Copiii cu ADHD tind să rateze comportamentele sănătoase

Copiii diagnosticați cu tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD) tind să se angajeze în mai puține comportamente de viață sănătoase în comparație cu colegii lor non-ADHD, potrivit unui nou studiu publicat online în Jurnalul tulburărilor de atenție.

Cercetătorii sugerează că copiii cu ADHD pot beneficia de creșterea comportamentelor sănătoase, cum ar fi consumul de apă mai mare, reducerea timpului de ecranare și obținerea a cel puțin o oră de activitate fizică pe zi.

Deși ADHD este adesea gestionat cu medicamente eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi Adderall sau Ritalin, mulți părinți sunt îngrijorați de efectele secundare ale acestor medicamente și sunt interesați de tratamente alternative.

Studiul este primul care se uită la numărul total de comportamente sănătoase pe care le urmează copiii cu ADHD, în comparație cu copiii în curs de dezvoltare.

„Mulți părinți ai copiilor diagnosticați cu ADHD nu își doresc copiii să ia medicamente”, a spus dr. Kathleen Holton, autor principal al studiului și profesor asistent la Departamentul de Studii în Sănătate al Universității Americane și membru al Centrului pentru Neuroștiințe Comportamentale al Universității Americane.

„Faptul că copiii lor urmează comportamente sănătoase în stilul de viață poate fi o intervenție eficientă, alături sau în locul medicamentelor tradiționale pentru ADHD.”

Holton și co-autorul Dr. Joel Nigg de la Oregon Health & Science University și-au propus să stabilească dacă copiii cu vârsta cuprinsă între șapte și 11 ani respectă recomandările cheie de sănătate pentru această grupă de vârstă de la Academia Americană de Pediatrie, Fundația Națională a Somnului și Departamentul SUA. de Agricultură.

Ghidurile actuale recomandă nu mai mult de una până la două ore de timp total pe ecran zilnic; obținerea a cel puțin o oră de activitate fizică zilnic; limitarea consumului de băuturi îndulcite cu zahăr; somnul de nouă până la 11 ore pe noapte; și consumând zilnic șapte până la 10 căni de apă, în funcție de vârstă.

Cercetătorii au dezvoltat un indice al stilului de viață pentru a rezuma numărul total de comportamente sănătoase ale stilului de viață la care au aderat 184 de copii cu ADHD în comparație cu un grup de control de 104 tineri non-ADHD.

Descoperirile au arătat că copiii cu ADHD au mai multe șanse să consume suc îndulcit artificial, mai puțin probabil să citească mai mult de o oră pe zi, mai probabil să aibă mai mult de două ore de timp pe ecran și mai probabil să se angajeze în mai puține ore de activitate fizică în timpul săptămânii.

Părinții copiilor cu ADHD au fost, de asemenea, mult mai predispuși să raporteze că copiii lor au dificultăți de a adormi, își exprimă îngrijorarea cu privire la obiceiurile de somn ale copilului lor și se tem că problemele de somn pot duce la probleme de comportament. Aceste asociații au rămas chiar și la copiii care nu iau în prezent medicamente ADHD, despre care se știe că provoacă tulburări de somn.

„Părinții copiilor cu ADHD ar trebui să discute cu medicul pediatru despre cum să îmbunătățească comportamentele de sănătate, cum ar fi limitarea timpului la ecran, încurajarea activității fizice, îmbunătățirea rutinelor de culcare și apa potabilă mai degrabă decât alte băuturi”, a spus Holton.

Constatările sugerează că viitoarele studii clinice sunt necesare pentru a măsura impactul unei intervenții combinate asupra stilului de viață asupra simptomelor ADHD. Este posibil ca schimbarea mai multor comportamente de stil de viață simultan să poată duce la alte comportamente sănătoase.

„De exemplu, activitatea fizică crește setea, făcând consumul de apă mai atractiv. Activitatea fizică poate compensa, de asemenea, timpul de ecranare și poate îmbunătăți somnul. În mod similar, îndepărtarea băuturilor cu cofeină previne efectul lor diuretic, ajută la creșterea consumului de apă și poate ajuta la prevenirea tulburărilor de somn ”, a spus Holton.

„Pe măsură ce cercetarea rezultatelor sănătății la copiii cu ADHD continuă să ofere noi perspective, concentrarea asupra numărului total de comportamente sănătoase în viață poate deveni importantă.”

Sursa: Universitatea Americană