Ce 2 mici cuvinte pot avea un mare impact asupra relației tale?

Nimeni - inclusiv partenerul tău - are să faci orice pentru tine. Sa nu uiti asta.

"Mulțumesc." Două cuvinte simple care se simt atât de bine de auzit.

Deci, de ce atât de multe cupluri le folosesc atât de rar?

William James, marele psiholog american, a spus: „Cel mai profund principiu din natura umană este pofta de a fi apreciat”.

Aprecierea este un cadou pe care îl oferim altora care nu ne costă nimic! Și oferind doar puțin din ea printr-o comunicare eficientă, merge mai departe spre îmbunătățirea relațiilor noastre mai mult decât orice „lucru” supraevaluat. Și știm cu toții acest lucru. Deci, de ce suntem atât de mulți dintre noi zgârciți când vine vorba de a arăta apreciere?

Suntem prea ocupați? Prea important de sine? Prea îndreptățit? Sau pur și simplu prea încăpățânat și emoțional emoțional?

7 moduri de a fi politicos garantează conexiuni pozitive cu alții

Sigur, poți spune „Ei bine, ar trebui să facă asta”. Dreapta. Eventual. Dar asta înseamnă că oamenii din viața ta nu merită recunoaștere? La urma urmei, pariez că ați avea ceva de spus în legătură cu acest lucru, dacă acele lucruri nu s-au realizat (sau că amabilitatea și afecțiunea nu v-au fost arătate).

Acasă, nu apreciem - ne așteptăm!

Spunem lucruri de genul „Dacă mă iubești cu adevărat, ______”. Așteptări livrate într-un mod de troc.

Unde este apreciere pentru cei dragi? Te aștepți ca gunoiul să iasă și vasele să fie puse deoparte? De ce? Pentru că este „meseria” lor? Ei bine, în viață suntem plătiți pentru că facem o treabă, deci ce zici de plătirea lor cu un „mulțumesc”? Toată lumea dorește să fie recunoscută pentru eforturile lor. Sunt sigur că și tu.

Deci, arată o mică apreciere. Este un obicei foarte ușor de dobândit.

Transformă-ți relația cu adolescentul.

Ați trăit vreodată cu adolescenți? Este destul de greu să-i motivezi, nu? Sau este? Cel mai simplu mod de a angaja un adolescent este să-i prinzi făcând ceva corect. Asta înseamnă să recunoști și să recompensezi comportamentul pe care vrei să îl vezi mai mult. A spune „mulțumesc” este o modalitate ușoară de a face acest lucru.

Spuneți-le ce vă place despre ceea ce fac, gândesc și poartă. Și săriți peste toate criticile cu privire la ceea ce nu vă place.

Uită-te pur și simplu și vei găsi în fiecare zi multe lucruri demne de recunoscut. Încercați o lună și urmăriți atitudinea lor (și relația voastră cu ei) transformându-se.

Repeta. Repeta. Repeta.

Odată ce faceți un punct pentru a recunoaște contribuțiile familiei și partenerului dvs., amintiți-vă: odată este nu destul. De fiecare dată când scot coșul de gunoi, îți aduc cafeaua sau se extind în numele tău, spune acele cuvinte puternice - „mulțumesc”.

Știi ce să treci cu vederea.

Există o altă latură a arătării aprecierii. Este la fel de important ca recunoașterea verbală. Să știi ce să complimentezi este un lucru ... dar să știi ce să faci Overlook este, de asemenea, un mod de a arăta iubirea.

Ah! La asta merită să ne gândim, nu-i așa?

William James a spus odată: „Arta de a fi înțelept este arta de a ști ce să treci cu vederea”. El a avut dreptate. Când lucrurile nu merg conform așteptărilor noastre, începem să arătăm cu degetele. Temperaturile se aprind și scăpăturile se intensifică.

O persoană înțeleaptă face un pas înapoi și privește întreaga imagine. Își pun nevoile și dorințele deoparte pentru o clipă și fac spațiu pentru a vedea și nevoile și nevoile celeilalte persoane. Se întreabă: Ce se intampla aici? Ce vrem cu adevărat să se întâmple?

8 moduri de a-ți ieși din orice criză de relație

Indiferent dacă este acasă sau la serviciu, acesta este momentul să vă concentrați asupra aprecierii și apoi să o urmăriți cu rezolvarea conștientă a problemelor.

Când simțiți că lucrurile devin tensionate, întrerupeți-vă și reflectați la un moment în care v-ați simțit apreciat. Mai important, întrebați-vă când ați găsit ultima dată ceva de apreciat în altul? Acest lucru ajută la difuzarea furiei, frustrării, fricii sau rănilor pe care le simțiți și vă permite să vă reorientați energia către o bună comunicare.

Începeți cu voi înșivă.

Cererea de a primi respect sau apreciere atunci când cealaltă persoană se simte lipsită de aceasta va intensifica doar conflictul. Oricine este cel mai sănătos în acest moment, în orice relație, este cel responsabil pentru readucerea acelei relații la o conexiune pozitivă. Lasă persoana aceea „sănătoasă” să fii tu.

Aprecierea nu este niciodată irosită.

Găsiți lucruri de recunoscut. Observați ce fac alții bine. Prinde-i făcând lucrurile bine. Observă ce fac alții pentru tine. Oferă-ți mulțumiri. O sa te simti mai bine.

Și, foarte curând, vă va reveni. Iți promit.

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: Vrei o relație fericită? Spune aceste 2 cuvinte (MULȚI!).