Nu știu ce să simt
Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în data de 04.04.2018Nu cred că am dreptul să fiu trist pentru că viața mea este grozavă în comparație cu majoritatea, dar nu mă simt fericit. Nu am cu cine să vorbesc și simt că mintea mea este plină de diferite probleme. Nu merg la școala obișnuită pentru că simt în permanență că nu mă încadrez sau stima de sine îmi împiedică .. Sunt confundat cu ceea ce nu este în mine sau dacă există chiar ceva în neregulă cu mine. Aproape că nu am prieteni și mă înstrăinez de ceilalți chiar și atunci când mă simt trist și singur. Am încercat să vorbesc cu mama mea despre asta, dar ea a eliminat-o. Tu ce crezi?
A.
Viața ta ar putea fi grozavă din multe puncte de vedere, dar asta nu înseamnă că „nu ai dreptul” să fii trist. Toată lumea se simte tristă din când în când. Ar putea fi un indicator că ceva nu este în regulă sau că este necesară o ajustare. Nu este ceva ce ar trebui să ignori.
Ați menționat că nu mergeți la „școală obișnuită” din mai multe motive. Asta înseamnă că anumite probleme au făcut dificilă participarea la „școala obișnuită”. În plus, a nu fi la școală înseamnă că ai mai puțină implicare a colegilor și, prin urmare, poți fi predispus la singurătate. În general, adolescenților le place să fie alături de colegii lor și poate fi de ajutor și de sprijin să ai un grup de colegi cu care interacționezi. Asta lipsește din viața ta.
Acestea sunt tipurile de probleme care sunt tratate în mod obișnuit în consiliere. Este normal și sănătos să vrei să fii în preajma oamenilor; este îngrijorător când preferința ta este să te izolezi.
Nu i-a fost de ajutor să vorbești cu mama ta, dar dă-i o altă șansă. Întrebați-o dacă ar fi dispusă să vă ducă la consiliere. Consilierul va ști cum să vă ajute să faceți ajustările necesare pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.
Dacă mama ta încă nu te ia în serios, arată-i această scrisoare. S-ar putea să o ajute să înțeleagă prin ce treci. Vă mulțumesc pentru întrebare. Aveți grijă.
Dr. Kristina Randle
