Participarea la artă îmbunătățește sănătatea mintală

Noi cercetări au descoperit că participarea la grupuri bazate pe artă beneficiază atât de emoțiile adulților sănătoși, cât și a celor care se confruntă cu condiții de sănătate mintală.

În studiu, implicarea bazată pe artă a inclus participarea la activități care implicau cântarea corului și scrierea creativă.

Anchetatorii au descoperit că participanții au raportat o creștere semnificativă a emoțiilor pozitive și o scădere a emoțiilor negative în timpul activității bazate pe arte comparativ cu alte momente din timpul zilei.

Interesant este că influența asupra emoțiilor pozitive a fost de scurtă durată, în timp ce efectul asupra emoțiilor negative a durat până seara.

Salient, adulții cu afecțiuni cronice de sănătate mintală au fost la fel de capabili să obțină beneficii emoționale ca adulții sănătoși.

Mai mult, participanții la studiu au descris numeroase moduri în care participarea lor la grupurile bazate pe artă și-a îmbunătățit reglarea emoțiilor individuale și interpersonale.

„Persoanele cu afecțiuni cronice de sănătate mintală tind să întâmpine dificultăți în percepția și reglarea emoțiilor, ceea ce poate avea un impact mare asupra relațiilor lor sociale. Aceste simptome nu sunt bine tratate cu medicamente sau psihoterapie ", explică dr. Genevieve Dingle, autorul corespunzător alBritish Journal of Clinical Psychology studiu.

„Constatările acestui studiu sunt incitante, deoarece arată în mod clar potențialul de participare în grupuri bazate pe artă pentru a influența emoțiile și reglarea emoțiilor în moduri pozitive.”

Sursa: Wiley / EurekAlert