Greutatea corporală legată de personalitate

Un nou studiu derivat dintr-o examinare de peste 50 de ani de date arată modul în care trăsăturile de personalitate pot influența creșterea în greutate.

În special, persoanele cu trăsături de personalitate de nevrotism ridicat și conștiinciozitate scăzută sunt susceptibile să treacă prin cicluri de câștig și pierdere în greutate de-a lungul vieții.

Cercetătorii au stabilit că impulsivitatea este cel mai puternic factor de predicție pentru cine va fi supraponderal. Participanții la studiu care au obținut un scor de 10% la impulsivitate au cântărit în medie 22 lbs. mai mult decât cei din ultimii 10 procente.

„Persoanele cu această constelație de trăsături tind să cedeze tentației și nu dispun de disciplina de a rămâne pe drumul cel bun, pe fondul dificultăților sau frustrării”, potrivit echipei de cercetare, condusă de Angelina R. Sutin, doctorat, la Institutul Național Îmbătrânire. „Pentru a menține o greutate sănătoasă, este de obicei necesar să aveți o dietă sănătoasă și un program susținut de activitate fizică, ambele necesitând angajament și reținere. Un astfel de control poate fi dificil pentru indivizii foarte impulsivi. ”

Cercetătorii Institutului Național pentru Îmbătrânire au analizat datele dintr-un studiu longitudinal de 1.988 de persoane pentru a determina modul în care trăsăturile de personalitate sunt asociate cu greutatea și indicele de masă corporală.

Concluziile lor au fost publicate online în Journal of Personality and Social Psychology.

Experții spun că acesta este primul studiu care examinează relația dintre personalitate și fluctuațiile de greutate în timp.

Participantii au fost extrasi din Baltimore Longitudinal Study of Aging, un studiu multidisciplinar in curs de desfasurare a imbatranirii normale administrat de Institutul National de Imbatranire.

Subiecții au fost, în general, sănătoși și foarte educați, cu o medie de 16,53 ani de educație. Eșantionul a fost de 71 la sută alb, 22 la sută negru, 7 la sută altă etnie; 50 la sută erau femei.

Toți au fost evaluați pe ceea ce este cunoscut sub numele de trăsăturile de personalitate „Big Five” - deschidere, conștiinciozitate, extraversie, agreabilitate și nevrotism - precum și pe 30 de subcategorii ale acestor trăsături de personalitate.

Subiecții au fost cântăriți și măsurați în timp. Acest lucru a dus la un total de 14.531 de evaluări pe parcursul celor 50 de ani de studiu.

Constatarea că greutatea tinde să crească treptat odată cu vârsta este consecventă pentru toți indivizii. Dar cercetătorii au descoperit o creștere mai mare în greutate în rândul persoanelor impulsive; cei cărora le place să-și asume riscuri; și cei care sunt antagonici - în special cei care sunt cinici, competitivi și agresivi.

„Cercetările anterioare au descoperit că indivizii impulsivi sunt predispuși la consumul excesiv de alcool și la consumul de alcool”, a spus Sutin. „Aceste tipare comportamentale pot contribui la creșterea în greutate în timp.”

Printre celelalte constatări ale acestora: participanții conștienți au avut tendința de a fi mai slabi, iar greutatea nu a contribuit la schimbări de personalitate la vârsta adultă.

Calea de la trasaturile de personalitate la cresterea in greutate este complexa si include probabil mecanisme fiziologice, pe langa cele comportamentale, a spus Sutin.

„Sperăm că, identificând mai clar asocierea dintre personalitate și obezitate, vor fi dezvoltate tratamente mai adaptate. De exemplu, intervențiile privind stilul de viață și exercițiile fizice care se fac într-un cadru de grup pot fi mai eficiente pentru extrovertiți decât pentru introvertiți. ”

Sursa: American Psychological Association