Am o tulburare mintală?

Din SUA: mă confrunt cu o mulțime de sentimente anxioase. Dacă alții vorbesc, sunt întotdeauna sigur că vorbesc despre mine și mă judecă. Îmi fac griji aproape constant. Am probleme cu comunicarea verbală cu ceilalți și îngheț când alții îmi pun întrebări. Trebuie să mă forțez să fac contact vizual.

Trec rapid de la a fi foarte fericit la foarte trist, dar fiecare fază nu durează mult (ca în câteva minute până la câteva ore, ceea ce, din ceea ce am studiat, suna ca tulburarea bipolară durează zile la rând? ) De asemenea, nu iau corectarea corectă. De multe ori mă trezesc plângând, fără să-mi amintesc de ceea ce m-a întristat. M-am îngrijorat până la atacuri de panică. Cred că pot avea episoade de SAD în timpul iernii, au fost trei luni bune în care am fost foarte deprimat.

Nu sunt sigur dacă aceste simptome sunt doar personalitatea mea sau dacă am o tulburare mintală și am nevoie de ajutor profesional.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 05.05.2018

A.

Nimeni nu trebuie să trăiască cu acest nivel de anxietate și confuzie. Îmi pare foarte rău că te simți atât de necăjit.

Răspunsul simplu la întrebarea dvs. este „da”. Ar trebui să solicitați o evaluare de la un consilier în sănătate mintală. Pe baza scrisorii tale nu pot spune dacă problemele tale ajung la nivelul unei tulburări psihice. Dar un profesionist poate. Dacă aveți nevoie de tratament, consilierul vă va oferi sugestii pentru pașii următori. Dacă nu aveți nevoie de tratament, cel puțin veți avea liniște sufletească, știind că sunteți unul dintre oamenii „bine îngrijorați” care, la fel ca toată lumea, trebuie să învețe cum să gestioneze mai bine interacțiunile sociale. De asemenea, consilierul vă poate oferi câteva sugestii în acest sens.

Vă doresc bine.
Dr. Marie