Cum se remediază o greșeală obișnuită pe care o fac nou-căsătoriții

Este o greșeală pe care o fac mulți proaspăt căsătoriți și poate distruge căsătoria lor. Din fericire, este o greșeală pe care cuplurile o pot evita și remedia.

Greșeala?

Multe cupluri își confundă loialitățile și nu stabilesc limite cu familia și prietenii lor, potrivit Nicole Massey-Hastings, PsyD, psiholog clinician în cabinetul privat din Hinsdale, Illinois.

Cu toate acestea, limitele sunt esențiale, deoarece odată ce te-ai căsătorit, partenerul tău devine prioritatea ta. „Sunteți un refugiu reciproc față de furtună și figura principală de atașament. Loialitatea ta este față de soțul tău. ”

Loialitatea și prioritățile dvs. se schimbă deoarece vă construiți o viață împreună cu soțul / soția dvs. - nu cu prietenii sau familia.

„Treci dintr-o familie nucleară - tu, părinții, frații - și formezi o nouă familie nucleară - tu și soțul tău. Pentru ca acest lucru să funcționeze sănătos, trebuie să te îndepărtezi puțin de vechea familie nucleară pentru a avea energie pentru a o crea pe cea nouă ”.

Massey-Hastings a spus: „Căsătoria este un lucru profund intim”, tu și soțul tău veți împărți probabil un pat, o casă, finanțe, animale de companie, eventual copii, un program și secretele voastre.

Și necesită angajament.

Transmitem acest angajament cu acțiunile și deciziile noastre zilnice. „Putem fie să transmitem mesajul„ Sunt complet angajat față de tine ”, fie„ Sunt un fel de angajat față de tine. ”Aceste mesaje influențează profund sentimentul de siguranță în căsătorie”.

Deci, cum puteți evita sau remedia această greșeală obișnuită?

Cheia constă în stabilirea sau consolidarea granițelor cu familia și prietenii tăi. De exemplu, înainte de a te căsători, este posibil să fi fost mai mult decât dispus să îndeplinești solicitările familiei și prietenilor tăi. După ce te-ai căsătorit, totuși, verifici mai întâi cu soțul tău și dai prioritate perspectivei lor, potrivit lui Massey-Hastings.

În mod similar, este posibil să vă fi structurat timpul liber în jurul celor dragi; acum îl structurezi în jurul „nevoilor căsătoriei”.

Înainte de a te căsători, este posibil să fi discutat despre evoluția relației tale cu părinții, inclusiv să împărtășești orice conflict între tine și partenerul tău. Cu toate acestea, după ce te-ai căsătorit, nu o suni pe mama ta pentru a discuta despre lupta ta, „cu excepția cazului în care, desigur, există îngrijorarea că relația este abuzivă”.

Înainte de a te căsători, este posibil ca tu și familia ta să fi susținut aceleași tradiții an de an. Cu toate acestea, după ce te căsătorești, te concentrezi pe nevoile tale și ale soțului tău și îți dezvolți propriile tradiții. Desigur, ții cont de nevoile familiei tale - dar, din nou, asta după ce ai luat în considerare relația ta.

Potrivit lui Massey-Hastings, este posibil să aveți nevoie de conversații incomode - dar esențiale - cu părinții și prietenii despre ce părți din relația dvs. sunteți dispus să discutați și ce părți nu veți discuta, împreună cu ceea ce este potrivit să spuneți despre soțul tău.

Când a stabilit limite cu familia și prietenii dvs., ea a sugerat și aceste sfaturi:

• Fii sincer, ferm și empatic.
• Spune ceva de genul: „Știu că este greu că relația noastră s-a schimbat _____, dar sunt sigur că poți înțelege că și responsabilitățile mele s-au schimbat.”
• Când încercați să faceți un punct, în loc să folosiți numele soțului dvs., „folosiți un limbaj precum„ soția mea ”sau„ soțul meu ”.”
• Stabiliți limite cu propria familie. De exemplu, „[T] soțul ar trebui să aibă conversații cu mama și tatăl său despre planurile de vacanță, nu soția”.
• Descrieți limitele ca „ale noastre”, mai degrabă decât ale soțului dumneavoastră. De exemplu, nu spuneți: „Ei bine, soția mea crede că ar trebui să fie așa ...” „Fiecare soț trebuie să-și asume drepturile pentru limitele lor comune”.

Provocarea loialităților și a limitelor poate apărea pe tot parcursul relației tale.

"Vorbiți înainte de nuntă și, în cele din urmă, despre modalitățile prin care loialitățile și limitele vor trebui schimbate pentru a proteja căsătoria", a spus Massey-Hastings.