Ar trebui să caut ajutor profesional?

Voi avea șaptesprezece ani în câteva luni și mă ocup de probleme mentale de ani de zile. M-am luptat ani de-a rândul cu auto-vătămarea, tendințele suicidare, ura și agresiunea severă față de mine și de toți ceilalți etc. Părinții mei nu știu acest lucru pentru că nu am vrut niciodată să-i împovărez cu probleme personale, parțial pentru că cred că cel mai probabil mi-ar spune că sunt prea dramatic. Ca minor, nu aveam nicio modalitate de a obține ajutor profesional, așa că am făcut tot ce am putut în încercarea de a mă ajuta. Prin multă muncă și răbdare, am reușit să controlez auto-vătămarea și gândurile suicidare (deși mă strecor uneori) și am devenit o persoană mult mai pozitivă, dar încă nu simt că este „corect”? Nu mă simt normal; Cred că oamenii fericiți nu se simt așa. Simt că tocmai m-am priceput să simt atitudinea pozitivă pentru că uneori se simte atât de artificial - îmi trebuie foarte puțin să încep să mă simt extrem de mizerabil și fără speranță. Reacționez excesiv sau ar trebui să caut ajutor?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Aș fi de acord cu afirmația dvs. conform căreia oamenii fericiți nu se autolesionează și nu se gândesc la sinucidere. Acestea sunt semne ale cuiva care suferă și care poate fi deprimat.

Mulți adolescenți au impresia că părinții nu îi vor ajuta sau nu vor fi simpatici cu situația lor, dar deseori se înșală. Faceți presupuneri cu privire la reacția părinților voștri, dar, după cum ați spus, vedeți aceste probleme prin prisma „mizeriei și a deznădejdii”. Această viziune este probabil că vă înnegrește judecata.

Dacă ai avea probleme de sănătate fizică, probabil că nu ai ezita să le spui părinților tăi. De exemplu, dacă ai începe să experimentezi o durere intensă și ascuțită în stomac, mă îndoiesc foarte mult că ai păstra secretul. Când durerea nu s-a potolit, ai recunoaște rapid că s-ar putea ca ceva să nu fie în regulă și ai cere ajutor.

La fel ca o durere ascuțită în stomac poate fi un semn al unei probleme medicale subiacente, la fel și auto-vătămarea și tendințele de sinucidere. Dorința de auto-vătămare, gândurile suicidare și sentimentele de lipsă de speranță necesită un tratament profesional și prompt.

Depresia este foarte tratabilă, dar trebuie mai întâi să vă informați părinții și să le cereți ajutor. Dă-le ocazia să te ajute. În acest moment, nu ați încercat. Este treaba ta să le aduci această problemă în atenție și este treaba lor să te ajute în accesarea tratamentului adecvat. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle