Terapia cognitiv-comportamentală ajută oboseala cronică
Sindromul de oboseală cronică (SFC) este o boală cronică, complexă, caracterizată printr-o oboseală copleșitoare care poate provoca suferință și dizabilități considerabile. Potrivit CDC, persoanele cu SFC funcționează cel mai adesea la un nivel de activitate substanțial mai scăzut decât erau capabili înainte de debutul bolii. Persoanele cu sindrom de oboseală cronică raportează diferite simptome nespecifice, inclusiv slăbiciune, dureri musculare, memorie afectată și / sau concentrație mentală, insomnie și oboseală post-efort care durează mai mult de 24 de ore. În unele cazuri, CFS poate persista ani de zile.
Unele estimări sugerează că poate afecta până la 1 din 100 din populație la nivel global. Nu există o explicație larg acceptată pentru boală și pacienților li se oferă în prezent o varietate de tratamente diferite.
Sindromul de oboseală cronică (SFC) este definit de o persoană cu oboseală cronică severă cu o durată de șase luni sau mai mare, cu alte afecțiuni medicale cunoscute excluse prin diagnostic clinic; și care prezintă patru sau mai multe dintre următoarele simptome: afectarea substanțială a memoriei pe termen scurt sau a concentrației; Durere de gât; ganglioni limfatici sensibili; dureri musculare; dureri multi-articulare fără umflături sau roșeață; dureri de cap de un nou tip, tipar sau severitate; somn neîmprospătat; și stare de rău post-efort care durează mai mult de 24 de ore. Simptomele trebuie să fi persistat sau să reapară pe parcursul a șase sau mai multe luni consecutive de boală și nu trebuie să fi precedat oboseala.
Terapia comportamentală cognitivă este eficientă în tratarea simptomelor sindromului oboselii cronice, potrivit unei recenzii sistematice recente efectuate de Cochrane Researchers.
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) utilizează tehnici psihologice pentru a echilibra gândurile negative care pot afecta recuperarea cu alternative mai realiste. În tratarea SFC, aceste tehnici sunt combinate cu o creștere treptată a nivelurilor de activitate.
Cercetătorii au analizat datele din 15 studii care au implicat un total de 1.043 de pacienți cu SFC. Studiile au comparat efectele TCC cu cele ale îngrijirii obișnuite și ale altor terapii psihologice și sugerează că, în ambele cazuri, TCC este mai eficientă în reducerea severității simptomelor, cu condiția ca pacienții să persiste cu tratamentul.
Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă TCC este mai benefică decât alte forme de tratament, cum ar fi terapiile de exercițiu și relaxare. Cercetătorii sugerează, de asemenea, că TCC ar putea fi mai eficientă dacă este utilizată ca parte a unei abordări de tratament combinat.
SFC este o boala provocatoare pentru pacienti, si exista controverse in curs cu privire la cauzele sale. Rămân întrebări fără răspuns, dar dovezile disponibile sunt clare - CBT poate ajuta multe persoane cu CFS ”, spune cercetătorul principal Jonathan Price, care lucrează la Universitatea din Oxford din Marea Britanie.
Referinţă:
Preț JR, Mitchell E, Tidy E, Hunot V. (2008). Terapia comportamentului cognitiv pentru sindromul oboselii cronice la adulți. Baza de date Cochrane de revizuiri sistematice 2008, ediția 3. Art. Nr .: CD001027. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001027.pub2.
