3 moduri în care dragostea vă ajută sănătatea
Pentru a înțelege beneficiile pentru sănătate ale dragostei într-o relație, este important să înțelegem semnificația și definiția dragoste. Iubirea are atât de multe semnificații și interpretări. Nenumărați oameni din lume se luptă cu definirea a ceea ce înseamnă cu adevărat dragostea pentru ei.
Iată definiția dragostei de pe Wikipedia:
Iubirea este o emoție de afecțiune puternică și atașament personal.
Iubirea este, de asemenea, o virtute care reprezintă toată bunătatea, compasiunea și afecțiunea umană, precum și „preocuparea dezinteresată, loială și binevoitoare pentru binele altuia”.
Iubirea poate fi descrisă și ca acțiuni față de ceilalți bazate pe compasiune sau ca acțiuni față de ceilalți bazate pe afecțiune.
Iubirea poate fi înțeleasă ca parte a instinctului de supraviețuire, o funcție de a menține ființele umane împreună împotriva amenințărilor și de a facilita continuarea speciei.
Mai multe din YourTango: 7 moduri în care dragostea îți transformă creierul
Cuvantul dragoste în sine are o varietate de semnificații și interpretări, ceea ce face foarte dificilă descrierea multora. Cu toate acestea, beneficiile iubirii pentru sănătate sunt ușor de identificat și mult mai evidente. În acest articol, aș dori să mă concentrez pe beneficiile pozitive ale iubirii asupra sănătății într-o situație sănătoasă și iubitoare.
Iată cele trei beneficii principale ale iubirii pentru sănătate ...
1. Iubirea produce emoții pozitive.
Se știe că dragostea produce multe emoții pozitive. Râsul este una dintre acele emoții. Se știe că râsul vindecă sufletul și este bun pentru bunăstarea ta mentală. Cum se spune, "rasul este cel mai bun medicament."
Este un antidot foarte puternic pentru a combate stresul, conflictele și durerea atât mental cât și fizic. Iubirea are, de asemenea, puterea de a-i vindeca și reînnoi pe cei psihici, emoționali și fizici. Cercetările arată că actele iubitoare neutralizează tipul de emoții negative care afectează negativ funcția imună, endocrină și cardiovasculară.
2. Iubirea te ajută să trăiești mai mult și luptă împotriva bolilor.
Au existat studii care arată că chiar și pacienții diagnosticați cu cancer s-au recuperat mai repede de la tratamentul cancerului atunci când aveau legături familiale puternice. De asemenea, cei care au parteneriate iubitoare și-au revenit mai repede sau au eliminat complet cancerul, fără nicio explicație științifică în afară de faptul că pacientul a avut o mare dragoste și sprijin din partea familiei și prietenilor apropiați.
Sentimentul de „fluturi în stomac” este o reacție fizică reală cauzată atunci când corpul nostru răspunde la atracția puternică care se simte atunci când cineva „se îndrăgostește” sau „se îndrăgostește” de altcineva. Fizic, ritmul cardiac crește, ceea ce determină creșterea fluxului sanguin toate părți ale corpului, inclusiv organele sexuale. Acest lucru are de fapt un efect pozitiv asupra minții și corpului.
Mai multe de la YourTango: 20 de sfaturi pentru a-ți crește fericirea în fiecare zi
3. Iubirea îl ține pe doctor departe.
Multe studii demonstrează că persoanele într-o relație iubitoare, pe termen lung, au o durată medie de viață mai lungă decât cele care nu sunt într-un parteneriat. De obicei, atunci când ești într-o relație, partenerului tău îi pasă de sănătatea ta. Prin urmare, el sau ea vă va încuraja să vă urmăriți sănătatea și să vă descurajațirău obiceiuri precum fumatul, consumul de droguri sau munca prea multă. Nimeni care iubește o altă persoană nu vrea să-și vadă partenerul bolnav.
„Endorfinele sunt cheia. In conformitate cu Institutul Național de Sănătate, dragostea declanșează hormonul oxitocina ceea ce ne face să ne simțim bine. De asemenea, scade nivelul substanțelor chimice de stres din sistemul nostru. Contactul fizic, cum ar fi îmbrățișările, îmbrățișările și săruturile, declanșează producerea de oxitocină ", a declarat Jodi Prohofsky, Ph.D., L.M.F.T
Sper că acest articol vă va ajuta să înțelegeți că dragostea are un impact mare asupra bunăstării noastre emoționale și fizice. A te îndrăgosti și a te îndrăgosti sunt activități foarte pozitive. Pentru persoanele singure care nu sunt în prezent în relație, puteți experimenta în continuare beneficiile dragostei pentru sănătate prin împărtășirea dragostei cu cei apropiați, cum ar fi familia și prietenii.
Asigurați-vă că obțineți doza zilnică de îmbrățișări, afecțiune, zâmbete și activitate sexuală fizică ori de câte ori puteți!
Pentru mai multe sfaturi excelente despre întâlniri și relații, vizitați blogul meu aici. Vă mulțumim întotdeauna feedback-ul dvs. și suntem bucuroși să vă răspundem la oricare dintre întrebările dvs. despre întâlniri și relații. Descărcați-vă cartea electronică GRATUITĂ pentru a putea învăța cum să vă atrageți și să vă păstrați sufletul pereche!
Mai mult conținut excelent de la YourTango:
- 10 citate înălțătoare pentru a vă face întreaga zi
- 11 Avantajele consilierii premaritale - De ce au nevoie chiar și cuplurile fericite
- Imagine de corp proastă? 15 moduri de a-ți îmbunătăți stima de sine
