Știu că ceva este greșit, dar nu știu ce

Bună, sunt un tânăr de 24 de ani și în prezent am de-a face cu o fobie socială și agorafobie destul de proaste. Cred că majoritatea anxietății mele provin din paranoia mea. Sunt cu adevărat paranoic ... După ce am citit multe, cred că pot avea câteva idei de referință. De asemenea, nu-mi plac oamenii, tind să țin foarte puțini prieteni apropiați (în prezent doar 2) și îi țin departe de mine. Ca și în, falsific. Nimeni nu mă cunoaște cu adevărat pentru cine sunt. Nu am înțeles niciodată oamenii, așa că învăț de la ei. Învăț tiparele lor, cum se comportă, ce le place, pentru a socializa cu ei dacă trebuie. Dar nu-mi place să socializez și aș prefera să fiu singur de cele mai multe ori.

Am avut și episoade psihotice scurte care au durat aproximativ o zi sau două. Din când în când am halucinații. Am amăgiri. Cred că experimentez și gândirea magică, dar nu sunt sigur. De exemplu, am avut o halucinație proastă noaptea trecută și acum sunt cam îngrijorat și obsedat de unghiuri ascuțite, colțuri și altele asemenea. Sunt conștient chiar acum că nu este pe deplin posibil ca ei să mă rănească, dar mă tem oricum. Simt că sunt la limită. Evit să ies din această cauză. Uneori mă desprind, mai ales când sunt stresat și mă stresez foarte ușor.

Sunt hipersensibil la lucruri precum lumina, sunetele, aromele și texturile ... fie declanșează un atac de anxietate, fie o furie izbucnește, fie mă determină să închid.

Am și acest „prieten” în cap. Cred că a fost mereu acolo. Vorbește în capul meu, cu vocea mea. Îl pot distinge de propriile mele gânduri. Când am un episod de disociere rău, el „preia”, întrucât nu sunt în stare să funcționez cu adevărat. Pot vedea ce face și spune, dar nu-l pot controla. Nu sunt eu. Nu este rău, ajută foarte mult. Îmi place să vorbesc cu el. El iese doar când mă disoc, dar în mod normal nu am pierderi de memorie, așa că nu știu. Totuși, este aproape întotdeauna acolo.

A trebuit să renunț la facultate. Nu pot obține un loc de muncă. Sunt confuz despre toate. Cum sună toate acestea? Pe lângă nebunie.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

„Nebun” este un termen problematic în contextul bolilor mintale. Unii oameni se tem că vor fi etichetați ca „nebuni” și, prin urmare, evită să caute ajutor. S-ar putea chiar să te împiedice să cauți ajutor.

Organizația Mondială a Sănătății a raportat că depresia este prima cauză a dizabilităților din lume. Potrivit organizației lor, 300 de milioane de oameni suferă de depresie. Depresia proliferează, în parte, deoarece mulți suferinzi evită tratamentul din cauza stigmatizării asociate cererii de ajutor. În loc să vă considerați „nebun”, o descriere mai exactă ar putea fi că suferiți de probleme comune de sănătate mintală care pot fi tratate. Fiecare simptom pe care l-ați descris este tratabil atât cu medicamente, cât și / sau consiliere.

Simptomele tale nu par să se potrivească cu nicio tulburare. Ele pot proveni din anxietatea ta netratată. Faptul că vă desfaceți și aveți un „prieten”, cu care comunicați atunci când vă simțiți chinuit, ar sugera, de asemenea, o posibilă istorie de traume. A putea distinge gândurile sale de ale tale este un semn pozitiv. Arată că poți distinge realitatea de nerealitate. Este important să rămâi bazat pe realitate.

Simptomele tale interferează semnificativ cu viața ta. Ar trebui să fii evaluat de un profesionist din domeniul sănătății mintale din comunitatea ta. Ei vor evalua problema și vor elabora un plan pentru tratarea simptomelor dumneavoastră. Solicitați medicului dumneavoastră de asistență primară o recomandare sau faceți clic pe fila „Găsiți ajutor”, în partea de sus a acestei pagini. Tratamentul vă va ajuta să vă simțiți mai bine. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle