Este posibil să pot trăi o viață normală dacă aș primi psihoterapie?

Din SUA: am 21 de ani. Nu am reușit să-mi păstrez prietenii semnificative pe tot parcursul vieții mele. Uneori m-am simțit de parcă sunt rar în preajma oamenilor care împărtășesc interesele mele sau cu care mă pot înțelege. Nu am probleme să-mi fac prieteni sau să mă înțeleg cu oamenii. Când întâlnesc pe cineva pe care îl simt foarte autentic și ușor, mă simt adesea foarte aproape de acea persoană imediat, dar mai târziu prietenia dispare și apoi simt că apropierea pe care am crezut-o că o am cu persoana respectivă este o iluzie. Nu am oameni în zona mea cu care petrec timpul în mod regulat și nu sunt doar extrem de singuratic, dar nu am niciun sens de direcție personală sau interese care să aibă vreun sens pentru mine. Sunt o tânără atrăgătoare, dar nu pot interesa un bărbat într-o relație, nici măcar un iubit care nu este de dorit pentru mine. Sunt atât de plictisit și deziluzionat de tot ce se întâmplă în acest moment al vieții mele, încât nici măcar nu mă simt ca o persoană reală. Acesta a fost un model care s-a construit încă din copilărie. Este posibil să pot trăi o viață normală dacă primesc psihoterapie?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

La 21 de ani, ar trebui să îmbrățișezi viața cu entuziasm și pasiune pentru toate posibilitățile sale, fără a te scufunda în plictiseală și deziluzie. Faptul că puneți întrebări este un indiciu pozitiv că sunteți gata să începeți să faceți unele modificări. Știi că există mai mult în viață decât asta.

Absolut, terapia poate ajuta. Uneori, înțelegerea pe noi înșine este la fel de imposibilă ca și privirea propriei noastre fețe fără oglindă.Avem nevoie de cineva din afara noastră pentru a vedea clar ce se întâmplă și ce ar putea fi de ajutor. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru numele terapeuților locali. Fă-ți tema. Aruncați o privire la site-urile lor web și întrebați despre reputația lor. Apoi, faceți o programare. Ai incredere in tine. Este posibil să trebuiască să faceți câteva întâlniri inițiale înainte de a găsi un terapeut care se simte potrivit pentru dvs. Trebuie să găsești pe cineva în care simți că poți avea încredere.

Ați făcut un prim pas foarte important pentru a recunoaște problema și pentru a ne scrie aici la . Sper că veți urma și veți găsi un terapeut pentru dvs. O meriți.

Vă doresc bine.
Dr. Marie