Depresia la seniori: ceea ce trebuie să știți
În cartea ei excelentă, care deschide ochii Depresia în viața ulterioară: un ghid esențial psihologul Deborah Serani, Psy.D, face lumină asupra acestei tulburări predominante. Ea împărtășește o serie de fapte vitale, cercetări și studii de caz despre cum arată depresia la vârstnici și ce ajută la tratarea acesteia. Mai jos sunt cinci informații importante din cartea lui Serani pe care toată lumea ar trebui să le cunoască.
Depresia este prea frecventă la seniori.
Depresia afectează aproximativ 7% dintre persoanele în vârstă din întreaga lume. Afectează aproximativ 15% dintre persoanele în vârstă din America. Cu toate acestea, 90% nu sunt diagnosticați sau tratați corespunzător. O parte a problemei este că depresia este confundată cu alte probleme legate de vârstă, cum ar fi pierderea memoriei, slăbiciune musculară sau articulară și efecte secundare ale medicamentelor, scrie Serani.
Depresia se poate manifesta diferit la seniori.
La fel ca persoanele mai tinere, persoanele în vârstă pot avea probleme cu somnul și pierderea interesului pentru activitățile de care se bucurau anterior. Totuși, potrivit lui Serani, „Studiile sugerează că persoanele în vârstă experimentează mai multe modificări structurale ale creierului și ale problemelor vasculare și nu sunt conștienți că se simt deprimați”.
Persoanele vârstnice cu depresie tind să se simtă mai iritate decât deprimate. Raportează mai multe plângeri somatice. Ei experimentează anxietate, neliniște sau sentimente de teamă sau nesiguranță. Seniori ar putea uita să mănânce sau să mănânce mai puțin. „Modificările neurologice cauzate de depresie perturbă structurile creierului care deseori afectează simțul mirosului și gustului, ceea ce poate lăsa persoanele în vârstă cu o plăcere scăzută a mâncării”, scrie Serani.
Seniori cu depresie au mai frecvent tulburări de gândire, raționament, memorie și efort susținut. (Ceea ce explică de ce depresia se confundă cu pierderea memoriei.) De asemenea, se simt deseori goi, amorțiți și fără speranță. Unii sunt incapabili să plângă.
Depresia subclinică este mai frecventă la vârstnici decât depresia majoră.
Asta înseamnă că experiența persoanelor în vârstă niste dar nu toate simptomele necesare pentru a primi un diagnostic de depresie. De asemenea, înseamnă că încă suferă. Simptomele sunt încă perturbatoare și supărătoare. Aproximativ 25 la sută dintre vârstnici au depresie subclinică. Uneori, simptomele se ameliorează singure. Alteori duc la depresie majoră. Acesta este motivul pentru care este important să împărtășiți cum vă simțiți - și să căutați o a doua opinie dacă îngrijorările dvs. sunt ignorate.
Persoanele în vârstă sunt de fapt cu cel mai mare risc de sinucidere.
În special, bărbații cu vârsta de 85 de ani și peste au cea mai mare rată de sinucidere. Potrivit istoricelor persoanelor care au murit prin sinucidere și interviurilor cu persoanele în vârstă care au încercat să se sinucidă, au fost identificați cinci factori de risc principali. Un factor de risc este boala psihiatrică. Aproximativ 80% se luptă cu depresia. Un al doilea factor de risc este incapacitatea de a face față factorilor de stres. Persoanele vârstnice expuse riscului pot avea rezolvare slabă a problemelor, anxietate și trăsături obsesive.
Un al treilea factor este boala cronică și durerea. Persoanele vârstnice care au fost externate recent de la spital sau casa de îngrijire medicală prezintă un risc crescut de sinucidere. Potrivit lui Serani, durerea este „intruzivă, solicită atenție, întrerupe sentimentul de pace, trântește pentru a opri orice activitate pe care o desfășurați, este insuportabilă din punct de vedere fizic și este inevitabilă din punct de vedere mental. Durerea lasă un sentiment senior învins, neajutorat și copleșit de căutarea alinării, ceea ce poate duce adesea la decizia de a muri prin sinucidere. ”
Un al patrulea factor este deconectarea socială. Seniori cărora le lipsește sprijinul social sau simți ca și cum nu au niciun sprijin și experiență relațiile stâncoase sunt deosebit de vulnerabile. Un factor final de risc este afectarea funcțională. Adică, vârstnicii care nu sunt capabili să se îngrijească de ei înșiși așa cum obișnuiau sau trebuie să se bazeze pe ceilalți pentru sarcinile de bază se simt inadecvate. Stima lor de sine se poate prăbuși. Riscul crește semnificativ și pentru persoanele în vârstă care au depresie și își pierd capacitățile fizice sau cognitive.
Sinuciderea vine frecvent cu semne de avertizare - dar sunt adesea trecute cu vederea.
Șaptezeci și cinci la sută dintre persoanele care mor prin sinucidere prezintă semne de avertizare. Problema este că cei dragi și chiar profesioniștii pot rata, înțelege greșit sau minimiza aceste semne la vârstnici. Se pot simți neajutorați și nesiguri de ce să facă. Este posibil să-și înțeleagă dorința de a muri și să răspundă cu tăcere.
Cu toate acestea, Serani a subliniat importanța ca orice semn de avertizare să fie văzut ca o urgență și tratat ca atare. Ea prezintă această listă de semne de avertizare pentru sinuciderea vieții târzii:
- Evitant, secretos
- Încălcarea regimurilor medicale sau oprirea tratamentelor
- Cumpărarea articolelor care, dacă sunt folosite, sunt letale: frânghie, otravă, benzină, pungi de plastic, aspirină
- Distanțându-se de activitățile religioase sau bazate pe credință
- Oferirea lucrurilor; bani, bunuri
- Creșterea consumului de alcool sau droguri
- Luarea de măsuri pentru ca problemele să fie luate în considerare de către alții
- Aducerea modificărilor în testamente
- Nu vă mai angajați în îngrijire și îngrijire
- Achiziționarea unei arme de foc
- Preocuparea cu moartea
- Observații sau declarații care reflectă lipsa de îngrijorare cu privire la siguranța personală: Nu este mare lucru dacă nu port centură de siguranță. Cred că oamenii trăiesc prea mult în aceste zile.
- Observații sau declarații care reflectă o limită de timp pentru a fi în viață: Nu cred că voi fi în preajma acestui Crăciun. Este ultima oară când mă vei vedea.
- Cercetarea modalităților de a muri căutând online
- Arătând furie sau vorbind despre căutarea răzbunării
- Medicație de stocare
- Deodată mai fericit, mai liniștit
- Dorind brusc să viziteze sau să cheme oamenii
- A vorbi despre a fi o povară pentru ceilalți
- A vorbi despre senzația de speranță sau de a nu avea motive să trăiesc
- Vorbind despre sentimentul de a fi prins în capcană sau într-o durere insuportabilă
- Vorbim despre unde să găsim documente, testamente, extrase bancare etc.
- Vorbind despre dorința de a muri
Depresia este o boală dificilă și devastatoare. Dar, din nou, este și foarte tratabil. Cheia este să consultați un terapeut și / sau un medic primar pentru o evaluare cuprinzătoare. Dacă vă confruntați cu simptomele de mai sus, solicitați ajutor. Dacă persoana iubită se luptă, vă rugăm să-i ajutați să caute ajutor.
Intotdeauna exista speranta. Mereu. Vă rog, nu aruncați lovitura.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
