Depresia, mâncarea excesivă merge mână în mână

Un nou studiu în Journal of Adolescent Health constată că adolescentele care se simt deprimate au de două ori mai multe șanse să înceapă să mănânce excesiv decât alte fete. Și partea inversă este, de asemenea, adevărată: fetele care se angajează în mod obișnuit în exces au riscul dublu al simptomelor depresiei.

Cercetătorii spun că dovezile sugerează că femeile tinere care prezintă semne fie de depresie, fie de alimentație excesivă ar trebui să fie examinate pentru ambele tulburări.

Inițiativele de prevenire a consumului excesiv de alcool ar trebui să ia în considerare rolul simptomelor depresive și să includă sugestii pentru a face față emoțiilor negative, spun autorii.

Acest studiu ar putea oferi noi oportunități importante pentru a aborda epidemia de obezitate a națiunii, potrivit autorului principal Alison Field, Sc.D., epidemiolog la Harvard Medical School și Harvard School of Public Health.

Cercetătorii spun că noua investigație este cea mai amplă care analizează relația dintre consumul excesiv și depresia în timpul adolescenței, când se dezvoltă majoritatea tulburărilor alimentare.

Autorii studiului au definit consumul excesiv de mâncare ca fiind consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp și simțind o lipsă de control asupra mâncării în timpul episodului. Cercetătorii au etichetat fetele care au mâncat cantități mari de alimente, dar nu s-au simțit scăpate de sub control „supraalimentatorii”.

Rezultatele se bazează pe sondaje efectuate ca parte a studiului la nivel național Growing Up Today.

Autorii s-au concentrat asupra fetelor, deoarece tulburările alimentare și depresia sunt mai frecvente la femei decât la bărbați. Anchetatorii au analizat datele de la aproape 5.000 de fete cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani care au răspuns la întrebări în 1999, cu anchete de urmărire în 2001 și 2003.

Adolescenții și femeile tinere care au raportat în primul sondaj că s-au simțit întotdeauna sau de obicei „în depozite” sau „deprimate” au fost de aproximativ două ori mai mari decât alții să înceapă să mănânce în exces sau să mănânce excesiv în următorii doi ani.

„Cea mai comună abordare a obezității a fost să ne concentrăm pe a mânca mai bine și să ne exercităm mai mult, dar multe căi pot duce la supraponderalitate”, a declarat Marian Tanofsky-Kraff, Ph.D., care studiază tulburările de alimentație, a declarat pentru Health Behavior News Service .

„Există un grup de oameni în care poate fi mai mult condus psihologic. Țintirea unora dintre acești factori psihologici ar putea ajuta la prevenirea obezității. ”

„Persoanele care mănâncă excesul de mâncare sau cele care mănâncă în exces pot fi foarte secrete, astfel încât părinții pot să nu știe că există o problemă. Acesta este un mesaj cu adevărat important pentru medici ”, a adăugat Field. „Dacă au pacienți deprimați, trebuie să întrebe despre tiparele de alimentație dezordonate și invers.”

Sursa: Health Behavior News Service