Spunându-i partenerului tău: procesul de divulgare în recuperarea după dependența de sex
Acțiunea sexuală pentru un dependent de sex modifică conștiința și sentimentele. Este o preocupare mentală care include obsesie și constrângere și este lipsită de o relație de grijă. Dependenții sexuali nu pot să-și oprească singuri comportamentele, dar pot răspunde la procesul de recuperare folosind un model în 12 etape, cum ar fi dependenții sexuali anonimi (SAA).
O dezvăluire formală este o piesă importantă atunci când puneți împreună puzzle-ul de recuperare. Aceasta implică dependența de sex și întâlnirea partenerului său cu un terapeut instruit în probleme de dependență sexuală și de dragoste.
Procesul de divulgare este o mărturisire structurată în care dependentul își asumă întreaga responsabilitate pentru tot ceea ce a făcut el sau ea în modul de a acționa sexual. Dependentul poate fi răspunzător față în față cu partenerul său. Este, de asemenea, o oportunitate pentru dependenții de sex să demonstreze remușcări și transparență autentice - două componente esențiale pentru ca relația să continue - și să se restabilească încrederea.
De obicei, dependentul se va pregăti pentru dezvăluire scriind o scrisoare sau o schiță. Împreună cu prezența unui terapeut, aceasta oferă o structură, astfel încât să scăpați de pistă este mai puțin probabil să apară.
În timpul acestui proces, este important ca dependentul să demonstreze empatie față de experiența pe care o are partenerul său și a fi dispus să asculte cum partenerul dependent a fost afectat de comportament poate fi foarte valabil pentru un partener. De asemenea, este important să rămâi autentic.
Adesea, atunci când partenerul unui dependent de sex descoperă comportamentul dependentului, partenerul se luptă cu un sentiment intens de trădare emoțională. Partenerul poate experimenta șoc, confuzie, furie și sentimente de deznădejde și umilință. Lumea lor se schimbă pentru totdeauna într-o clipă și experimentează simptomele traumei. A trăi cu un dependent care se implică în comportamente precum minciuna, a renunța la intuițiile și observațiile partenerului său și care poate chiar să manifeste comportamente abuzive verbal este traumatic pentru partenerul unui dependent de sex.
Adesea, după descoperirea inițială, dependentul se angajează în ceea ce se numește „dezvăluire eșalonată.” Dezvăluirea eșalonată este un termen inventat de Dr. Jennifer Schneider și Dr. Deborah Corley. De obicei, apare după ce un partener a făcut o descoperire inițială a trădării sexuale și dependentul de sex încearcă să controleze daunele, dezvăluind inițial doar unele dintre comportamentele de acțiune.
Acest tip de divulgare poate avea un efect foarte dăunător asupra partenerului dependentului. Prin dezvăluirea parțială a informațiilor cu privire la comportamentele sexuale, partenerul își pierde capacitatea deja deteriorată de a avea încredere atât în propria lor intuiție, cât și în sentimente și are ca rezultat mari dificultăți de restabilire a încrederii în dependentul de sex și în reconstruirea relației. În timp ce o divulgare eșalonată face mult pentru a reduce încrederea în cadrul unei relații, o divulgare completă, bine gândită și structurată poate avea efectul opus.
Nu există un timp stabilit pentru ca dezvăluirea să aibă loc, dar, în general, la 90 de zile după ce partenerul și dependentul de sex își asumă un angajament serios față de recuperarea individuală și terapia este un moment bun pentru a programa o divulgare.
De asemenea, este important ca partenerul să se întrebe care este scopul lor cu dezvăluirea. Ideea este că cunoașterea adevărului cu privire la ceea ce sa întâmplat poate ajuta la facilitarea procesului de vindecare.
Dependentul sexual și partenerul său pot beneficia foarte mult de asistență profesională pentru a ajuta la trauma descoperirii și pentru a despacheta sentimentele dificile care o însoțesc. O relație solidă cu un terapeut calificat instruit în dragoste și dependență sexuală poate ajuta la ghidarea dependenței sexuale și a partenerului lor prin acest proces.
