Boosters de creativitate: singura activitate care îmi stârnește întotdeauna imaginația
„Poate deveni foarte agil dacă îl folosești des.”
Cheia consolidării acestui mușchi este găsirea exercițiilor care funcționează cel mai bine pentru dvs.
Pentru inspirație, am cerut mai multor antrenori de creativitate, artiști și autori să împărtășească acea activitate care, fără greș, îi ajută să își acceseze creativitatea. Poate le veți adăuga la repertoriul dvs.
înmuierea
„Nimic nu este mai bun pentru îngrijirea mea, bunăstarea și imaginația mea decât o înmuiere!” a spus Michelle Ward, antrenor de carieră creativă, vorbitor și coautor al cărții Declarația Dvs.. De obicei, aduce o carte cu ea și ține un caiet - pentru a nota ideile - la îndemâna brațului.
Pentru Ward, a fi în jurul oricărui corp de apă este inspirator. „Indiferent dacă sunt pe plajă, la duș sau într-un parc din jurul unui lac, de aici curg ideile și se întâmplă inspirația. Hmmm ... poate că achiziționarea acelei barci pe care o doresc nu este o mișcare atât de risipitoare până la urmă ... ”(Suntem de acord!)
Ascultând muzică
Muzica dramaturgului și antrenorului de creativitate Zohar Tirosh-Polk este muzica. „Muzica mă duce instantaneu într-un loc mai conectat și creativ.” De fapt, fiecare dintre piesele sale, inclusiv premiatul „SIX”, a fost inspirat dintr-o melodie sau un set de melodii.
Tirosh-Polk creează o listă de redare pentru fiecare proiect. „Mă ține conectat la sufletul piesei pe care încerc să o scriu. Mă ajută să-mi amintesc lumea pe care o creez într-un mod tangibil, direct. ” Și o ajută să iasă din cap și în „sufletul și corpul” ei.
Chiar și atunci când Tirosh-Polk nu funcționează, punerea muzicii o inspiră să scrie, să danseze, să cânte și să deseneze. „Muzica creează atmosferă și are un mod de a ocoli mintea noastră gânditoare și de a pune în mișcare sucurile noastre creative.”
Scriere libera
În fiecare dimineață, Justine Musk, un romancier și scriitor, creează trei pagini despre tot ce are în minte la Julia Cameron.
„Nu încerc să fiu creativ sau poetic. Scriu aceste pagini pentru a ajunge la cealaltă parte a sălbăticiei care îmi aglomerează creierul. Când fac asta, găsesc că pot să renunț la anxietățile cotidiene de la suprafață și să mă mut într-un loc mai liniștit și mai creativ. ”
Musk a descris această practică ca fiind deblocarea minții ei. De fapt, ea crede că toată scrierea liberă este puternică. „Te duce până la capătul gândurilor tale într-un mod pe care tocmai a fi în capul tău nu îl face niciodată. Este ca și cum ți-ar deschide un pasaj secret în creier, conducându-te la ceea ce crezi cu adevărat și la ceea ce știi cu adevărat, care te-ar putea surprinde ".
A fi afară în lume
„Sunt lucrătoare pe cont propriu, așa că petrec mult timp acasă scuturându-mi laptopul, situație care nu este întotdeauna propice gândirii creative”, a spus Susannah Conway, scriitoare, fotograf și autor al cărții Știu acest lucru: Note despre dezlegarea inimii.
Așa că se asigură că se aventurează afară. Chiar și mersul la supermarket îi oferă idei noi. „Este ca și când mi-aș reporni creierul, astfel încât să poată face conexiuni pe care s-ar putea să nu le-am găsit în timp ce stăteam la biroul meu, uitându-mă la ecran. Trebuie să respir pe străzile Londrei pentru a găsi o nouă perspectivă. ”
Se afișează
Pentru Christine Mason Miller, un artist mixt și autor al cărții Dorința de a inspira: folosind pasiunea creativă pentru a transforma lumea, cel mai bun catalizator al creativității este „să apară pur și simplu”. Aceasta ar putea include pictura, scrierea sau doodling-ul.
„Chiar dacă nu am chef, pot intra într-o zonă creativă foarte repede doar prin pornire. Chiar și ceva la fel de simplu precum lipirea sau înregistrarea de imagini și hârtii într-un jurnal de artă contează! ”
Același lucru este valabil și pentru pictorul full-time Karine Swenson. „Singura activitate care îmi inspiră întotdeauna imaginația este să merg în studio să-mi fac treaba. Odată ce pictez sau desenez, ideile vin liber. ”
Ea crede că este un mit comun că „ideea vine pe primul loc și arta urmează”. În primul rând, pentru Swenson, depune eforturi grele la studioul ei.
Aşteptare
Booster-ul de creativitate Peel Starer așteaptă. „Dacă aștept un tren, sau în holul unui cabinet al medicului sau stau în mașină la o lumină, mintea mea umple acel spațiu cu ceva divertisment creativ și, de obicei, sunt lucruri destul de bune.”
De aceea are liste și note în buzunare. De asemenea, își trimite mesaje pe tot parcursul zilei. „Uneori ideile rămân și apoi pot formula cel mai bun plan de atac și pot ajunge la partea distractivă, care este acea fericită„ fază de lucru ”.”
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
