Descoperirea geniului tău ascuns prin curiozitate

În interiorul ființei umane există o dorință arzătoare de a învăța și a înțelege lumea. Și în epoca actuală a informațiilor aparent nelimitate, această sete de cunoaștere nu a fost niciodată mai importantă sau mai relevantă.

Cu toate acestea, după ce am încercat să ne introducem degetele în prizele electrice, am experimentat cu prea multe medicamente, am trimis câteva texte mai multe decât am putea dori sau am scăpat abia de pericolul libidoului nostru, majoritatea dintre noi credem că este mai bine să punem un capac pe curiozitățile noastre. Credem că adulții ar trebui să strângă frâiele după dorințele lor, pentru că, dacă nu le pun un capac, societatea le dă peste cap.

Numit „Efectul Pandora” sau „pofta ochiului”, curiozitatea este adesea percepută ca o urmărire amenințătoare și periculoasă. De fapt, până în secolul al XVII-lea, a fost considerat un viciu ieșit. Lucrurile s-au schimbat odată ce filozoful și omul de știință englez Sir Francis Bacon au prezentat și trăit argumentul că nimic nu ar putea fi cunoscut cu adevărat decât dacă ar fi investigat.

Deci, ce motivează curiozitatea?

Curiozitatea este o stare emoțională motivată și un impuls biologic de bază. Prin „stare emoțională motivată”, vreau să spun că nu trebuie să aveți un motiv pentru a fi curios. Nevoia de a cunoaște și de a descoperi este o nevoie în sine. După cum a spus Albert Einstein, „curiozitatea are propriile motive pentru a exista”.

O minte flămândă este piatra de temelie a tuturor învățării, inovației și descoperirii. Steve Jobs nu avea un „motiv” pentru a studia caligrafia la școală, dar curiozitatea sa înnăscută în anii de facultate a dat roade odată ce a venit timpul să dezvolte fonturile pentru computerele Apple. Mai mult, Walt Disney și-a atribuit succesul unei curiozități continue care i-a condus compania înainte.

Studii recente arată că o parte din motivul pentru care suntem curioși este că lucrurile noi stimulează și ne fac să dorim să aflăm mai multe. Dar curiozitatea și adresarea de întrebări pot face parte, de asemenea, dintr-o strategie organizată pentru a învăța și a crește mai mult în numele progresului. Cu cât ești mai curios, cu atât înveți mai mult. Și cu cât înveți mai mult, cu atât îți stimulează curiozitatea. Creierul nostru înregistrează intrinsec acest progres.

Creierul tău pe curiozitate

Când suntem curioși, stimulăm regiunile creierului sensibile la conflicte și excitare. Și când ne satisfacem curiozitățile, se activează centrul de recompensă al creierului. De aceea curiozitatea ne poate face să ne simțim mai „vii” - literalmente. Oamenii care sunt mai curioși trăiesc mai mult.

Dacă doriți să vă reconectați cu viața și să vă simțiți mai energici, nu mai urmați instrucțiunile tuturor celorlalți pentru o vreme și începeți să fiți mai autentici cu privire la ceea ce vreți cu adevărat să știți. Când vă lăsați curioși, probabil că veți activa căi de memorie în creier care îmbunătățesc învățarea - și acesta este genul de învățare care rămâne.

În mod tradițional, în viața de zi cu zi, ne putem răsfăța curiozitatea încercând mâncăruri exotice, citind WikiLeaks sau urmărind televiziunea de realitate pentru a obține scoala asupra stilurilor de viață ale celor bogați și faimoși. Cu toate acestea, această formă de curiozitate nu implică angajamentul condus de intrinsec curiozitate.

Activarea curiozității tale intrinseci - abilitatea ta de a-ți planifica propria călătorie și de a descoperi lucruri - este ceea ce îți va descoperi geniul ascuns. Totuși, acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut. Pentru a trece de la a fi un spectator pasiv, trebuie să aveți mentalitatea unui jucător. Iată trei moduri de a vă stimula curiozitatea intrinsecă:

1. Îndepărtați frica care însoțește incertitudinea.

Primul pas pentru a-ți activa curiozitatea este să înveți cum să gestionezi frica care vine odată cu ea. Ca poet e.e. Cummings a spus: „Odată ce credem în noi înșine, putem risca curiozitatea, mirarea, încântarea spontană sau orice experiență care dezvăluie spiritul uman”.

„A crede” în noi înșine nu înseamnă că trebuie să fim majorete ale propriilor noastre cauze. Mai degrabă, există o biologie și o psihologie a credinței - un fel de regulă pe care o putem adopta cu vorbirea de sine care ne arată ceva mai mare și mai interesant este posibil.

Pentru a începe curiozitatea, începeți cu „gândirea posibilității” ca principiu călăuzitor în viață. Așa se generează fiecare ipoteză științifică - deci, fii om de știință în propriul experiment de viață! Apoi, explorează pentru a acumula dovezi.

2. Rătăcesc prin propriul tău creier.

Curiozitatea nu înseamnă doar să te uiți în afara ta. De asemenea, puteți rătăci prin propriul creier. De fapt, atunci când programezi timp de rătăcire a minții în ziua ta, îți poți îmbunătăți creativitatea și atenția.

În plus, o astfel de rătăcire vă poate ajuta, de asemenea, să înțelegeți și să depășiți limitele cunoașterii. Pentru a pirata acest proces, dacă visarea reveră deliberată pare prea dificilă, petreceți ceva timp în sălbăticie - într-un cadru natural. Un studiu recent a arătat că acest lucru poate activa rețeaua de rătăcire a minții, permițând curiozitatea dvs. să fie direcționată spre interior.

3. Fă-ți timp pentru lucruri frumoase.

Lucrurile frumoase ne pot da fiori, activând chiar conexiunile de care avem nevoie pentru curiozitate.Ele ne oferă un sens al sensului - și atunci când simțim acest sens al sensului, constrângerile care împiedică curiozitatea se topesc.

O piesă de artă este ca o poveste de detectiv și, atunci când îi descoperiți semnificația, ați finalizat o călătorie de curiozitate. Deci, faceți un punct de a avea un obiect nou sau frumos sau pictura lângă dvs. în fiecare săptămână. Schimbă-l.

Când totul este spus și gata, curiozitatea trebuie trezită dacă doriți să vă puneți la lucru geniul. Cele trei strategii de mai sus ar trebui să ofere apelul de trezire pe care tu și creierul dvs. l-ați așteptat.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!