Vreau ajutor - dar nu vreau
Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8Fratele meu în vârstă de 22 de ani a fost diagnosticat cu Bipolar, Aspergers, ADD și TOC când aveam 12 ani. El a fost întotdeauna abuziv verbal și uneori violent față de mine și de fratele meu de 19 ani. Nu ne-a rănit niciodată grav și a fost medicat de ani de zile, dar încă mă tem de el. De asemenea, sunt foarte frustrat de tratamentul special pe care îl primește și de modul în care trebuie să fiu întotdeauna cel matur, ceea ce mă face să mă simt vinovat. La început am încercat să vorbesc cu părinții mei despre cum mă simțeam, dar mama mea fie îmi dădea un răspuns „Trebuie să înțelegeți”, care mă făcea să simt că nici măcar nu ascultase sau mă trimitea la tatăl meu și la tata ar transforma întotdeauna conversația într-o prelegere despre toate lucrurile rele pe care le făcusem și despre cum a fost cu adevărat vina mea.
Fratele meu s-a întors în spital acum, ceea ce mă stresează și îmi face toate sentimentele mai puternice și mai confuze și, ca să înrăutățească lucrurile, clasa mea de teatru creează o piesă de teatru într-un spital mental. M-am simțit cam deprimat, nu prea îmi pasă de nimic și vreau să încerc să obțin ajutor, dar atitudinea părinților mei a fost întotdeauna aceea de când sunt stresați de fratele meu și de noi (ceilalți copii) Nu am fost diagnosticați cu nimic, atunci nu avem probleme. Între acestea și modul în care au reacționat la conversațiile personale din trecut, nu mă pot determina să încerc să vorbesc cu ei. M-am gândit să vorbesc cu un consilier de orientare școlară, dar nu m-au făcut niciodată să mă simt confortabil vorbind cu ei despre ceva care nu are legătură cu școala și nici măcar nu sunt disponibili niciodată pentru asta. Am, de asemenea, o altă problemă cu încercarea de a obține ajutor, adică simt că nu merit. Mă tem că oricine vorbesc cu mine va crede că sunt doar un mic tânăr care trebuie să învețe să facă față propriilor probleme și să aibă un sentiment de perspectivă și că le pierd timpul. Sunt atât de mulți oameni cu probleme mai grave decât mine, așa că de ce ar trebui să ocup timpul dintre unul dintre puținii oameni care îi pot ajuta?
A.
Din păcate, familia ta se confruntă cu o provocare dificilă. Înțeles, părinții tăi au o încărcătură grea. Se luptă să-ți ajute fratele și, ca rezultat, deși nu intenționat, nu îți satisfac nevoile.
Menționezi că există multe persoane care se confruntă cu lucruri care sunt mai rele decât situația ta și care poate fi principalul motiv pentru care te simți nedemn de ajutor. Mulți oameni care se confruntă cu situația dificilă ar simți la fel, dar oricine suferă merită ajutor. Nevoile dvs. nu sunt îndeplinite, deoarece situația familiei este dificilă. Toată lumea este afectată negativ.
Vă rugăm să știți că meritați ajutor. Ai dreptul și obligația de a cere ajutor. Dacă părinții tăi nu văd că ai nevoie de ajutor, atunci încearcă să îi conștientizezi. Înțeleg reticența dvs. de a vorbi cu consilierul, dar ar fi un pas în direcția cea bună. Informează-l sau ea despre situația ta. Exprimă-ți îngrijorările și poate că el sau ea ți-ar putea convinge părinții că ai nevoie de ajutor.
O altă opțiune este să discutați preocupările dvs. cu un membru de familie de încredere sau un prieten de familie care ar putea fi dispus să vorbească cu părinții dvs. pentru dvs. De asemenea, le-ai putea arăta părinților tăi scrisoarea ta către mine și răspunsul meu. Faptul că v-ați făcut timp să scrieți unui profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta părinții să-și dea seama cât de mult vă afectează această situație. Vă doresc bine. Aveți grijă.
Dr. Kristina Randle
