Noile începuturi au nevoie de o nouă atitudine

Noile începuturi sunt adesea incitante, dar terifiante - nimeni nu știe ce ne rezervă viitorul. Posibilități nelimitate stau în spatele ușii noului tău început: reușite și eșecuri, urcușuri și coborâșuri și chiar câteva zâmbete și încruntări.

Trecutul este uneori mai ușor de reflectat, deoarece este finit, este făcut și nu poate oferi noi surprize în viața ta. Trecutul, într-un anumit sens, este mai ușor de controlat; prezentul și viitorul par mistic și incontrolabil.

Întrucât nu știți ce se află în spatele ușii alăturate sau scris în capitolul următor al vieții dvs., este important să utilizați instrumente de viață de tranziție în aceste momente culminante din viața voastră. Aceste instrumente ne oferă puterea și curajul de a ne ajuta să ne adaptăm la un nou capitol din viața noastră. Un set de instrumente de tranziție pentru atitudinea dvs. poate fi ceea ce este necesar pentru a face o tranziție lină.

• Fii pozitiv. Uneori este posibil să trebuiască să „o falsificați până când o realizați” cu o atitudine pozitivă într-un timp de tranziție. Un nou capitol poate fi terifiant, ceea ce aduce o vorbă de sine negativă. Este obișnuit să aveți îndoieli și ezitări; cu toate acestea, nu puteți lăsa aceste gânduri să câștige bătălia și să vă învingă. Poate doriți să vă gândiți la un slogan pozitiv pentru a vă trece prin tranziția dură. De exemplu, „Am primit asta!” vă poate oferi un spor suplimentar de încredere și încurajare.
• Deschis. Într-o perioadă de tranziție, este important să fii deschis către oameni noi și experiențe noi. Pentru a vă adapta la un nou loc de muncă, la un nou partener etc. este nevoie de o minte deschisă. Nu vă puteți compara trecutul cu viitorul dvs. De exemplu, dacă vă aflați într-o relație nouă, nu vă puteți compara noul partener cu trecutul, partenerul idealizat, deoarece dacă faceți acest lucru, vă pregătiți pentru eșec. Prezentul și viitorul tău îți oferă posibilitatea de a vedea lucrurile într-o lumină nouă sau de a încerca lucrurile într-un mod diferit.

  Partea dificilă a acestei sarcini este că necesită un anumit nivel de vulnerabilitate. Dacă îți permiți să fii vulnerabil și deschis, vei afla mai multe despre tine și vei crește în noi moduri care îți vor întări caracterul.

• Fii realist. Este posibil să aveți obiective înalte pentru viitorul dvs., ceea ce este grozav atâta timp cât sunt și ele realiste. Când intrați într-un nou capitol, este important să aveți pași măsurabili și realiți pentru a vă duce la obiectivele viitoare. De exemplu, dacă începeți un nou loc de muncă, este posibil să aveți scopul de a obține o autoevaluare „remarcabilă” la evaluarea performanței dvs. de trei luni. Acum, că ați stabilit acest obiectiv, este important să descrieți cum sunteți o să realizezi acest lucru prin activitățile tale de zi cu zi. De exemplu, veți fi la timp în fiecare zi în această săptămână și veți finaliza proiectul cu o zi înainte de termenul inițial. Stabilind obiective realiste și măsurabile, este mai probabil să le atingeți.
• Fii persistent. Uneori este nevoie doar de timp (ceea ce poate fi greu dacă nu ai răbdare). Noile începuturi sunt un test de voință, răbdare și caracter. Un nou capitol poate avea patru sau cinci deschideri proaste pe care, în calitate de autor, le smulgi, le dărâmezi și le arunci, pentru a începe din nou de la început. Trebuie să vă dați libertatea de a cădea, de a vă ridica în picioare, de a vă îndepărta și de a încerca din nou. Numai prin aceste greșeli puteți învăța cum să faceți lucrurile diferit și mai eficient. Persistența dă roade pentru că creează dăruire și transpirație. În perioade de tranziție, gândiți-vă la principiul Pareto sau la regula 80-20, unde 80 la sută din rezultate provin din 20 la sută din efort. Unde efortul tău? Îți folosești efortul în mod eficient? Cum vă puteți simplifica eforturile pentru a maximiza rezultatele? Prin conștientizare și persistență, puteți aborda provocările unui nou început.
• Căutați sprijin. Fie că tocmai ați absolvit facultatea, sunteți un nou divorțat sau ați făcut o schimbare de carieră mai târziu în viață, toată lumea are nevoie de sprijin de la cei dragi atunci când treceți la un nou capitol. Uneori te poți feri de sprijin pentru că te simți ca un eșec; cu toate acestea, acesta este adesea momentul în care aveți nevoie cel mai mult de asistență. Căutați sprijin din partea familiei, prietenilor și colegilor. Acești oameni sunt importanți în viața ta și vor să te ajute. Discutând cu ceilalți puteți obține companie; vă ajută uneori când simțiți că „sunteți singurul care trece prin asta” (oricare ar fi „acest”). Dacă simțiți că aveți nevoie de asistență suplimentară, deoarece sistemul dvs. de asistență „pur și simplu nu înțelege”, atunci căutați consiliere ca resursă pe care să o adăugați la sistemul dvs. de asistență.

Prin utilizarea acestor instrumente de atitudine, veți fi mai atenți și mai conștienți de propria tranziție personală.