Părinții cheie pentru a crea copii activi - sau cartofi canapea
Dar un nou studiu nu este de acord cu această ipoteză, punând vina pe părinți, nu pe ecranele electronice. De fapt, experții afirmă că copiii sunt activi înnăscut și devin sedentari din cauza constrângerilor pe care le pun adulții.
În studiul recent, cercetătorii Universității de Stat din Oregon au confirmat mai întâi ceea ce știam de-a lungul timpului - copiii din SUA sunt din ce în ce mai sedentari, petrec prea mult timp așezat și se uită la ecrane electronice.
Apoi, pe măsură ce anchetatorii au studiat problema în detaliu, au efectuat două studii care au examinat modul în care stilul parental - dacă un părinte strict, dar iubitor sau un părinte mai puțin implicat și mai permisiv - a fost asociat cu un comportament sedentar.
Descoperirile sunt publicate online într-un număr special al revistei Dezvoltarea și îngrijirea timpurie a copilului dedicat „Influențelor părintești ale obezității în copilărie”.
Cercetătorii au descoperit că copiii petreceau cu 30 de minute mai mult timp de ecranare în fiecare zi săptămânală în medii familiale în care părinții au recunoscut că au petrecut mai puțin timp cu copiii lor (părinți „neglijenți”).
Mai mult, cercetătorii au descoperit că toți copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 4 ani stăteau mai mult de câteva ore pe zi, a spus autorul principal David Schary, doctorand în psihologia exercițiului.
„În toate stilurile parentale, am văzut între patru și cinci ore pe zi de activitate sedentară”, a spus el. „Este vorba de ore de veghe, fără a include pui de somn sau hrănire. Unii părinți au considerat jocul liniștit - șezând și colorat, lucrând la un puzzle etc. - ca o activitate pozitivă, dar aceasta este o epocă în care mișcarea este esențială. ”
Cercetătorii au grupat părinții în patru categorii științifice utilizate în mod obișnuit - autoritar (căldură și control ridicat), autoritar (controlant, mai puțin cald), permisiv (cald, control scăzut) și neglijenți (control și căldură scăzut).
Din păcate, anchetatorii au descoperit că toți copiii din eșantionul a aproximativ 200 de familii stăteau patru până la cinci ore într-o zi obișnuită.
Printre „părinții neglijenți”, copiii petreceau încă 30 de minute pe zi uitându-se la televizor, jucând un joc video sau angajându-se într-o altă formă de „timp pe ecran”.
"O jumătate de oră în fiecare zi poate să nu pară prea mult, dar adăugați asta peste o săptămână, apoi o lună și apoi un an și aveți un impact mare", a spus Schary. „Este posibil ca un copil să se joace cu până la patru ore mai mult în fiecare săptămână, iar acest lucru stabilește scena pentru tot restul vieții lor”.
Din păcate, activitățile din weekend nu au compensat mai puțin activitatea în timpul săptămânii. De fapt, s-a întâmplat exact opusul. Timpul sedentar a crescut cu aproape o oră în fiecare zi de weekend.
Dr. Bradley Cardinal, profesor de psihologie socială a activității fizice la OSU, a coautor ambele lucrări la Schary.Cardinalul a spus că comportamentul sedentar merge împotriva tendințelor naturale ale majorității copiilor de vârstă preșcolară.
„Copiii mici și copiii de vârstă preșcolară sunt mutanți spontan, așa că este firesc pentru ei să aibă explozii de activitate multe minute pe oră”, a spus el.
„Descoperim că, atunci când copiii intră la școală, nivelul lor de activitate fizică scade și, în general, continuă să scadă pe tot parcursul vieții. Mișcarea timpurie a vieții este imperativă pentru stabilirea unor modele de viață sănătoase și active, conștientizarea de sine, acceptarea socială și chiar dezvoltarea creierului și cognitivă. ”
Într-un studiu separat, Schary și Cardinal s-au uitat la același grup de participanți și au întrebat despre modalitățile de susținere a părinților și de promovare a jocului activ.
Au descoperit că părinții care s-au jucat activ cu copiii lor au avut cel mai mare impact, dar că orice nivel de încurajare, chiar și doar privirea copilului jucându-se sau conducându-i la o activitate - a făcut diferența.
„Când copiii sunt foarte mici, jocul este principalul lucru pe care îl fac în timpul orelor de veghe, astfel încât sprijinul și încurajarea părinților sunt cruciale”, a spus Schary.
„Așadar, atunci când vedem copiii preșcolari care nu merg prea mult afară și stau în timp ce se joacă cu un telefon mobil sau se uită la televizor, trebuie să îi ajutăm pe părinți să contracareze acest comportament.”
Sursa: Universitatea de Stat din Oregon
.jpg)
