția a fost atunci când adulții mai tineri s-au blocat în așa-numita deliberare stagnantă. Deliberarea stagnantă este atunci când oamenii încearcă să rezolve o problemă, dar simt că nu fac progrese.

„Este ca și cum ai alerga mental, și am constatat că adulții mai tineri care au participat la deliberări stagnante au avut o creștere accentuată a efectelor negative atunci când s-a produs stresul acasă”, spune Neupert.

Cu alte cuvinte, în aceste circumstanțe, abordarea anticipativă se întoarce de fapt la adulții tineri, înrăutățind lucrurile. Între timp, deliberarea stagnantă nu părea să afecteze adulții mai în vârstă într-un fel sau altul.

„Acest lucru evidențiază într-adevăr distincțiile dintre grupele de vârstă atunci când vine vorba de prezicerea și răspunsul la stres în contexte particulare”, spune Neupert. De exemplu, acest studiu a analizat, de asemenea, stresul la locul de muncă și am găsit puține diferențe între grupurile de vârstă. Dar la domiciliu, diferențele au fost dramatice. ”

Sursa: Universitatea de Stat din Carolina de Nord