Cea mai bogată viață

Puneam profesioniștii în amânare.

Îmi perfecționez tactica de stand, am schimbat cafenelele, mi-am îngropat telefonul mobil în rucsac și am actualizat cnn.com de mai multe ori pe care le pot conta. În timp ce titlul CNN s-a schimbat, letargia mea nu s-a schimbat.

„Ei bine, Matt, poate ai parte de una dintre acele zile”, se raționaliza vocea din capul meu.

Și, sigur, s-ar putea să existe ceva adevăr în acea zicală bine purtată. Dar, în timp ce mă jucam cu cea mai recentă aplicație pentru telefonul meu mobil, m-am întrebat cum aș putea să-mi îmbunătățesc motivația flescătoare. Coloana Psych Central de astăzi nu avea de gând să se scrie singură.

În timp ce mă gândeam la motivația mea de scădere (și, desigur, am scanat ESPN pentru cele mai recente titluri de sport), m-am întrebat cum aș putea să-mi îmbunătățesc motivația fără YouTubing cea mai recentă conversație pe Gregg Popovich. Și, în cazul meu, produceți o rubrică care să provoace gândirea în următoarele câteva ore.

Iată rezumatul Cliffs Note: găsiți un motiv pentru a spori motivația.

Pentru unii, motivatorii externi (faimă, bani, statut) stimulează comportamentul. Dacă lucrați cu sârguință la acest proiect timp de șase luni, veți câștiga acea râvnită promoție. Și cu acele Tubman suplimentare, puteți achiziționa în cele din urmă cel mai recent bun de consum.

Dar cel puțin pentru mine, consumismul grosolan este întâmpinat cu un umăr pe jumătate. „Deci aveți un iPhone 28, un Beemer strălucitor și un McMansion întins? Este minunat, dar munca ta oferă un sentiment de sens, autonomie sau oportunitate de creștere? " Întreb.

Pe măsură ce aceste idei împrăștiate mi-au trecut prin minte, mi-am identificat propriul motiv - și motivația - pentru articolele mele Psych Central. Cu tot respectul pentru Psych Central, bursa publicației este departe de a fi un sistem rapid de îmbogățire. Dar, pentru mine, scopul este moneda mea de alegere.

Scriu din cauza dorinței arzătoare de a oferi comentarii perspicace și provocatoare despre sănătatea mintală. Atingând propriile mele încercări și necazuri de sănătate mintală, vreau să îi informez și să îi inspir pe cei care se luptă cu proprii demoni de sănătate mintală. Prin conversații prin e-mail cu cititori și cercetători, cred că contribuțiile mele au un impact semnificativ.

Motivația intrinsecă - la fel ca angajamentul meu neclintit față de sănătatea mintală - este cel mai puternic motivator al vieții. Și, bănuiesc, cea mai puternică monedă a acesteia. Motivația dvs. intrinsecă poate fi diferită de a mea - poate doriți respect sau cunoaștere sau adorare. Dar originea sa este aceeași: o devotament neobosit față de excelență. Recompensa ta este mai mult decât avere sau faimă; este un sentiment de investiție personală - unul care este mai îmbogățitor decât orice 401 (K).

Ca consumatori de sănătate mintală, motivația noastră intrinsecă diferă de majoritatea oamenilor. Membrii familiei se întreabă de ce banii și accesoriile sale strălucitoare sunt întâmpinate cu o privire goală. Dar înțelegem fragilitatea vieții - și dorim o existență plină de scopuri.

Aceasta este motivația noastră. Și odată ce ne-am găsit scopul, acele coloane plictisitoare chiar se scriu singuri.