Psihologie în jurul netului: 6 ianuarie 2018

Sâmbătă fericită, cititori! Cum e 2018 până acum?

Psihologia în jurul săptămânii din această săptămână explică cum să faci un borcan de fericire, aruncă o privire la un studiu fără precedent despre dezvoltarea creierului adolescent, sugerează că psihologia modernă a ruinat astrologia și multe altele.

Încercați un borcan de fericire în acest an: ideea este simplă; recompensele ar putea fi uriașe. Când ceva te face fericit - ai primit laudă pentru o lucrare, cineva ți-a complimentat noua coafură, ai asistat la un act întâmplător de bunătate între doi necunoscuți - scrie-o pe o bucată de hârtie și pune-o într-un borcan. Apoi alegeți o zi și citiți-le pe toate.

Astrologia nu este falsă - tocmai a fost distrusă de psihologia modernă: marca astrologică de astăzi este mai mult în pat cu științele sociale decât știința observațională pe care se bazase odinioară.

Studiul uriaș al creierului adolescentului ar putea dezvălui rădăcinile bolii mintale și impactul abuzului de droguri: cercetătorii încearcă să investigheze modul în care obiceiurile de somn, leziunile sportive, abuzul de substanțe, timpul de ecranare (gândiți la telefoane, computere, tablete etc.) și alte influențe poate afecta sau este afectat de un creier care încă se maturizează în acest studiu fără precedent al dezvoltării creierului la adolescenți.

Renunțarea la alcool pentru un an mi-a salvat sănătatea mintală: după ce și-a recunoscut alcoolul, a contribuit la creșterea în greutate și la sentimentele de depresie, de neliniște și de a nu fi suficient de bun, un bărbat a renunțat la alcool pentru tot anul 2017.

Acest experiment secret i-a păcălit pe psihiatrii în diagnosticarea persoanelor sănătoase cu schizofrenie: de ce este atât de dificil să fii internat într-un spital de psihiatrie astăzi, când era așa? inspaimantator ușor acum câteva decenii?

Cum să renunți la această aplicație care creează dependență: știm deja cât de ușor este să devii dependent de smartphone-uri, aplicații, rețele sociale etc. și știm deja cât de greu este să încetezi obiceiul. Cu toate acestea, dacă știm dacă suntem „susținători”, „obligatori”, „interogatori” sau „rebeli”, atunci am putea fi capabili să concepem un plan despre cum să renunțăm definitiv.