5 sfaturi puternice pentru a ajuta un prieten să se îmbolnăvească
Evitați să adăugați negativitate provocării lor.
Frica, furia și neputința sunt doar câteva emoții pe care le simțim atunci când cineva de care ne pasă primește un diagnostic greu.
Cei mai mulți dintre noi ne rugăm, sperăm în cele mai bune, încurajăm acei prieteni să lupte și să-i susținem cât mai bine, dar atât de des se pare că nu putem face altceva decât să ajutăm.
În timp ce prietenul tău primește îngrijirea adecvată aleasă, știi că le poți împuternici - fie că ești chiar alături sau de cealaltă parte a planetei; energia sare peste toate limitele și aveți suficient pentru a vă afecta prietenul într-un mod pozitiv. Iată ce trebuie să faceți:
10 Citate înălțătoare pentru a-ți crea ziua
1. Recunoaște cât de puternic ești, chiar și atunci când te simți neputincios
Toate gândurile tale se înfășoară în emoție, iar emoția este energie creativă în mișcare. Cei mai mulți dintre noi nu învață niciodată cum să ne direcționăm în mod deliberat energia, așa că viața noastră se creează în mod implicit și ne ocupăm pur și simplu de orice circumstanțe ne vin în cale.
Vestea bună este că, atunci când înveți să direcționezi puterea creativă masivă cu care te-ai născut într-o direcție diferită, poți crea lucruri magnifice în viața ta și să fii cu adevărat o forță puternic pozitivă pentru prietenul tău.
2. Reglați-vă limba pentru a vă împuternici
Există o cantitate extraordinară de informații despre cancerul de sân sau boala sa. Subconștientul tău nu are filtre și acceptă tot ceea ce îi spui drept adevăr. Să nu mai preluăm proprietatea asupra a ceea ce nu vrem și să nu mai atribuim persoanelor care nu au puteri de a pune etichete.
Un diagnostic te definește doar dacă îl lași, la fel ca trecutul tău. Dar dacă vorbești despre asta ca și cum ar face parte din tine, atunci va fi. Folosiți cuvintele „acel” sau „cel”. Spuneți „cancerul” (în loc de cancerul „meu”) sau „acel diagnostic” - simțiți diferența?
Un profesionist din domeniul sănătății care atribuie cuiva o identitate negativă este la fel de distructiv pentru recuperare ca și programul care necesită să declarați că sunteți problema (alcoolică etc.) cu care sunteți acolo pentru a nu mai lupta. În schimb, consideră că boala trece pur și simplu la ieșire. Aceasta este o perspectivă mult mai puternică, nu-i așa?
3. Concentrați-vă atenția asupra a ceea ce DORIȚI
Suntem programați să ne concentrăm pe o problemă și apoi să încercăm să o rezolvăm, dar să ne îndreptăm atenția (energia) în ea nu face decât să o facă mai mare și mai puternică. Da, este posibil să fi „trecut” înainte, dar acea problemă era chiar pe coadă, gata să te arunce din nou într-o altă formă sau mod.
Orice ai împinge împinge înapoi. Este mai bine să intrați în fluxul a ceea ce doriți și să vă puneți la un nivel energetic complet diferit decât problema în sine. O problemă nu poate fi rezolvată la același nivel energetic care a creat-o. Ceva trebuie să se schimbe.
Concentrându-vă asupra a ceea ce doriți - ca prietenul dvs. să devină din nou sănătos și vibrant, atenția și energia dvs. întăresc rezultatul ideal. Se simte deja mai bine și mai proactiv, nu-i așa? Observați că nu am spus că nu este cancer sau că este vindecat, deoarece se concentrează asupra bolii; fără ea, nu ați folosi aceste cuvinte.
Vor fi numeroși oameni cu drag și fără să știe, care să dea putere creșterii sale, astfel încât să puteți ajuta să contracarați energia lor cu a voastră. Și dacă sunt deschise, împărtășiți aceste informații cu ei, iar echipa de asistență a prietenilor dvs. se va extinde exponențial. Încercați să vedeți, să simțiți, să auziți, să mirosiți, să vă atingeți și să gustați exact cum este să aveți prietenul sănătos și vibrant.
Folosește-ți toate simțurile, cât mai detaliat posibil și cât de des poți. Doar 17 secunde funcționează la un moment dat. Observați că am spus „practică” în loc de „încercați”, deoarece „încercați” implică eșec, iar „practica” vă face să fiți mai bun.
4. Aduceți râsul și recunoștința
Râsul și recunoștința sunt două dintre cele mai rapide modalități de a-ți ridica energia și de a te simți mai bine imediat, așa că folosește-le atât pentru tine, cât și pentru prietenul tău. Fii recunoscător pentru prietenia ta, mașina ta, o zi bună de păr sau un apus de soare frumos. Râdeți la videoclipuri amuzante despre pisici pe YouTube, vizionați filme amuzante sau spuneți glume. Norman Cousins a folosit cu succes râsul pentru a-și schimba propriile diagnostice nedorite.
Cheia eliminării anxietății (fără medicamente!)
Rețineți, sentimentul pe care îl primiți este cel mai important, deoarece acea emoție creează în mod constant, fie ea pozitivă sau negativă. Discuția este la suprafață, așa că fii atent la ceea ce se întâmplă dedesubt și fă ceea ce este necesar pentru a te simți bine, sau chiar puțin mai bine și apoi puțin mai bine.
Când vă simțiți bine, atrageți atenția asupra prietenului dvs., fiind sănătos și vibrant. Personalizați câteva declarații precum „Sunt atât de fericit și recunoscător că (introduceți numele prietenilor aici) și sunt atât de sănătos și de vibrant, bucurându-vă (introduceți ceva ce vă place să faceți împreună)”. Simțiți sentimentele și practicați-vă folosind imaginația pentru a vă simți rezultatul ideal.
5. Vizualizați o pătură de dragoste și protecție
Indiferent ce parte a corpului vizită de boală, faceți o imagine cu una complet sănătoasă (pancreas, celule sanguine, inimă etc.) și folosiți-vă imaginația pentru a-l vizualiza pe cel perfect sănătos al prietenului dvs. înfășurat într-o pătură pufoasă, roz, de dragoste și protecție.
Vedeți-l confortabil și ascuns, lucrând foarte fericit la nivelul optim timp de doar 17 secunde sau mai mult, cât de des puteți. Setați un memento pe telefonul dvs. pentru a dura aproximativ un minut pe tot parcursul zilei pentru a face acest lucru și va deveni un obicei puternic și de susținere. Nu uitați să vă folosiți emoțiile pentru a simți cât de grozav este să aveți prietenul sănătos și vibrant.
Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: 5 moduri puternice și pozitive de a sprijini un prieten printr-o boală.
