6 moduri de a ne schimba dieta media - și de a schimba lumea

Știrile te înnebunesc? Nu sunt știri - este modul în care mass-media raportează știrile, adunându-se pe calamitate și suferință - pentru că asta vinde. Suntem supuși unei diete media care ne dăunează sănătății mintale și poate declanșa anxietate și depresie. Dar avem puterea de a ne schimba dieta media, devenind mai informați, angajați și împuterniciți.

Putem refuza să acceptăm că știrile negative sunt singura narațiune care merită spusă; refuză să accepte că știrile „sunt așa cum sunt” și, în schimb, decid că ar trebui să fie mai echilibrată în acoperirea sa. Restructurarea modului în care consumăm știrile este o modalitate mult mai simplă de a remedia problemele cu care ne confruntăm în prezent decât restructurarea modului în care sunt produse știrile. Oamenii au o mare putere colectivă de a se schimba în bine, în industrii și societăți. La urma urmei, nu societatea sau industria se schimbă, ci oamenii se schimbă.

Iată șase pași pentru a ne schimba dieta media:

1. Deveniți un consumator conștient

Industriile care au suferit o evoluție proprie a consumatorilor împărtășesc un lucru în comun: se bazează pe un consumator conștient. Știrile nu sunt diferite. În căutarea profitului, organizațiile de știri au nevoie de implicarea publicului. Depinde de noi să fim conștienți de ceea ce ne angajăm.

O cerință critică pentru a deveni conștienți de consumul nostru de știri este educația. După cum a spus Nelson Mandela, „Educația este cea mai puternică armă pe care o puteți folosi pentru a schimba lumea.” Odată ce suntem educați cu privire la efectele utile și dăunătoare ale știrilor, putem trece de la a fi doar consumatori la a fi consumatori conștienți. Apoi, putem îmbrățișa știri axate pe soluții ca parte a dietei noastre media echilibrate. Această schimbare poate îmbunătăți bunăstarea noastră psihologică individuală, dar poate, de asemenea, ca efect secundar, să motiveze industria să răspundă acestei noi cereri.

2. Citiți / urmăriți jurnalism de bună calitate

Conflictul dintre jurnalism de bună calitate și rentabilitate nu este doar o problemă pentru industrie; problema noastră este să o rezolvăm și noi. Ne bazăm atât de mult pe știri pentru a ne ajuta să înțelegem, cât și pentru a ne ajuta să ne modelăm societatea, iar informațiile de slabă calitate duc la decizii de slabă calitate. Nu putem renunța la această responsabilitate crezând că acțiunile noastre nu contează. Acțiunile noastre contează - ființele umane încă mai au capacitatea de a crea schimbări. Să fim noi cei care facem din nou știri de calitate profitabile și abundente. Liderii tradiționali ai industriei în mass-media se pot teme de schimbări și experimentări, deoarece sunt mijloacele lor de trai în linie și au propria lor viziune. Cu toate acestea, ele pot fi adesea convinse prin demonstrație.

3. Burst Your Filter Bubble

Știrea nu a fost bazată pe idealuri de divertisment. Scopul său era să ne educe, să ne informeze și să ne împuternicească - ajutându-ne să înțelegem lumea dincolo de experiența noastră personală. Vă puteți imagina dacă școlile, care există și pentru a educa un public numeros, au folosit cazul comercial că, oferindu-le elevilor ceea ce doresc, sunt mai predispuse să revină în ziua următoare? Înțelegem că școala se referă la obiective pe termen lung decât la plăcerea imediată și trebuie să privim știrile în același mod. Știrile nu ar trebui să se refere la divertisment, așa cum este tendința de astăzi, și trebuie să ne așteptăm la mai mult.

4. Fii pregătit să plătești pentru conținut

Nu putem avea o presă gratuită și independentă dacă nu suntem dispuși să plătim pentru conținut. Dacă organizațiile de știri trebuie să se bazeze pe publicitate pentru a fi principala lor sursă de venit, atunci corporațiile și nevoile lor vor avea prioritate față de nevoile noastre ca consumatori. Pur și simplu, trebuie să fim pregătiți să susținem organizațiile de știri pentru a le permite să devină cu adevărat independenți, fie cumpărând ziarul sau revista, abonându-se fie online, fie offline, sau doar donând unor organizații de știri care apreciază jurnalismul de bună calitate.

5. Citiți Dincolo de știri

Thomas Jefferson a spus: „Omul care nu citește nimic este mai bine educat decât omul care nu citește decât ziare.” Ar trebui să fiu de acord. Nu ne putem baza doar pe organizațiile de știri pentru a ne educa asupra problemelor mondiale. Mediul de astăzi bogat în informații oferă o mulțime de surse valoroase.

Ficțiunea ne ajută să ne flexăm mușchii emoționali, dezvoltând empatie și înțelegere. Non-ficțiunea oferă profunzime, cunoștințe și cunoștințe bine cercetate. Documentarele participă la o problemă specifică care se întâmplă în lume. Podcast-urile ne ajută să ne conectăm și să aflăm despre lume și reciproc. Organizațiile de încredere, precum TED, prezintă cei mai inspirați gânditori din lume. Surse bune oferă informații de bună calitate, permițându-vă să luați decizii de bună calitate.

6. Citiți Știri axate pe soluții

Indiferent dacă credeți că știrile sunt prea negative sau nu, știrile afectează modul în care vedeți și simțiți despre lume, dvs. și ceilalți. Cu toții ar trebui să înțelegem impactul potențial al știrilor asupra sănătății noastre mentale și să devenim mai deliberați cu privire la modul în care consumăm știrile.

Prin includerea soluțiilor în dieta media, vă oferiți informațiile necesare necesare, în timp, pentru a vă simți inspirați. A vedea pe ceilalți progresează și se dezvoltă în fața provocărilor personale, locale, naționale sau globale aprinde un sentiment de posibilitate. Creează un sentiment de optimism, speranță și împuternicire - combustibilul emoțional de care avem nevoie pentru a ne mobiliza propriul potențial. Putem avea o forță pozitivă în această lume, nu ignorând problemele, ci hrănindu-ne informațiile de care avem nevoie pentru a ne simți motivați și capabili să abordăm problemele direct.

Având atât de multe opțiuni în mediul nostru modern de presă, nu trebuie să așteptăm ca industria să se schimbe. Putem crea noi înșine această schimbare. Creând în mod deliberat o dietă media mai echilibrată, care să includă soluții și probleme, devenim conștienți că lumea este plină de oameni incredibili care fac lucruri incredibile. Depinde de noi să îi găsim, să învățăm de la ei, să fim inspirați de ei. Aceste povești ne inspiră să creăm schimbări - schimbând nu doar mass-media, ci și schimbând potențial lumea.