Mă simt ca și cum urăsc totul
Răspuns de Diana L. Walcutt, dr. pe 30.05.2019În ultima vreme m-am simțit iritat toată ziua, urăsc puternic oamenii, oamenii pe care nu i-am cunoscut niciodată. Uneori din cauza felului în care arată, alteori din cauza modului în care acționează. Mă uit la lumea din jur și mă simt de parcă nu voi fi niciodată fericit, din cauza urii de care sunt plin.
Am fost diagnosticat cu depresie la vârsta de 12 ani, când eram copil, aș izbucni în crize de furie pe probleme mici. Mânia mea este acum sub control, dar ura mea pentru lucrurile din viață a crescut. Urăsc lucrurile de care se bucură majoritatea oamenilor și chiar urăsc faptul că urăsc aceste lucruri.
Urăsc toate scenele și clicele și simt că lumii îi lipsește indivizii. Acum câteva luni am încetat să plec din casă în fiecare zi, mai rar plec. Mi-e teamă că într-o bună zi voi urî pe cei câțiva oameni pe care îi iubesc, prietenii mei și familia mea. Mă tem că într-o zi mai târziu, în viață, aceste sentimente mă pot determina să fac ceva drastic. Pot face ceva să mă simt diferit ?, nu suport să trebuiască să trăiesc așa.
A.
Bună ziua și vă mulțumesc pentru întrebarea dvs.:
Se pare că te petreci groaznic, dar iată la ce mă gândeam când ți-am citit nota. Spui că ai fost diagnosticat cu depresie la o vârstă fragedă și că ai crescut niște perioade teribil de furioase. Ați indicat că mânia voastră este acum sub control, totuși vă descrieți că urăști aproape pe toată lumea și totul.
Dacă nu ați avut un fizic recent, rugați-vă părinții să vă ducă la medic pentru a putea exclude orice lucru fizic care ar putea avea loc. Multe lucruri se schimbă în timpul adolescenței și, uneori, sunt lucruri care pot fi ajutate. De exemplu, dacă luați medicamente pentru acnee, s-a dovedit că cauzează sau agravează depresia și furia. De asemenea, dacă faceți orice fel de droguri de stradă sau alcool, acestea pot agrava și furia sau depresia.
De asemenea, este posibil ca medicamentele pentru depresie (dacă luați vreunul) să nu mai funcționeze. Faptul este că putem ajunge la punctul în care nu sunt la fel de eficienți și este momentul în care medicii noștri trebuie să știe, astfel încât să poată face ajustările corespunzătoare. Dacă nu luați niciun medicament, probabil că ar trebui să vă întoarceți la ele. Acestea chiar vă vor ajuta să vă controlați ura și puteți începe din nou să aveți o viață „normală”. Asta nu înseamnă că mult din orice este normal în adolescență. Dimpotrivă, adolescența înseamnă să-ți găsești identitatea într-o turmă de oi, să lucrezi pentru a te separa de ceilalți și să te îndrepți spre maturitate.
Nu există nicio perioadă în viața ta care să fie mult mai dureroasă. Este o perioadă oribilă, când nu ești foarte sigur cine ești sau ce vrei să fii, dar toți ceilalți par să fie în regulă cu ei înșiși și cu prietenii lor. Sincer? Majoritatea se simt la fel de rău ca și tine. Crede-mă în asta; Am lucrat cu mulți, mulți adolescenți și cei mai mulți dintre ei sunt frustrați, supărați, deprimați și suferă în moduri foarte asemănătoare cu voi. Este trist să spunem că adolescența normală este adesea dureroasă, dar iată vestea bună: va trece. S-ar putea să nu vă uitați niciodată înapoi la această perioadă din viața voastră la fel de grozavă, dar puteți vedea, cândva pe drum, că a fost o perioadă necesară de creștere și ajustare.
Între timp, ia în considerare ceea ce am spus despre medicamentele tale și, de asemenea, ia în considerare, dacă ai putea, să vezi un terapeut specializat în lucrul cu adolescenții. Există unele minunate acolo și el sau ea poate face o mare diferență în viața ta. Puteți găsi unul în zona dvs. la Găsiți un terapeut.
Sper ca asta ajuta,
Dr. Diana Walcutt
Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 8 octombrie 2009.
