Vinovăție pentru relația nesănătoasă cu mama

Mama și cu mine am avut o istorie stâncoasă, mai ales ca urmare a unui divorț din copilărie (mama mi-a înșelat tatăl, de care am fost întotdeauna extrem de apropiat și m-am recăsătorit imediat cu un bărbat mai tânăr) și dependența de alcool. Ulterior, de-a lungul anilor, a primit tratament și și-a schimbat viața, așa că am restabilit o relație și am devenit apropiați.

În ultimii doi ani, a devenit foarte evident că mama mea este nenorocită cu viața ei, totuși pare incapabilă sau nu dorește să facă nimic pentru ao schimba. Își urăște căsnicia, slujba, locul în care locuiește, etc. și a început să abuzeze de alcool și droguri eliberate pe bază de rețetă. În ultimele 6 luni a trecut de la rău la rău. Știu cu adevărat că bea în timp ce lucrează, în mașină, a prezentat intoxicarea până la prânz și prezintă, de asemenea, simptome de sevraj (strângere de mâini, confuzie, anxietate etc.). Ea se vede cu un terapeut, dar îl vede pe terapeut în mod continuu în ultimii 25 de ani și simt că relația lor este mai multă persoană (prieteni) decât profesionistă.

M-am trezit dorind din ce în ce mai puțină comunicare cu ea. Nu vreau să vorbesc cu ea, să o văd sau să am mult de-a face cu ea. Ea întinde mâna pentru a fi în sprijin și, în timp ce fac tot posibilul să-i dau sfaturi blânde și să fiu o ureche, simt că este tot timpul pierdut, deoarece nu va lua niciun sfat al meu și nu își va schimba comportamentul. Simt că mama mea este în pragul unei crize grave, dar ori de câte ori mă gândesc să încerc să intervin serios, mă simt epuizată și nemotivată. Această reacție a adus în mine sentimente majore de vinovăție - de parcă aș fi o fiică rea, o persoană iubită rău, că ar trebui să fac mai mult - totuși nu-mi pot diminua rezistența la menținerea unei relații puternice cu ea. Îmi tot amintesc cât de îngrozitor au fost primii ani ai adolescenței când era scăpată de control cu ​​dependența ei și cât de furios eram și mă întreb dacă acele sentimente / amintiri vechi sunt declanșate și mă împiedică să arăt compasiune acum.

Sentimentele mele sunt normale? Ce ar trebuii să fac?

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Da, sentimentele tale sunt normale. Aceste caracteristici - a te simți neajutorat, a te retrage de la contact, a sentimentelor de vinovăție, a ignora sfaturile, a-ți dori să poți face mai mult și a te lupta să găsești compasiune - fac parte dintr-un copil adult al unui alcoolic. Aș sugera cu tărie să mergeți la o întâlnire Al-Anon pentru a primi sfaturi și sprijin pentru dvs. A fi cu alții care se luptă cu membrii familiei care trăiesc sunt afectați de alcool este foarte important. Iată linkul către Al-Anon pentru informații în zona dvs.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @