Mersul mai lent are creierul și corpurile mai vechi la 45 de ani
Un nou studiu arată că persoanele cu o viteză de mers mai mică la vârsta de 45 de ani au accelerat îmbătrânirea atât a corpului, cât și a creierului.
Utilizând o scală de 19 măsuri, cercetătorii de la Universitatea Duke au descoperit că, în mersul mai lent, plămânii, dinții și sistemul imunitar aveau tendința de a fi într-o formă mai proastă decât oamenii care mergeau mai repede. Examenele RMN au arătat mai multe indicii că și creierul lor era mai vechi.
„Lucrul care este cu adevărat izbitor este că acest lucru se întâmplă la persoanele în vârstă de 45 de ani, nu la pacienții geriatrici care sunt de obicei evaluați cu astfel de măsuri”, a spus cercetătorul principal Line J.H. Rasmussen, cercetător post-doctoral în cadrul Departamentului de Psihologie și Neuroștiințe al Universității Duke.
„Medicii știu că mersul lent în anii șaptezeci și optzeci tind să moară mai repede decât cei cu viteză rapidă de aceeași vârstă”, a spus autorul principal Terrie E. Moffitt, profesor de psihologie al Universității Nannerl O. Keohane la Universitatea Duke și profesor de dezvoltare socială la King's College din Londra. „Dar acest studiu a acoperit perioada de la anii preșcolari până la vârsta mijlocie și a constatat că o plimbare lentă este o problemă cu zeci de ani înainte de bătrânețe.”
Datele provin dintr-un studiu pe termen lung a aproape 1.000 de persoane care s-au născut într-un singur an în Dunedin, Noua Zeelandă. Cei 904 de participanți la cercetare în studiul actual au fost testați, chestionați și măsurați întreaga lor viață, mai ales recent, din aprilie 2017 până în aprilie 2019, la vârsta de 45 de ani.
Cercetătorii notează că testarea neurocognitivă pe care acești indivizi au luat-o în timp ce copiii au prezis cine ar deveni mai încet. La vârsta de 3 ani, scorurile pe IQ, înțelegerea limbajului, toleranța la frustrare, abilitățile motorii și controlul emoțional le-au prezis viteza de mers la vârsta de 45 de ani, potrivit cercetătorilor.
Examenele RMN din timpul ultimei lor evaluări au arătat că mersul mai lent a avut tendința de a avea un volum total mai scăzut al creierului, grosime medie corticală mai mică, mai puțină suprafață a creierului și o incidență mai mare a „hiperintensităților” substanței albe, leziuni mici asociate cu boala vaselor mici a creierului. Pe scurt, creierul lor părea ceva mai vechi, au spus ei.
Adăugând insultă la rănire, mersul mai lent, de asemenea, părea mai în vârstă la un panou de opt persoane care au evaluat „vârsta feței” fiecărui participant dintr-o fotografie, au raportat cercetătorii.
Viteza de mers pe jos a fost folosită mult timp ca o măsură a sănătății și a îmbătrânirii la pacienții geriatrici, dar ceea ce este nou în acest studiu este tineretul relativ al acestor subiecți din studiu și capacitatea de a vedea cum se potrivește viteza de mers pe jos cu măsurile de sănătate pe care studiul le-a colectat în timpul vieți, au explicat cercetătorii.
„Este păcat că nu avem viteză de mers și imagini ale creierului pentru ei în copilărie”, a spus Rasmussen. (RMN a fost inventat la vârsta de cinci ani, dar nu a fost dat copiilor timp de mulți ani după aceea.)
Unele dintre diferențele de sănătate și cogniție pot fi legate de alegerile de stil de viață pe care le-au făcut acești indivizi, au menționat cercetătorii.
Dar studiul sugerează, de asemenea, că există deja semne la începutul vieții despre cine ar deveni cei mai liniști, a spus Rasmussen.
„S-ar putea să avem o șansă aici să vedem cine se va descurca mai bine din punct de vedere al sănătății în viața ulterioară.”
Studiul a fost publicat în Rețea JAMA deschisă.
Sursa: Universitatea Duke
Fotografie:
