Pentru femeile în vârstă, satisfacția vieții legată de sănătatea oaselor

Un nou studiu al femeilor în vârstă constată că satisfacția vieții este legată de o densitate osoasă mai mare și de o osteoporoză mai mică.

Cercetătorii de la Universitatea Finlandei de Est au studiat informațiile obținute de la femeile cu vârste cuprinse între 60 și 70 de ani, ca o componentă a unui studiu al factorului de risc al osteoporozei inițiat în 1989.

Evaluarea bunăstării subiective este adesea utilizată pentru a prezice sănătatea mintală și depresia. În noul studiu, satisfacția vieții a fost utilizată pentru a măsura bunăstarea subiectivă. Scopul a fost de a afla dacă satisfacția vieții este asociată și cu sănătatea oaselor.

Osteoporoza este o boală frecventă, care duce cu ușurință la fracturi osoase, iar fracturile de șold, în special, pot avea consecințe grave. Densitatea osoasă scade pe măsură ce oamenii îmbătrânesc; cu toate acestea, pentru femei, menopauza constituie un factor de risc semnificativ.

Alți factori de risc ai osteoporozei includ niveluri scăzute de activitate fizică, compoziția ușoară a corpului, fumatul, aportul scăzut de calciu și vitamina D, precum și unele medicamente și afecțiuni medicale.

Sănătatea mintală influențează, de asemenea, sănătatea oaselor, deoarece stresul pe termen lung asociat cu depresia poate influența metabolismul. Comportamentul de sănătate al unei persoane deprimate poate crește, de asemenea, riscul de osteoporoză, deoarece persoana respectivă ar putea fuma sau exercita prea puțin.

Participanții la studiu au răspuns la sondaje prin e-mail și au luat parte la măsurători ale densității osoase. Prezentul sub-studiu a inclus 2.167 de femei cărora li s-au efectuat măsurători ale densității osoase în 1999, iar din aceste femei, 1.147 au luat parte la măsurători de urmărire zece ani mai târziu, în 2009.

Cercetătorii au evaluat satisfacția vieții prin întrebări legate de interesul participanților la studiu și de ușurința vieții, fericirea și singurătatea. Pe baza răspunsurilor, participanții la studiu au fost împărțiți în trei grupuri: cei mulțumiți, grupul de mijloc și cei nemulțumiți.

În timpul urmăririi de 10 ani, densitatea osoasă a tuturor participanților la studiu a scăzut cu o medie de patru procente; cu toate acestea, diferența dintre mulțumiți și nemulțumiți a fost de până la 52 la sută.

Modificările satisfacției vieții în cursul urmăririi de 10 ani au afectat și densitatea osoasă. La persoanele a căror satisfacție de viață s-a deteriorat, densitatea osoasă a scăzut cu 85% în comparație cu persoanele a căror satisfacție de viață s-a îmbunătățit.

Cercetătorii consideră că descoperirile arată în mod clar că satisfacția în viață este o resursă importantă și un indicator al bunăstării. Satisfacția vieții a fost legată de sănătate, iar nemulțumirea este un predictor al incapacității de muncă, a bolilor și a mortalității.

Conform acestui studiu, este asociat și cu sănătatea oaselor, întrucât satisfacția bună a vieții diminuează osteoporoza indusă de vârstă.

Ca atare, promovarea unei satisfacții bune a vieții și a spiritelor bune la vârstnici este la fel de importantă ca promovarea alegerilor de stil de viață sănătos.

Rezultatele studiului au fost publicate în jurnal Medicina psihosomatică.

Sursa: Universitatea Finlandei de Est / EurekAlert