Noile orientări ale UE atingeți exercițiul ca integrant în tratamentele de sănătate mintală
O revizuire cuprinzătoare a studiilor existente a condus Asociația Europeană de Psihiatrie (EPA) să emită noi linii directoare pentru a promova exercițiile fizice ca tratament adjuvant cheie pentru afecțiunile de sănătate mintală.
Meta-revizuirea a condus echipa de oameni de știință să sugereze că ar trebui adăugat un regim de exerciții structurate la medicația standard și la psihoterapie. Autorii au descoperit că exercițiile fizice pot reduce în mod eficient simptomele sănătății mintale, pot îmbunătăți cunoașterea și pot întări capacitatea cardiovasculară în rândul pacienților cu depresie și schizofrenie.
Studiul apare în jurnal Psihiatrie europeană.
Studiul a descoperit că exercițiile aerobice de intensitate moderată, de două până la trei ori pe săptămână timp de cel puțin 150 de minute în total, pot reduce simptomele depresiei și ale schizofreniei. Mai mult, exercițiul fizic a fost descoperit pentru a îmbunătăți cognitivitatea și sănătatea cardiorespiratorie în tulburările din spectrul schizofreniei.
Dovezile susțin, de asemenea, combinarea exercițiului aerob cu rezistența pentru a îmbunătăți rezultatele pentru persoanele cu tulburări ale spectrului schizofreniei și depresie majoră.
Orientările EPA au fost aprobate de o echipă multidisciplinară de experți în fizioterapie, psihiatrie, psihologie și medicină sportivă.
„Revizuirea noastră cuprinzătoare oferă dovezi clare că activitatea fizică are un rol central în reducerea poverii simptomelor de sănătate mintală la persoanele cu depresie și schizofrenie. Orientările noastre oferă direcții pentru practica clinică viitoare.
„Mai exact, oferim dovezi convingătoare că este momentul ca intervențiile de activitate fizică oferite profesional să treacă de la marginea îngrijirii sănătății și să devină o componentă de bază în tratamentul afecțiunilor de sănătate mintală”, a explicat cercetătorul principal Brendon Stubbs, Ph.D. , King's College din Londra.
Rezultatele pe termen lung și recuperarea completă în rândul persoanelor cu boli mintale sunt adesea slabe, chiar și pentru cei care primesc medicamente adecvate. Persoanele cu boli mintale se confruntă, de asemenea, cu o sănătate fizică foarte slabă și cu inegalități drastice în ceea ce privește sănătatea fizică, ceea ce duce la această mortalitate timpurie.
„Semnele și simptomele bolilor cardiovasculare premature pot fi identificate la începutul evoluției bolii tulburărilor mintale, atunci când pacienții au vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani”, a comentat autorul principal Kai G. Kahl, Ph.D., Departamentul de Psihiatrie, Psihiatrie Socială și Psihoterapie, Facultatea de Medicină din Hanovra, Germania.
Intervențiile care modifică riscurile cardiometabolice sunt în mod clar necesare și ar trebui recomandate cât mai curând posibil, ca parte integrantă a unui plan de tratament multimodal. Astfel, sunt urgent necesare noi tratamente suplimentare pentru boli mintale care pot sprijini recuperarea completă și pot aborda o sănătate fizică precară.
Ghidul susține dezvoltarea unor schimbări structurale în spitale și alte instituții preocupate de tratamentul tulburărilor mintale care stabilesc facilități de exerciții fizice și fizioterapeuți sau specialiști în exerciții fizice pentru a sprijini tratamentul bolilor mentale severe. De asemenea, subliniază necesitatea modificării liniilor directoare de rambursare a asigurărilor pentru a include tratamentele recomandate.
Acest studiu oferă dovezi că activitatea fizică joacă un rol important în reducerea simptomelor cardiovasculare și îmbunătățirea sănătății fizice și a condiției fizice.
„Revizuirea noastră sistematică a dovezilor de nivel superior a demonstrat în mod convingător că antrenamentul la exerciții fizice, oferit de profesioniștii din activitatea fizică, oferă într-adevăr un tratament suplimentar eficient pentru îmbunătățirea atât a rezultatelor sănătății fizice, cât și a celor psihice la persoanele cu boli mintale”, a spus Stubbs.
Se recomandă cercetări suplimentare privind efectul terapiei de efort asupra pacienților cu tulburare bipolară, cu privire la măsurile antropometrice (cum ar fi IMC), precum și impactul pe termen lung și eficiența costurilor.
Anchetatorii cred că o mai bună înțelegere a mecanismului neurobiologic prin care exercițiile fizice afectează sănătatea mintală și impactul potențial al comportamentelor sedentare asupra sănătății mintale sunt domenii importante pentru viitorul studiu.
Sursa: Elsevier
