De ce nu pot iubi?

Bună, nu sunt sigur dacă aceasta este o problemă demnă de timpul tău, dar îmi provoacă multă suferință. Îmi afectează foarte mult viața.

Mi-am dat seama că nu mă pot atașa emoțional de oameni. Adică sunt foarte sociabil, vorbăreț și mă înțeleg cu toată lumea. Problema este că nu mă pot atașa emoțional la un nivel mai profund, ca într-o relație.

Nu m-am îndrăgostit niciodată sau ceva de genul acesta. Dacă găsesc un tip care îmi acordă atenție și este drăguț, încep să mă gândesc foarte mult la el, dar imediat ce vine, merge și el. Acest lucru tinde să se întâmple și în relațiile mele, de exemplu, găsesc un tip care este foarte drăguț cu mine și sunt convins că îmi place pentru că doresc întotdeauna să vorbesc cu el, dar după o vreme, totul dispare sau Încep să mă simt sufocat fără niciun motiv aparent. Apoi simt că încep să mă enerveze fără niciun motiv, chiar și doar prezența lor. Ajung să mă despart de ei și să mă simt foarte rău și vinovat că i-am rănit.

Nu știu de ce se întâmplă acest lucru, sunt de fapt o persoană foarte sensibilă, sunt un foarte bun ascultător și oamenii tind să vină să vorbească cu mine când au probleme. De asemenea, plâng foarte ușor când văd oameni care suferă la televizor, cum ar fi dezastrele naturale sau dramele TV. De asemenea, sunt foarte sensibil la problemele oamenilor și la drepturile omului. În unele privințe sunt foarte introspectiv, îmi place să fiu singur și am nevoie de el pentru a-mi reîncărca bateriile.

Nu știu dacă acest lucru este relevant, dar îmi iubesc familia. Când părinții mei ajung acasă din vacanță, cobor scările ca un copil mic în dimineața de Crăciun. Ieri m-am așezat în autobuz în drum spre casă și l-am văzut pe fratele meu mergând pe stradă, starea mea de spirit s-a schimbat instantaneu. Nici măcar nu m-a văzut! Îmi iubesc familia și nu mă simt niciodată la fel de iubită și confortabilă și fericită ca atunci când sunt acasă. Deci, de ce nu mă pot îndrăgosti?

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 26.04.2018

A.

Crezi că ceva nu este în regulă, când de fapt nimic nu poate fi în neregulă. Poate că încă nu ai întâlnit persoana potrivită. Despre asta este vorba despre întâlniri. Întâlnești pe cineva, îl cunoști și dacă nu-ți place, pui capăt relației. Așa funcționează. Alegeți una pentru a vă căsători, dar numai după ce ați respins mulți. Este nevoie de timp pentru a-l găsi pe cel potrivit.

Se pare că ai așteptări sau presupuneri despre dragoste și relații. Mă întreb dacă vă judecați împotriva unor standarde arbitrare și determinați în mod necorespunzător că nu faceți reducerea. Poate că ideile tale despre dragoste și relații se bazează pe cultura populară și, dacă da, ar putea fi foarte distorsionate. Ceea ce vedeți în filme nu reflectă cu exactitate relațiile din viața reală.

Abraham Maslow scrie despre natura relațiilor interumane în rândul celor mai sănătoși oameni din punct de vedere psihologic. El constată că au relații deosebit de profunde cu puțini indivizi. El observă că cercul lor de oameni importanți este destul de mic. Asta pentru că a cunoaște pe cineva la nivel profund necesită mult timp. „Devotamentul nu este o chestiune de moment.” Relațiile profunde, semnificative - relații iubitoare - necesită mult timp. Sunt mai pretențioși în comparație cu alte tipuri de relații.

Nu vrei să-ți pierzi timpul cu cineva, ți-ai stabilit prin întâlniri cine nu se potrivește. Pe baza a ceea ce ați scris, se pare că faceți toate lucrurile corecte. Dacă sunteți în continuare preocupat de capacitatea dvs. de a vă conecta cu oamenii, consultați un terapeut. O evaluare de către un terapeut în persoană vă poate aduce liniște sufletească într-un mod pe care răspunsul meu pe internet, cu toate generalitățile sale, nu îl poate. Mult noroc.