Iubitul meu nu-mi place să fiu foarte antisocial

Buna! De curând, fusesem închis de iubitul meu pentru că el simte că a fi extrem de îndepărtat în situații sociale este idiot.

Urăsc întrunirile sociale și situațiile precum petrecerile, deoarece mă tem în permanență de a interacționa cu oamenii. Nu am înțeles niciodată de ce. Mereu am crezut că aceasta este o fază mică pentru mine, dar nu a dispărut niciodată. Sunt un liceu de 18 ani. Având vârsta mea, cred că ar trebui să fie normal să ieșesc, dar sunt complet opusul.

Acum câteva săptămâni, eu și iubitul meu; împreună cu cel mai bun prieten al meu și cu iubitul ei participaseră la o petrecere organizată de un alt prieten. Nu am vrut să plec pentru că m-am îngrijorat constant de cum aș arăta. (Sunt destul de mare ca mărime. Mă lupt cu greutatea mea, așa că simt că acest lucru mă adaugă la anxietatea mea.) După o discuție cu prietenul din NY, am decis să plec, indiferent de grijile mele.

Când am ajuns acolo, am început să mă lipesc de iubitul meu pentru că nu cunoșteam pe nimeni altcineva acolo. În cele din urmă m-a lăsat în urmă pentru unii dintre prietenii lui, așa că nu știam ce să fac. În cele din urmă tocmai am stat undeva și am rămas acolo 30 de minute bune. Iubitul meu a observat și a părut enervat de faptul că nu vorbeam cu nimeni. În cele din urmă m-a prezentat prietenilor săi. La început nu am spus multe, dar în cele din urmă m-am forțat să vorbesc. Iubitul meu a fost tras de câțiva dintre ceilalți prieteni ai săi și a fost atunci când unul dintre prietenii săi a decis să compare grosolan mărimea prietenilor mei cu a mea. El a menționat cât de mare eram comparată cu el, cum ar trebui să slăbesc și cum nu eram suficient de drăguță pentru el. Prietenii lui doar au râs și l-au susținut. Am stat acolo înghețat rigid, simțindu-mă complet umilit, jenat și tocmai rupt.

În cele din urmă, prietenii lui au plecat să se alăture din nou iubitului meu și m-am încuiat repede în baie doar să plâng o oră. După aceea, îmi apucasem repede lucrurile și plecasem fără să spun un cuvânt.

Experiența generală a fost complet îngrozitoare și nu mă pot opri să mă gândesc la asta. Mi-a afectat și mai mult viața socială. De atunci nu am vorbit cu cei mai buni prieteni sau prieteni ai mei și au încercat cu disperare să ajungă la mine. Nu am mâncat de vreo săptămână și nu doresc să mănânc în curând. Nu doresc să socializez cu nimeni, nici măcar cu părinții mei. În acest moment, identificați ce mai am cu mine.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

S-ar putea să fiți în mod natural mai introvertit decât iubitul dvs. sau poate că, lipsit de sprijin, dezvoltați anxietate socială. Mi se pare că ai căzut acum într-un ciclu negativ care înrăutățește lucrurile, nu mai bine. Merge astfel: nu te simți confortabil cu oamenii, deci te retragi din ce în ce mai mult, ceea ce înseamnă că nu dezvolți abilitățile de care ai nevoie pentru a te simți confortabil cu oamenii, ceea ce te face să te retragi - și așa merge.

Incidentul petrecut la petrecere a confirmat doar cele mai grave suspiciuni cu privire la faptul că sunteți în lumea socială. Ai dat de niște bătăuși. Da, agresori. Așa-numiții prieteni ai iubitului tău au fost teribili pentru tine. Dar asta nu înseamnă că ele reprezintă întreaga lume. În mod clar, iubitului tău nu îi pasă de mărimea ta. Nici prietenul tău. De ce opiniile agresorilor ar trebui să conteze mai mult?

Tu poate sa învățați cum să vă simțiți confortabil cu oamenii. Tu poate sa învață cum să te descurci cu agresorii. Dar probabil că nu o puteți face de unul singur. Temerile tale au devenit prea mari. Prin urmare, vă îndemn cu tărie să găsiți un terapeut specializat în tulburările de anxietate. Cu îndrumare și sprijin, vă puteți depăși temerile.

Vă doresc bine.
Dr. Marie