Probleme de relație cel mai bine văzute de departe

Noile cercetări sugerează că o metodă eficientă pentru a face față problemelor relației este să te gândești la situație așa cum ar face un străin.

Provocările legate de relații, cum ar fi descoperirea unui soț înșelător, sunt emoționale, cu o perspectivă exterioară care ajută la reducerea prejudecății interne și la îmbunătățirea raționamentului și a luării deciziilor.

„Aceste rezultate sunt primele care demonstrează un nou tip de prejudecată în noi înșine atunci când vine vorba de raționamentul înțelept despre o dilemă a relației interpersonale”, a declarat cercetătorul în psihologie și autorul studiului, Igor Grossmann, Ph.D., de la Universitatea din Waterloo din Canada.

„Numim părtinirea Paradoxul lui Solomon, după regele care era cunoscut pentru înțelepciunea sa, dar care încă nu a reușit să ia decizii personale”.

Grossmann și Ethan Kross, Ph.D., de la Universitatea din Michigan, au cerut participanților la studiu, toți care au raportat că se află în relații romantice monogame, să reflecteze asupra unui conflict de relații.

Li s-a cerut să-și imagineze în mod viu un scenariu în care partenerul lor sau partenerul unui prieten fuseseră infideli și apoi li s-a cerut să răspundă la un set de întrebări despre scenariu.

Întrebările au fost concepute pentru a atinge dimensiunile raționamentului înțelept, cum ar fi capacitatea de a recunoaște limitele propriei cunoștințe, de a căuta un compromis, de a lua în considerare perspectivele altora și de a recunoaște modalitățile posibile în care scenariul s-ar putea desfășura.

Rezultatele experimentelor au indicat faptul că participanții cărora li s-a cerut să argumenteze despre conflictul de relație al unui prieten au răspuns mai înțelept decât cei cărora li s-a cerut să raționeze despre propriul conflict de relații.

Într-un al doilea experiment, Grossmann și Kross au investigat dacă distanța personală ar putea face diferența.

Procedura a fost similară cu primul experiment, dar de data aceasta au cerut în mod explicit participanților să adopte fie o perspectivă la prima persoană („pune-te în această situație”), fie o perspectivă la persoana a treia („pune-te în pielea prietenului tău”) atunci când raționament despre conflict.

Rezultatele i-au susținut pe cei din primul experiment: participanții care s-au gândit la propriul conflict de relații dintr-o perspectivă la prima persoană au arătat un raționament mai puțin înțelept decât cei care s-au gândit la conflictul de relație al unui prieten.

Dar luând perspectiva unui străin părea să elimine această prejudecată: participanții care se gândeau la propriul conflict de relații prin ochii unui prieten erau la fel de înțelepți ca cei care se gândeau la conflictul unui prieten.

Interesant este faptul că rezultatele unui al treilea experiment care a comparat datele de la adulții mai tineri (cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani) și cu adulții mai în vârstă (cu vârste între 60 și 80 de ani) au indicat că, spre deosebire de zicala că înțelepciunea vine odată cu vârsta, participanții mai în vârstă au fost mai înțelepți în raționarea propriilor lor conflict de relații decât omologii lor mai tineri.

Împreună, aceste descoperiri sugerează că distanțarea de o problemă personală abordând-o ca un străin poate fi cheia unui raționament înțelept.

„Suntem primii care demonstrează că există o modalitate simplă de a elimina această prejudecată în raționament vorbind despre noi înșine la a treia persoană și folosindu-ne numele atunci când reflectăm asupra unui conflict de relații”, a spus Grossmann.

„Când folosim această strategie, este mai probabil să ne gândim cu înțelepciune la o problemă.”

Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică