AJUTĂ Ziua Mondială a Sănătății Mintale: Îți spargi dependența

Acesta este sloganul pentru Ziua Mondială a Sănătății Mintale HELP 2013.

Suntem un grup de studenți pasionați și dedicați, în mare parte de la Departamentul de Psihologie din Universitatea HELP, Malaezia, care încearcă să sensibilizeze cu privire la sănătatea mintală. Misiunea noastră este să promovăm conștientizarea sănătății mintale prin educație.

Avem, de asemenea, o viziune de a destigmatiza publicul din Malaezia cu privire la problemele de sănătate mintală. Tema noastră din acest an este „Addiction“, ne propunem să informăm publicul despre ceea ce este de fapt dependența, să încurajăm persoanele care suferă de dependență să caute ajutor profesional și, în cele din urmă, să educe oamenii cu privire la metodele adecvate de prevenire a dependenței.

Astăzi societatea se bazează atât de mult pe smartphone-urile lor, fiind într-o interacțiune unidirecțională cu dispozitivele lor, fără a se angaja într-o comunicare față în față. Găsim un astfel de comportament bizar și nesănătos, prin urmare, pentru a reduce acest lucru, am venit cu prima noastră campanie, „Conștientizarea dependenței tehnologice” campanie.

Ne-am adresat studenților și personalului din universitatea noastră și i-am făcut să se angajeze să nu folosească niciun dispozitiv tehnologic în timp ce facem unul din trei - în timp ce mergeam, mâncam sau conduceam, timp de o lună, pentru a cultiva un obicei și, sperăm, un stil de viață. Am avut în total 5738 de promisiuni în termen de trei zile! De asemenea, am reușit să ajungem la comunitatea noastră când ni s-a oferit ocazia de a apărea la postul nostru de radio local, Red FM. Într-un interviu, am vorbit despre pericolele dependenței de tehnologie, am discutat despre modul în care aceasta poate afecta negativ sănătatea noastră mentală și am reamintit publicului să nu ia această problemă cu ușurință.

De asemenea, am dorit să creștem gradul de conștientizare asupra riscurilor abuz de substante cum ar fi drogurile, substanțele chimice și alcoolul, prin urmare am făcut câteva spectacole rutiere. Am vizitat școlile secundare și am invitat un vorbitor de la PENGASIH, o organizație non-profit din Malaezia. El a împărtășit experiențele sale de luptă împotriva dependenței de alcool și a abuzului de droguri, zilele petrecute după gratii și modul în care a frecventat centrul de reabilitare. Speram că acești copii de școală pot găsi inspirație din experiențele sale, deoarece el este dovada că putem scăpa de dependența noastră cu mintea, obiectivele și determinarea potrivite.

Pentru a comemora Ziua mondială oficială a sănătății mintale, am găzduit-o pe a noastră Lansarea Zilei Mondiale a Sănătății Mintale în Universitatea noastră. Oaspeți de onoare deosebit distinși, precum secretarul de onoare al Asociației psihiatrice din Malaezia, dr. Hazli Zakaria și vicepreședintele Asociației de sănătate mintală din Malaezia, dr. Andrew Mohanraj, au fost prezenți pentru a ne arăta sprijinul lor.

Lansarea a inclus o expoziție interactivă, care a avut o serie de activități la care mulți ar putea participa. Pentru a distra mulțimea, au existat numeroase spectacole cu artiști invitați locali alături de echipele noastre de producție și cântec.

Cel mai plăcut moment al lansării a fost evenimentul de strângere de fonduri „Date or Dare”, care a implicat studenți care au fost fie scoși la licitație ca date, fie obligați să facă anumite îndrăzniri. Toate fondurile strânse în cadrul acestui eveniment vor fi alocate evenimentului nostru principal care va avea loc la sfârșitul lunii octombrie. Din profiturile strânse, veniturile vor fi donate către case de caritate și centre de reabilitare pentru a subvenționa costurile de reabilitare pentru dependenți.

Lansarea noastră a devenit, de asemenea, un titlu în ziarul nostru local, Star Newspaper- http://www.thestar.com.my/News/Community/2013/10/05/Putting-an-end-to-addiction-Students-to- pune-up-muzical-in-colaborare-cu-World-Mental-Sănătate-Day.aspx

Am venit cu câteva activități care se numără până la Ziua mondială oficială a sănătății mintale din 10 octombrie. Unul dintre ele este #WMHDla, inițiativa noastră de marketing pentru a relaționa conștientizarea sănătății mintale cu tot ceea ce este în tendință și alături de crearea unui concept mai orientat spre Malaezia din cauza argoului. Un altul este al nostru lanț de mesaje pozitive, un act de a determina publicul să scrie mesaje încurajatoare celor care suferă de dependență, amintindu-le că nu sunt singuri.

La sfârșitul zilei, am sperat că am răspândit mesajul că dependența este o alegere și puteți alege să ieșiți din ea.

Avem o gamă completă de activități interesante, așa că, pentru a ține pasul cu evenimentele noastre, accesați pagina noastră de Facebook, https://www.facebook.com/HELPWorldMentalHealthDay

ALEGERE. înseamnă Alege speranța o dată, schimbă totul