Asistența Facebook poate stimula sentimentele de bine

Comentariile personalizate abundente pe Facebook pot ajuta în mod semnificativ o persoană să se simtă mai bine despre sine, spun cercetătorii, influențând sentimentele de bunăstare și satisfacția cu viața la fel de mult ca să se căsătorească sau să aibă un copil.

Într-un nou studiu, cercetătorii Universității Carnegie Mellon și Facebook au stabilit că citirile sau postările pasive sau feedback-ul cu un singur clic, cum ar fi „aprecieri”, nu au influențat bunăstarea. Cu toate acestea, comentariile frecvente și de fond ale prietenilor au îmbunătățit percepțiile emoționale.

Anchetatorii au stabilit că 60 de comentarii de la prieteni apropiați într-o lună au fost asociate cu creșteri ale bunăstării psihologice a utilizatorilor la fel de mari ca și cele asociate cu evenimente majore din viață.

„Nu vorbim despre nimic care necesită în mod special muncă”, a spus dr. Moira Burke, cercetător la Facebook care a obținut un doctorat. în interacțiunea om-computer la Carnegie Mellon.

„Acesta poate fi un comentariu care este doar o propoziție sau două. Important este că cineva, precum un prieten apropiat, are timp să îl personalizeze. Conținutul poate fi înălțător, iar simplul act de comunicare amintește destinatarilor relațiile semnificative din viața lor. ”

Descoperirile Burke și Robert Kraut, profesor la Institutul de interacțiune om-computer al Universității Carnegie Mellon, sunt contrare multor studii anterioare bazate pe sondaje efectuate de utilizatori. Aceste studii au arătat adesea că timpul petrecut pe social media este asociat cu o probabilitate mai mare de singurătate și depresie.

„Vă lăsați să vă întrebați: oamenii nefericiți folosesc rețelele sociale sau rețelele sociale afectează fericirea?” Spuse Kraut.

Noul studiu a reușit să rezolve această dilemă „pui sau ou” folosind jurnale Facebook pentru a examina numărul activităților reale ale participanților pe Facebook pe o perioadă de luni.

Toți participanții au optat pentru studiu, iar datele lor au fost dezidentificate și analizate în total. Conținutul interacțiunilor utilizatorilor nu a fost analizat.

Pe lângă faptul că este mai precis decât să se bazeze pe amintirile oamenilor despre activitatea lor online prin sondaje utilizate în mod obișnuit, acest lucru a permis Burke și Kraut să facă distincția între tipurile de activitate - postare, citire pasivă, comentarii, aprecieri etc.

Anchetatorii au putut, de asemenea, să stabilească dacă interacțiunile au fost cu persoane cărora le pasau utilizatorii sau cu cunoștințe mai mici. Studiile anterioare au avut tendința de a grupa toate activitățile de socializare și comunicarea cu prietenii apropiați și cunoscuții.

„Se pare că, atunci când vorbești cu Facebook ceva mai profund pe oameni care deja îți plac, te simți mai bine”, a spus Kraut. „Asta se întâmplă și atunci când oamenii vorbesc personal.”

„Acest lucru sugerează că oamenii care se simt în jos pot petrece într-adevăr mai mult timp pe rețelele de socializare, dar aleg să facă acest lucru pentru că au învățat că îi face să se simtă mai bine”, a spus Burke. „Li se amintește de oamenii cărora le pasă în viața lor.”

Studiul, publicat deJournal of Computer-Mediated Communication, s-a bazat pe 1.910 utilizatori Facebook din 91 de țări care au fost recrutați cu reclame Facebook.

Fiecare a fost de acord să efectueze un sondaj lunar timp de trei luni și să li se alăture răspunsurile cu conturi dezidentificate ale comportamentului lor Facebook din luna dinaintea fiecărui sondaj.

Luând în considerare starea de spirit și comportamentul de-a lungul timpului, studiul lui Burke și Kraut a dezvăluit că interacțiunile Facebook cu prietenii au prezis îmbunătățiri în astfel de măsuri de bunăstare, precum satisfacția cu viața, fericirea, singurătatea și depresia.

Metoda lor de cercetare le-a permis să excludă posibilitățile că oamenii mai fericiți folosesc pur și simplu Facebook mai mult sau că bunăstarea prezice schimbări în modul în care oamenii folosesc mediul.

Deși această cercetare nu a folosit un experiment de alocare aleatorie, standardul de aur pentru evaluarea cauzalității, a examinat relația dintre utilizarea rețelelor sociale și bunăstarea în timp.

Anchetatorii cred că această metodologie se apropie mai mult de stabilirea unei relații de cauză și efect decât se poate demonstra folosind sondajele unice obișnuite în majoritatea studiilor pe această temă.

Sursa: Universitatea Carnegie Mellon / EurekAlert