Când perseverența vă costă succesul

Cei mai mulți dintre noi știm că perseverența - menținerea cursului și renunțarea în ciuda dificultăților și a eșecurilor - este o parte importantă a ceea ce este necesar pentru a avea succes în multe domenii ale vieții. Inteligența sau talentul, singure, nu sunt suficiente dacă nu poți persevera și rezista frustrărilor și provocărilor.

Dar perseverența, la fel ca și alte comportamente intrinsec sănătoase, poate fi dusă prea departe și de fapt poate lucra împotriva avansării. Când se întâmplă acest lucru, ceea ce poate părea perseverență constructivă funcționează în culise ca o încercare inconștientă de a evita pierderea sau de a evita riscurile pozitive necesare pentru a trece la capitolul următor. O altă problemă mascată de perseverență, în special în cazul oamenilor strălucitori, motivați și obișnuiți să o facă corect, este nevoia compulsivă de a se dovedi sau de a restabili un sentiment de atotputernicie.

Atunci când acționează ca apărare sau compensație, perseverența este o perspectivă de deturnare și capacitatea de a răspunde flexibil și de a schimba cursul atunci când este necesar într-o anumită situație. A fi blocat poate fi raționalizat prin idealizarea rezistenței - lăsând oamenii indiferenți la cauza nemulțumirii lor sau păcăliți în speranța inutilă a unui rezultat diferit.

Există două categorii de bază ale perseverenței dezadaptative:

1) Cazul soldatului bun.

Soldații buni îndeplinesc de obicei sarcina, dar se lasă plictisiți, stagnanți sau neîmpliniți. Sunt adesea strălucitori, obișnuiți să reușească și îndeplinesc instinctiv cerințele și așteptările. Se pot bloca într-o fundătură, deoarece le lipsește încrederea sau capacitatea de a stabili limite sau de a ieși. S-ar putea să se subevalueze singuri sau să se teamă să nu-și asume riscuri, cum ar fi renunțarea la o situație veche pentru a deschide noi oportunități.

De multe ori nu sunt conștienți de sentimentele lor și este posibil să nu știe sau să ia în considerare ceea ce doresc sau chiar să fie pe deplin conștienți de faptul că există o alegere de făcut. Este posibil să trebuiască să-și reamintească faptul că doar pentru că pot îndura sau realiza ceva nu înseamnă că trebuie.

Dificultatea cu flexibilitatea cognitivă și tranziția poate fi, de asemenea, un factor aici - făcând mai puțin probabil ca acestea să schimbe ceea ce fac și să-și schimbe situația.

2) Cazul refuzului de a renunța la luptă.

Morții încearcă mereu să afecteze o persoană dificilă, o situație sau ceva ce nu se află sub controlul lor - în speranța unui rezultat diferit. Aceștia nu pot să cedeze sau să renunțe, în ciuda faptului că sunt prinși într-o bătălie pierdută, cu perspective scăzute dovedite de a obține rezultatul dorit sau care necesită prea mult efort în raport cu recompensa. În acest caz, refuzul de a renunța îi protejează pe oameni de a se confrunta cu propriile limitări, de a se simți neajutorați și înfrânți și / sau de a face față tristeții și pierderilor în ceea ce privește relațiile sau situațiile pe care nu le pot schimba. Eliberarea poate fi, de asemenea, văzută în mod eronat ca un semn de slăbiciune sau eșec personal, deși, de fapt, poate fi cel mai greu, mai înțelept și mai curajos de făcut.

Perseverența nu este întotdeauna alegerea sănătoasă sau cea care duce la succes. A te lăsa de lucruri poate fi accentuat în special în cazul copiilor, chiar și atunci când nu este preocuparea de a lua în mod aleatoriu scena centrală pe baza unor considerente mai evidente și de anvergură.

Alex, în vârstă de 15 ani, nu s-a încadrat în noua sa școală. Era un băiat sârguincios, puternic, dar conform, care prețuia să se aplice și să fie provocat. Deși își făcuse mereu prieteni, de data aceasta s-a trezit singur și nefericit. Sentimentele sale de izolare au crescut în depresie - ducând la o spirală negativă social, pe măsură ce a devenit din ce în ce mai dificil să se angajeze cu colegii de clasă. În timpul verii, depresia sa ridicat, dar gândul de a reveni în toamnă l-a umplut de spaimă, la fel cum a spus părinților săi că trebuie să meargă la o altă școală.

Părinții lui Alex, amândoi universitari extrem de pricepuți, au fost de fapt dezamăgiți de el și nereceptivi față de ideea că el „renunță”. Ei au simțit că „salvarea” acestuia în acest mod nu i-ar fi servit în viitor și că trebuie să persevereze în fața obstacolelor pentru a avea succes.

În acest exemplu, părinții lui Alex au fost prinși în slăvirea arbitrară a perseverenței, ceea ce a ascuns ceea ce fiul lor avea nevoie în acel moment. Alex, un copil disciplinat, care era deja dur cu el însuși, nu avea nevoie să exerseze să lucreze mai mult la lucruri sau să înfrunte adversitățile. Deși a învățat modalități de a face față la școală, beneficiul a fost depășit, simțindu-se epuizat și demoralizat.

Pentru a realiza lucruri, a învăța și a crește, este esențial să dezvolți capacitatea de a rămâne cu sarcini dificile, de a tolera lupta, de a depăși obstacolele și de a fi rezistent în fața greșelilor. Dar perseverența însăși, atunci când este de fapt un simptom deghizat, reprezintă o defalcare a învățării care se perpetuează de sine. O astfel de perseverență defensivă nu numai că nu reușește să ducă la succes, ci de fapt blochează noi oportunități și alimentează frustrarea și stagnarea.

Disclaimer: Personajele din aceste vinete sunt fictive. Ele au fost derivate dintr-un compozit de oameni și evenimente cu scopul de a reprezenta situații din viața reală și dileme psihologice care apar în familii.