Cel mai bun dintre blogurile noastre: 4 decembrie 2018

Sărbătorile pot fi un moment de așteptat cu nerăbdare și poate fi un moment de temere. Pentru aceasta, în această din urmă categorie, poți găsi o modalitate de a-ți croi timp pentru tine?

Gândiți-vă la asta ca la o cerere a lucrurilor inutile pentru a găsi bijuteriile sărbătorilor sau pentru a vă crea propria vacanță.

Poate că sunt luminile de sărbătoare sau se alintează cu o carte bună și o ceașcă fierbinte de cacao.

Poate că este perioada anului când te hotărăști să faci voluntar.

Poate că este vorba despre programarea unor sesiuni de auto-îngrijire care implică lucruri precum meditarea, consumul de cafea cu un prieten sau căutarea terapiei.

Sărbătorile pot fi stresante. Dar poate fi și distractiv, vesel și chiar relaxant.

Ca orice altceva, este ceea ce faceți din ea.

Când autoritatea părintească este subminată
(Big Picture Parenting) - Dacă simți că îți pierzi copilul din cauza influențelor exterioare, merită să citești.

Părinților copiilor care nu se potrivesc: copiii tăi sunt în regulă
(Umanitate comună) - Copilul tău este diferit. Ar trebui să fii îngrijorat?

Ce trebuie să știți despre atacurile de panică
(Cultivarea mulțumirii și fericirii) - Sunt pașii pe care îi puteți lua pentru a ajuta la gestionarea și reducerea simptomelor dacă aveți un atac de panică.

Mama fiicei - 6 lucruri de spus în loc să dai sfaturi
(Sindromul Bună Fiică) - Când cuvintele tale sunt ignorate sau supărate, ar putea fi bine să încerci asta.

Cum se tratează tulburarea de personalitate la limită: o abordare prin schemă terapeutică (partea 4)
(Expertul în recuperare) - Pentru informații despre cum să tratați BPD, această postare oferă pași practici.