Conversația sinceră este un pas necesar pentru supraviețuirea infidelității
Cuplurile care au șansa realistă de a-și repara relația în urma infidelității trebuie să aloce timp singuri pentru a discuta ce se întâmplă și a-și împărtăși sentimentele.
A face acest lucru este al cincilea din cei șapte pași pe care i-am identificat, care, dacă sunt urmăriți cu atenție de ambii parteneri, oferă cele mai mari șanse de a evita dizolvarea relației. De fapt, acestea 7 pași de supraviețuire oferiți o cale de a merge mai departe împreună ca un cuplu grijuliu, dedicat și respectuos.
[Puteți vizualiza toate articolele mele anterioare Psych Central despre infidelitate și alte subiecte aici: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/]
Pasul 5, despre care discut în acest articol, este: Faceți-vă timp să discutați despre afacere și sentimentele voastre. Pentru majoritatea cuplurilor, o perioadă limitată în fiecare zi funcționează cel mai bine - astfel încât niciunul dintre parteneri să nu fie copleșit.
O parte vitală a recuperării după infidelitate vine atunci când partenerul care a fost trădat - în cele din urmă, poate oferi iertare partenerului care s-a rătăcit. Pentru ca acest lucru să se întâmple și pentru ca iertarea să fie autentică, partenerul care a fost trădat trebuie să știe suficient despre afacere, astfel încât iertarea ei (sau a lui) să însemne de fapt ceva.
Din motive de ilustrare, în acest articol mă voi referi la partenerul care a fost trădat drept „Sue” și la partenerul care s-a rătăcit ca „John”. Voi numi partenerul sexual al lui John, „Violet”. Modelul nu ar fi diferit dacă rolurile de gen ar fi inversate și John ar fi fost trădat și Sue s-a rătăcit. John și Sue sunt un cuplu fictiv, dar reprezintă un compozit format din mulți bărbați și femei pe care i-am ajutat de-a lungul anilor.
Sue va avea întrebări despre aventura lui John cu Violet. Sue are dreptul și trebuie să-l întrebe - deși este important ca întrebările să nu fie pur și simplu furia care se exprimă deghizat.
Intenția întrebărilor trebuie să fie obținerea informațiilor necesare, nu extragerea răzbunării sau descoperirea detaliilor inutile care pot crea doar mai multă durere și imagini obsedante.
Iată câteva exemple de întrebări care sunt, în general, adecvate pentru partenerul care a fost trădat să-l pună partenerului care s-a rătăcit:
- Când a început afacerea?
- Unde v-ati intalnit?
- Cât de des te-ai întâlnit?
- Cât i-ai spus despre noi?
- Ați discutat despre viața noastră sexuală cu el / ea?
- Cine mai știe despre afacere?
- Există fotografii sau videoclipuri cu voi doi?
- Dacă da, există vreunul dintre ei cu caracter sexual?
- Cum l-ai lăsat cu partenerul tău sexual?
- Ați luat măsuri de precauție împotriva bolilor cu transmitere sexuală?
- Dacă da, fii specific.
- I-ai dat (lui / ei) vreun cadou?
- Ți-a dat cadouri?
Iată câteva exemple de întrebări care sunt în general cele mai bune de evitat:
- Ce te-a atras către el / ea?
- Îl iubești?
- Ma mai iubesti?
- Este mai atractivă pentru tine decât el?
- Descrieți acte sexuale specifice în care v-ați angajat? (Ați făcut lucruri intime cu el / ea pe care noi nu le-am făcut?)
- Ați avut nume de animale de companie unul pentru celălalt?
Sue nu trebuie să cunoască fiecare detaliu. Și este inutil să spun că John trebuie să răspundă complet și cu adevărat la întrebările lui Sue. Minciuna a fost parte integrantă a aventurii lui John și nu are loc în recuperare.
Procesul de vindecare în urma infidelității este dificil din punct de vedere emoțional. Sue și John ar putea dura multe săptămâni, chiar luni până la finalizare.
Sue și John, ca toate cuplurile care revin din infidelitate, ar trebui să o ia încet. A împinge prea tare și a merge prea repede ar putea duce la lupte și, de fapt, le va deteriora relația deja fragilă. (Este adesea recomandabil ca cuplurile care se recuperează din infidelitate să solicite asistența și sprijinul unui terapeut de relații.)
Dacă Sue are nevoie de timp pentru a se dezlănțui și a se descifra, este de înțeles. Cu toate acestea, ar trebui să fie prudentă, recunoscând că cuvintele odată rostite nu pot fi niciodată nerostite.
Deci, chiar și supărat, dacă Sue speră să-și păstreze căsătoria cu John, ea trebuie să fie întotdeauna respectuoasă și atentă la cuvintele ei.
Ești tu sau un membru al familiei care te lupți să faci față consecințelor infidelității? Ofer alte articole utile la SurvivingInfidelity.info.
