De ce alegerile lui Trump pot fi deosebit de dificile pentru mulți crescuți în familii disfuncționale
Un altul a spus: „Este ca și cum drama mea disfuncțională a familiei mele ar fi jucată în întreaga națiune. Am o senzație de rău în următorii patru ani. ”
O parte din ceea ce poate deranja pentru cei din familii disfuncționale sau care au suportat relații nesănătoase cu adulții, este că Trump a făcut campanie cu tactici divizatoare și adevăruri pe jumătate, dar a fost recompensat cu cea mai puternică slujbă din lume. Dacă ați suferit din mâna unui părinte auto-absorbit sau a unui partener coercitiv, răsplătirea comportamentului disfuncțional la nivel național poate fi mai mare decât cuvintele.
Alegerile lui Trump au stârnit neliniște printre mulți. Rapoartele din timpul și după alegeri au descoperit sentimente de traume. Alarma a crescut în rândul femeilor, musulmanilor, afro-americani, mexican-americani, școlari, imigranți și tineri LGBT.
Pentru americanii care nu au experimentat niciodată o relație strânsă cu cineva care are un stil de agresiune, acțiunile lui Trump pot fi descurajante. Cu toate acestea, dacă părintele sau partenerul dvs. a mințit, a cerut atenție, a lipsit de empatie sau rareori și-a asumat responsabilitatea pentru acțiunile sale, comportamentele lui Trump pot părea extrem de familiare. Cei crescuți în familii disfuncționale sau narcisiste se pot simți într-un proces paralel care ridică probleme de lungă durată sau încă active.
Dacă vă simțiți anxios sau descurajați, nu uitați: emoțiile sunt mesageri. Oportunitatea este decodarea mesajului. Citeste o Salon articol despre motivele pentru care sentimentele tale pot avea sens.
Unii scriitori au sugerat că președintele ales Trump ar putea avea tulburări de personalitate narcisiste, inclusiv trei psihiatri afiliați la Harvard și UCSF care i-au cerut președintelui Obama să faciliteze un examen psihiatric al lui Trump.
Fără a efectua o evaluare clinică amănunțită, nici eu, nici vreun terapeut nu putem diagnostica etic o altă persoană. Nu pot să știu ce este în inima și mintea lui Donald Trump. Observațiile mele se bazează pe declarațiile și acțiunile sale publice, care oferă în mod necesar doar o viziune parțială a oricărui individ.
Dar pot vorbi despre un comportament observabil. Multe dintre acțiunile lui Trump sunt în paralel cu comportamentele folosite de oameni în relații disfuncționale. De exemplu:
- Vina și negarea responsabilității în loc de a tolera criticile și de a admite greșeli.
Trump neagă divizarea Americii - Păstrarea sinelui ca mai sus de reguli.
Aș putea „împușca pe cineva și nu aș pierde alegătorii” - Vizualizarea sinelui cu un talent unic.
„Eu singur o pot repara” - Să fii răzbunător și să exploatezi vulnerabilitățile altora în loc să fii compătimitor și respectuos față de diferențe.
Cele 289 de persoane, locuri și lucruri pe care Donald Trump le-a insultat pe Twitter - Îndepărtând rușinea
Trump îl descarcă pe Hillary - Părând indiferent de consecințele acțiunilor sale asupra celorlalți
Lipsa de empatie a lui Trump - Strigând puternic greșit peste prăbușiri
Trump nu poate renunța la minciunile percepute - Căutând atenție și aprobare înainte de a vă concentra asupra binelui mai mare
Cererea de dragoste a lui Donald Trump - Concentrându-se pe câștig în loc să promoveze egalitatea și onestitatea
Trump spune că vrea unitate, dar nu o promovează - Trebuie să avem dreptate
Trump își ia meritul pentru că a fost chiar după împușcarea lui Orlando - Pare să ai întotdeauna un adversar
Lista persoanelor Trump a amenințat că va da în judecată - Încurajarea confuziei
15 flip-flop în 15 zile
Astfel de tactici oferă beneficii puternice utilizatorului. Vindicarea îi poate intimida pe ceilalți să nu vorbească. Cererea de aprobare îi poate determina pe ceilalți să își pună ultimele nevoi. Vina și negarea responsabilității îi pun pe alții în defensivă. Cultivarea unei aure de superioritate îi poate determina pe ceilalți să-și ghicească instinctele înnăscute. O mentalitate de noi împotriva lor izolează oamenii de informațiile care i-ar putea determina să-l întrebe pe lider. Scapegoating îi implică pe membrii grupului și îl ține pe lider deasupra luptei. Modificarea și rușinarea pot ține oamenii în echilibru și în întuneric.
În ciuda anxietății provocate de alegerile lui Trump, trăirea unui comportament disfuncțional din trecut în familia ta sau în alte relații poate oferi o linie de argint. Perspectivele și experiențele care te-au ajutat să te descurci în relațiile din trecut te pot împuternici, precum și pe alții care pot fi mistificați sau anxioși. Deci, ce poți face?
1) Recunoașteți și strigați comportamentul disfuncțional
Perspectiva aduce putere. Câteva provocări de gândire îl preiau pe președintele nostru de intrare:
- Washington Post articol de opinie despre modul în care America a căzut pentru un egoist orbitor
- Postarea lui Nell Ziehl despre 10 lucruri de așteptat de la o președinție Trump
- Paul Krugman despre modul în care Trump a aflat că lipsa de transparență dă roade
- New York-ul pe marele con al lui Trump
- atlantic articol care sugerează că Trump poate să nu înregistreze diferența dintre adevăr și minciună
- Herman și K. Schwartz despre decodarea tweet-urilor lui Trump
2) Onorați-vă valorile
Trump pare să promoveze conflictul, un model de câștig-pierdere și auto-mărire. Ștergerea și agresiunea sa alternativă au deturnat dialogul nostru național. De-a lungul timpului riscăm să ne atragem cât de extreme sunt astfel de acțiuni. O modalitate de combatere a acestei eroziuni este respingerea oricărui dialog care te îndepărtează de tine și în schimb te întorci la valorile tale cele mai profunde - poate compasiune, soluții câștig-câștig sau urmărirea unui scop mai înalt. New York Times cronicarul Charles Blow scrie despre faptul că nu intră în tăcere în noapte.
3) Luați măsuri
Pentru a evita să te simți neajutorat sau fără speranță - mai ales dacă aceasta a fost o experiență predominantă în familia ta sau în altă relație semnificativă - ia măsuri care te împuternicesc. Câteva sugestii:
- The New York Review of Books privind regulile pentru supraviețuirea unui autocrat
- Programul lui Nicholas Kristof în 12 pași pentru a face față
- New York Times opus despre opoziția patriotică
Indiferent de cine ați susținut aceste alegeri, rămâne un adevăr: în sistemul nostru democratic, președintele lucrează pentru noi, guvernând numai cu permisiunea noastră - nu invers. Citiți Evan McMullin’s New York Times coloană.
