De ce mă imaginez ca pe o altă persoană?

De la un adolescent din Filipine: Acest lucru a început acum 5 ani. Am fost atât de dezamăgit de acest idol al meu din copilărie, pentru că i-am schimbat imaginea. Și atunci m-am gândit întotdeauna la anii trecuți, unde este o fată atât de bună și să fie supărată. Nu știu dacă este deprimată, dar uneori mă uit doar la un perete și mă gândesc la anii trecuți și mă învinovățesc că le-am pierdut atunci când am văzut-o la știri pentru că a făcut astfel de lucruri, am fost întotdeauna ” ?“;

Așa că am început să-mi imaginez că sunt ea. Că, dacă aș trăi în corpul ei, nu aș face lucruri pe care ea le făcea. A început când eram singură acasă, A FĂCAT. Am vorbit cu acest popor cu care este prietenă. Și continuă să-ți imaginezi că EU EȘTE. Chiar și când eram în mall, la școală sau peste tot, îmi continui să-mi imaginez. Până acum și chiar mă deranjează. Nu mai știu ce să fac pentru că am încercat să o opresc, dar nu pot !!! Nici nu-mi mai place, dar continuu să fac lucrurile astea. Vă rog să mă ajutați

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 8-08-2018

A.

Ceva despre schimbarea comportamentului și personalității idolului tău te-a confuzat și te-a tulburat când erai tânăr. Imaginându-ți că ești ea și vorbești cu prietenii ei, ești profund implicat în încercarea de a rezolva acel puzzle. Ați încercat literalmente să „mergeți în pantofii ei”. Din păcate, ceea ce a început ca o încercare de a înțelege a devenit o preocupare.

Ai dreptate. Acest lucru nu este util pentru creșterea și dezvoltarea dvs. ca individ. Chiar dacă ai ajuns cumva să înțelegi problemele despre idolul celebrităților, a face acest lucru nu te va ajuta să fii tot ce poți fi.

Dacă ai putea opri preocuparea, ai fi făcut-o până acum. Vă sugerez cu tărie să faceți o întâlnire cu un consilier pentru sănătate mintală pentru o terapie. Un consilier vă poate ajuta să vă revendicați „sine” și vă va ajuta să învățați din experiență. Luați-vă scrisoarea și acest răspuns cu dvs. la prima întâlnire de terapie pentru a vă ajuta pe voi doi să începeți.

Vă doresc bine.
Dr. Marie