Cum obții ceea ce dorești în relații - Mustri sau ceri?
Așadar, nu vă fie teamă să cereți ce doriți.
Păstrarea unei nemulțumiri în interior poate duce la o rană care distruge relația. Aducând calm o problemă care te tulbură, poți curăța aerul și reînnoi sentimentele calde care erau acolo înainte ca nodurile să înceapă să îți lege interiorul.
Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să evidențiați fiecare mică eroare sau greșeală. Pentru ca o relație să rămână sănătoasă, este important să tolerați supărările minore și să vă concentrați asupra imaginii generale despre cât de bine vă înțelegeți.
Practic nimeni nu vrea să se simtă criticat, așa că vă ajută să vă procesați gândurile și emoțiile înainte de a vorbi. În loc să vă mențineți simțit nedreptățiți de către persoana respectivă, vă veți putea concentra mai mult asupra a ceea ce ați dori ca el (sau ea) să facă în mod diferit. Cuvintele, tonul vocii și limbajul corpului vă pot transmite cererea într-un mod care arată îngrijorare iubitoare. Vrei să nu mai facă ceva nociv pentru sine, pentru tine sau pentru ceilalți.
Exemple de Cum să solicitați
Lui Lynne îi plăcea foarte mult Hunter. Prima dată când părea să cocheteze cu chelnerița care le servea cina, ea a crezut că s-ar putea să-și imagineze. Nedorind să facă o mare afacere cu privire la ceea ce nu putea fi nimic, ea și-a ținut limba. Dar s-a mai întâmplat de două ori și s-a simțit nesigură. Spusese că avea treizeci și cinci de ani și era gata să se așeze, dar nu acționa așa. Lynn și-a spus că nu ar putea fi serios, nu ar putea fi serioasă în privința ei, dacă i-ar plăcea să discute cu chelnerițele. A fost tentată să nu-l mai vadă, dar nu era prea pregătită pentru că are atât de multe calități bune.
În cele din urmă, i-a spus lui Hunter: „Îmi place foarte mult să fiu cu tine, așa că cred că ai vrea să-ți povestesc despre ceva ce mi se pare deranjant. Când cochetezi cu o chelneriță, mă simt incomod. Vreau să mă simt special pentru tine, nu ca și cum ai fi atras de altcineva, indiferent dacă sunt sau nu prezent ”.
Hunter și-a luat mesajul la inimă. El a spus: „Este un obicei prost. Îmi pare rău că te-am făcut inconfortabil. Este nesiguranța mea. Cred că fac flirtul pentru a demonstra că femeile mă găsesc atrăgătoare. Nu o voi mai face. "
Dacă și-ar fi refuzat sentimentele și cererea ei, Lynn probabil ar fi construit o ranchiună și ar fi pus capăt relației. În schimb, ea i-a făcut un cadou: posibilitatea de a-i corecta comportamentul.
Poate te simți enervat de cineva care te întrerupe în mod regulat, întârzie adesea sau îți uită ziua de naștere. Orice este suficient de important pentru a vă adresa pentru a vă menține pe cei doi pe o cheie uniformă este o gresie pentru o conversație respectuoasă, care se concentrează pe ceea ce ați dori să facă el în continuare sau de acum înainte.
Acceptarea cererilor cu grație
Într-o relație bună, cererile merg în ambele sensuri. Ce se întâmplă dacă spune, de exemplu, că nu-i place să fie întrerupt de tine, că îl face să-și piardă trenul gândirii? Este posibil să aveți o reacție de genunchi pentru a vă simți jignit. Dar dacă spune adevărul cu respect, mulțumește-i, chiar dacă nu adaugă idealul: „Aș vrea să ai răbdare, ca să pot vorbi înainte de a răspunde”.
Feedback-ul constructiv, oferit într-un mod iubitor, ne ajută să creștem. Când vom deveni mai conștienți de momentul în care urmează să ne comportăm într-un mod în care am învățat că supără pe cineva, vom avea mai multe șanse să schimbăm viteza și să ne descurcăm mai bine. În consecință, probabil că ne vom îmbunătăți și relațiile cu prietenii, membrii familiei și alții.
Lustruirea muchiilor aspre
Partenerii în relații durabile și satisfăcătoare se concentrează mai ales pe calitățile pozitive ale celuilalt. Dar ele răspund și reciproc imperfecțiunilor în mod constructiv și grațios. În caz contrar, ar putea rămâne blocați comportându-se în moduri care ar putea să se distanțeze unul de celălalt emoțional.
Mustrarea este ca un șmirghel. Cuplurile care îl folosesc cu înțelepciune, declarându-l ca o cerere, își netezesc reciproc marginile aspre în timp, rămânând aproape emoțional.
Jen explică cum face asta cu soțul ei. El lasă firimituri pe tejghea, ceea ce o enervează. Ea îi spune pur și simplu frumos: „M-ar ajuta dacă ai șterge firimiturile de pe tejghea”.
O prietenă i-a spus logodnicului său despre un inel de logodnă care i-a plăcut: „M-ar face fericită dacă mi-ați lua acesta”.
Cu toate acestea, indiferent de cât de frumos ați pus-o, nu există nicio garanție că persoana va face ceea ce vă place.
Dar de unde vei ști dacă nu încerci? Indiferent de rezultat, este posibil să înveți ceva. Poate fi să acceptăm imperfecțiuni minore sau poate că lumea nu se sfârșește când cerem ceea ce dorim. Sau, așa cum se întâmplă adesea, aflăm că partenerul nostru vrea să ne facă pe plac și să facă tot posibilul pentru a ne face fericiți.
