8 moduri de a-ți dovedi căsătoria

Potrivit lui Peggy Vaughan, autorul „Mitul monogamiei”, 60% dintre bărbați și 40% dintre femei vor avea o aventură la un moment dat în căsătoria lor. Cu alte cuvinte, persoana care rămâne monogamă în cadrul căsătoriei sale se află printre o minoritate în creștere.

La 12 ani de la căsătorie, pot aprecia această statistică. Eric și cu mine ajungem în partea dificilă, în care responsabilitățile presante de a crește copii și de a dezvolta două cariere ar putea distruge cu ușurință jurămintele pe care le-am recitat în ziua nunții noastre.

Pentru că vreau ca mariajul meu să rămână pe partea fericită a statisticilor, am adunat aceste sfaturi pentru a face căsătoria rezistentă la aventuri.

1. Hrănește prietenii în siguranță.

Acesta este cel mai important factor de prevenire a afacerilor din viața mea. Nici o căsătorie nu vă poate oferi totul. Un soț va avea interese pe care soției sale nu le va păsa niciodată, cum ar fi pescuitul, vânătoarea sau golful. Deci, este mai puțin probabil să se rătăcească dacă poate găsi niște prieteni buni cu care să pescuiască, să vâneze și să joace golf.

2. Recunoașteți medicamentul.

Depresivii și dependenții sunt deosebit de predispuși la afaceri din cauza grăbirii capului care vine odată cu îndrăgostirea. Punctele de dopamină și norepinefrină pe care le experimentăm la conectarea cu cineva nou ne păcălește să ne gândim că bărbatul sexy sau femeia atractivă de la bar deține cheia nirvanei noastre și sfârșitul problemelor noastre. Acest lucru este la fel ca, să zicem, maximul de cocaină. Recunoașterea faptului că această grabă nu este reală, semnificativă sau durabilă poate ajuta o persoană căsătorită să „spună doar nu”.

3. Continuă întâlnirile.

Sunt serios aici. Vizitarea cu soțul / soția dvs. cu o anumită regularitate - doar voi doi și nimeni altcineva - va aduce recompense foarte clare căsătoriei. Întâlnind, veți învăța cum să vorbiți din nou.

În cartea sa, „Împerecherea în captivitate”, Esther Perel îndeamnă un client să-și imagineze soțul, de parcă tocmai l-ar fi întâlnit, pentru a-l pune din nou în acea categorie misterioasă. Acest lucru este foarte greu atunci când ai un mic care țipă „Șterge-mă!” din baie. Cu toate acestea, atunci când o poți scoate, consider că teoria ei este foarte eficientă.

4. Găsiți un Outlet creativ.

Oamenii sunt ademeniți în afacerile emoționale și fizice, deoarece pasiunea oferă un loc interesant, stimulant, unde sunt energizați.

Așadar, pentru a rămâne rezistent la afaceri, trebuie să găsiți alte surse de stimulare și entuziasm. Pentru mine, blogul meu este acea priză. Abia aștept să mă conectez în fiecare zi pentru a vedea ce au de spus toți dragii mei cititori. Când sunt copleșit de haosul intern al vieții noastre, Beyond Blue îmi oferă acea ieșire în care pot crea ceva nou, unde pot fugi, oricât ar fi temporar, de stres.

5. Stai cu cuplurile fericite.

Dacă stai cu o grămadă de băieți (sau fete) care nu văd nimic în neregulă cu dormitul, e mult mai probabil să o faci singur. Vestea bună este că este adevărat și opusul. Dacă aveți un set de prieteni dedicați căsătoriilor lor, veți fi mai puțin probabil să vă înșelați soțul.

6. Aflați cum să luptați.

Așteptați înainte de a spune ceva cu adevărat urât și asigurați-vă că nu ați fost obosit sau flămând sau într-o situație stresantă. Nu spun că nu vă puteți confrunta soțul / soția dacă sunteți obosit, flămând sau stresat, pentru că atunci am trăi într-o lume tăcută. Dar este o idee bună să recunoaștem situațiile care tind să accelereze argumentele.

7. Fii drăguț și Ascultă.

„Duh”, îți spui pentru tine. Dar gândește-te la asta. Aceasta este cea mai grea parte a căsătoriei.

Ascultare. Ținând gura închisă când cealaltă persoană vorbește.

În conversațiile mele cu bărbați și femei care au avut afaceri, motivul numărul unu pentru a continua afacerea a fost acesta: „M-a ascultat. Am contat pentru el. ”

8. Amintiți-vă aceste instrumente.

Nu uitați niciodată că aveți o cutie de instrumente cu resurse pe care să le folosiți atunci când vă simțiți tentați de o aventură extraconjugală. Iată câteva instrumente pe care mi le oferă cei care se vindecă de afacerile, ideile de care trebuie să ții cont atunci când simți că te grăbești cu capul familiar și ești tentat să abandonezi logica pentru un fior:

* Nu mergeți acolo: Nu vă puneți într-o situație amenințătoare. Treci peste conferința din Hawaii cu colegul care flirtează cu tine. Dacă trebuie absolut să pleci, evită toate oportunitățile de a fi singur cu el.

*Aveți corespondență: Când nu știți dacă e-mailul dvs. trece linia într-un limbaj necorespunzător, trimiteți-l mai întâi. Citește-o din nou și întreabă-te: M-aș simți confortabil să îi arăt asta soțului meu?

* Îmbracă-te cu intenții: O femeie mi-a spus că și-a păstrat lenjeria pentru soțul ei și că a îmbrăcat lenjeria intimă veche la reuniunea liceului, unde ar vedea o flacără din trecut.

* Vorbește despre soțul tău: Un prieten tip mi-a spus că, ori de câte ori este singur cu o femeie, i se pare atrăgător și lucrurile devin incomode, va începe să vorbească despre soția sa - care sunt hobby-urile ei și cât de mult o iubește. Omoară imediat starea de spirit.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!