Atingerea îi poate ajuta pe cei cu o stimă de sine scăzută să facă față mortalității
„Chiar și instanțele trecătoare și aparent banale de atingere interpersonală pot ajuta oamenii să se ocupe mai eficient de îngrijorarea existențială”, a spus omul de știință psiholog și cercetătorul principal Sander Koole, Ph.D., de la Universitatea VU Amsterdam.
„Acest lucru este important, deoarece toți trebuie să ne confruntăm cu preocupări existențiale și avem cu toții momente în care ne străduim să găsim sens în viață”, a spus Koole.
„Descoperirile noastre arată că oamenii pot găsi în continuare securitate existențială prin atingerea interpersonală, chiar și în absența unui sens simbolic derivat din credințele religioase sau valorile vieții.”
Într - o serie de studii publicate în Științe psihologice, Koole și colegii săi au testat ipoteza că persoanele cu o stimă de sine scăzută se confruntă cu preocupări existențiale conectându-se cu ceilalți.
Într-un studiu, un experimentator a abordat participanții în timp ce treceau printr-un campus universitar. Experimentatorul a înmânat participanților chestionare pentru completare; pentru unii dintre participanți, ea a însoțit chestionarul cu o atingere ușoară, cu palma deschisă pe omoplatul participantului, care a durat aproximativ 1 secundă.
Interesant este faptul că participanții cu o stimă de sine scăzută care au primit o atingere scurtă au raportat mai puțin anxietate de moarte la chestionar decât cei care nu au fost atinși.
De asemenea, atingerea părea să acționeze ca un tampon împotriva înstrăinării sociale atunci când participanților li s-a amintit de mortalitatea lor: participanții cu o stimă de sine scăzută nu au arătat o scădere a conexiunii sociale după ce li s-a amintit de moarte, dar numai dacă au primit o atingere ușoară.
Cercetarea sugerează că persoanele cu o stimă de sine scăzută pot dori și chiar să caute atingere atunci când se confruntă cu mortalitatea lor.
Participanții cu o stimă de sine scăzută, cărora li s-a amintit de moarte, au estimat valoarea unui ursuleț de pluș la aproximativ 23 EUR (aproximativ 31 USD), în timp ce cei cărora nu li s-a reamintit de moarte au estimat valoarea la aproximativ 13 EUR euro sau 21 USD, reducere cu o treime a valorii.
Abilitatea de a atinge ursulețul de pluș în timp ce estimează valoarea acestuia părea să ofere confort existențial participanților cu o stimă de sine scăzută, reducând nivelul lor de etnocentrism, o reacție defensivă comună la amintirile morții.
„Descoperirile noastre arată că atingerea unui obiect neînsuflețit - cum ar fi un ursuleț de pluș - poate calma temerile existențiale”, notează Koole. „Atingerea interpersonală este un mecanism atât de puternic încât chiar și obiectele care simulează atingerea unei alte persoane pot ajuta la insuflarea oamenilor un sentiment de semnificație existențială”.
În timp ce beneficiile existențiale ale atingerii pot fi limitate de diverși factori - cum ar fi cine sau ce oferă atingerea - Koole și colegii săi consideră că atingerea ar putea fi un supliment util terapiilor cognitive mai tradiționale în tratarea stimei de sine scăzute și a tulburărilor conexe , cum ar fi depresia și anxietatea.
Cercetătorii explorează în prezent posibilitățile de atingere interpersonală simulată prin utilizarea unui „sacou haptic”, care poate oferi oamenilor sentimentul electronic că sunt îmbrățișați.
Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică
