Conștientizarea depresiei conduse de adolescenți îi poate ajuta pe alții să primească ajutor

Potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea din Michigan Depression Center, elevii de liceu pot avea un impact major asupra înțelegerii colegilor de școală asupra depresiei și a atitudinilor lor în ceea ce privește căutarea ajutorului.

Constatările provin dintr-o evaluare riguroasă a unui program conceput de universitate pe care studenții și educatorii l-au folosit în 10 licee, potrivit cercetătorilor. Manualul programului, numit Programul de conștientizare a depresiei Peer-to-Peer (P2P), este acum disponibil online gratuit pentru orice școală.

Cercetătorii raportează că datele de la 878 de elevi au arătat că, după campaniile de conștientizare a depresiei conduse de elevi în școlile lor, elevii au fost mai predispuși să spună că:

• să se simtă încrezător identificând semnele depresiei în ei înși sau în ceilalți;
• ar cere ajutor dacă ar avea simptome de depresie mai mult de două săptămâni;
• înțelegeți că depresia circulă în familii și nu poate fi controlată prin voință;
• să se simtă încrezători în capacitatea lor de a ajuta prietenii să acceseze serviciile de sănătate mintală;
• s-ar simți mai puțin jenat de a fi văzut mergând la biroul asistentului social al școlii sau al psihologului;
• ar solicita ajutor din alte surse, cum ar fi un profesor, un cler, o linie de asistență sau un antrenor dacă ar avea o problemă personală sau emoțională; și
• se simt confortabil discutând despre sănătatea mintală cu alți elevi la școală.

De asemenea, au fost mai puțin probabil să spună că un nou student ipotetic cu depresie îi va face să se simtă inconfortabil sau că vor sta departe de student, relatează cercetătorii.

„Depresia începe adesea devreme în viață, așa că eforturile noastre ar trebui să se potrivească cu asta. Oferirea de educație și sfaturi privind recunoașterea depresiei și anxietății și dezestigmatizarea acesteia începe în școli ”, a declarat Sagar Parikh, MD, F.R.C.P.C., autorul principal al studiului și director asociat al Depression Center.

„Centrul nostru a lucrat cu școlile pentru a oferi programe de către elevi, pentru studenți, în numele sănătății elevilor. Și evaluarea noastră de cercetare a programelor arată că este bine primită și foarte utilă. ”

La nivel național, aproximativ 7,5% dintre adolescenți au suferit depresie în ultimul an, potrivit unor cercetări recente. Depresia este legată de consumul de alcool și droguri, fumat, performanțe academice slabe și probleme cu părinții și colegii. Depresia și aceste alte comportamente sunt, de asemenea, legate de gândirea suicidară, încercările de sinucidere și moartea prin sinucidere.

Potrivit lui Parikh, cele cinci licee din districtul școlar public din Ann Arbor, Michigan, au implementat P2P în fiecare an din 2009, recrutând elevi în fiecare an pentru a urma cursuri de formare și proiectare și desfășurare de campanii de sensibilizare. Alte școli din județul local s-au alăturat programului în ultimii ani. Datele din studiu provin din anul școlar 2015-2016.

Studiul arată, de asemenea, că studenții care au conceput și condus campaniile P2P, cu instruire și supraveghere din partea facultății școlii și a personalului Centrului Depresie, au fost mai predispuși să se simtă confortabil vorbind despre problemele de sănătate mintală cu colegii de școală până la sfârșitul campaniei și mai încrezători că ar putea identifica semne de depresie și ar putea ajuta prietenii să acceseze serviciile de sănătate mintală.

Stephanie Salazar, M.P.H., care conduce programul și este co-autor al noii lucrări, a raportat că, chiar și pe măsură ce rezultatele cercetării erau tabelate, programul era în creștere.

Cercetătorii adaugă că primesc întrebări din partea școlilor care doresc să utilizeze abordarea P2P și speră să colecteze mai multe date înainte și după campanie pentru a măsura efectele acesteia.

Avocații colegi în acțiune

Abordarea P2P folosește o metodă de „avocat de la egal la egal” pentru a instrui elevii de liceu în înțelegerea depresiei și metode eficiente pentru a ajunge și a-i asculta pe colegii lor. Scopul este de a crea un mediu de susținere care să permită studenților să se conecteze cu resurse de informații și tratament, au spus cercetătorii.

Fiecare echipă P2P din fiecare școală din studiu a lucrat cu facultățile școlii și personalul Centrului Depresie, inclusiv o sesiune de instruire de o zi la începutul anului școlar și ajutor continuu cu revizuirea planurilor și materialelor campaniei.

Dar studenții au avut o flexibilitate largă în modul în care și-au conceput și realizat planurile. Acestea au inclus videoclipuri, postere, resurse la clasă, ansambluri, articole de cadouri și chiar o modalitate confidențială pentru ca elevii să își exprime îngrijorarea cu privire la starea de spirit și comportamentul unui coleg.

În medie, echipa P2P a fiecărei școli a inclus 12 elevi și a desfășurat cinci activități ca parte a campaniei lor. De asemenea, s-au adunat împreună cu alți studenți P2P și personalul Centrului Depresiunii la sfârșitul anului școlar pentru a raporta eforturile lor și a învăța de la proprii colegi.

Chestionarul utilizat în studiu a fost elaborat cu experți în sondaje la Institutul de Cercetări Sociale al Universității din Michigan și a întrebat despre o gamă largă de articole referitoare la înțelegerea depresiei, căutarea ajutorului și înțelegerea stigmatizării împotriva celor cu depresie. Chestionarul a fost dat înainte și după campanie către 829 studenți selectați de facultate care nu au luat parte la echipele P2P și 49 de membri ai echipei P2P din cei 121 care au participat în anul școlar 2015-2016.

Studiul a fost publicat în jurnal Servicii psihiatrice.

Sursa: Universitatea din Michigan

Fotografie: