Când prietenii se despart
De multe ori nu ne gândim prea mult la relația noastră cu prietenii noștri. Nu tindem să lucrăm la ele, să comunicăm în interiorul lor sau să le aducem la terapie cu noi. Poate ar trebui!
Prietenii sunt vitali în viața noastră. Studii recente privind singurătatea au descoperit că lipsa conexiunii sociale este la fel de rea pentru noi ca fumatul a 15 țigări pe zi. Aceste relații pot fi pasionale și puternice. Au tendința de a susține mult mai mult decât majoritatea relațiilor romantice. Când o prietenie se termină, ne poate frânge inimile.
Desigur, nu păstrăm fiecare prieten pe care l-am făcut vreodată, dar majoritatea prietenilor se încheie cu un scâncet - încet încet ne mai vedem la fel de des și, în cele din urmă, ne pierdem legătura. Cele mai multe prietenii se termină atât de liniștit că nici măcar nu observăm.
Alții se termină cu o explozie. Uneori există o luptă mare sau o tăcere bruscă și înghețată. Schimbări mari, cum ar fi întemeierea unei familii, devenirea sobră, obținerea unui nou loc de muncă sau diagnosticarea unei boli grave pot fi revelatoare în ceea ce privește cine rămâne în jur. Am o prietenă care, când a rămas însărcinată, a încetat să bea și să iasă noaptea târziu. Când concentrarea ei s-a îndepărtat de la petrecere și a avea grijă de corpul ei și de bebeluș, a descoperit că nici măcar nuca unii dintre cei mai apropiați prieteni ai ei. Oricât de dureroasă ar fi fost, ea a devenit, de asemenea, mai strânsă cu prietenii din viața ei care îi susțineau sarcina și au apărut să ajute. Pe măsură ce prioritățile ei s-au schimbat, prietenii ei s-au schimbat.
A trece peste
Aceste momente pot fi foarte dureroase, dar uneori noiar trebui să lăsați anumiți prieteni să părăsească viața noastră. Relațiile noastre de prietenie tind să reflecte orice tipare apar în relațiile noastre romantice. Dacă ne străduim să stabilim limite sau să ne comunicăm nevoile cu un partener, de exemplu, probabil că facem asta și cu prietenii noștri.
Uneori, aceste tipare au nevoie de muncă - descoperirea propriului bagaj intern va îmbunătăți, de obicei, relațiile noastre în general. Dar, uneori, a lucra asupra noastră înseamnă a ieși din anumite relații toxice.
Am văzut că prietenia mea se termină (cu un scâncet sau cu o bubuitură) când în sfârșit am încetat să mă supăr cu oameni care nu se mai întorc niciodată la mine, nu mă întreabă niciodată cum stau, apar în mod constant târziu sau altfel nu Nu-mi lua în considerare nevoile sau sentimentele. Alții s-au încheiat când mi-am dat seama că anumite persoane mă lăsau mereu simțindu-mă epuizat, epuizat și rău pentru mine. Mulți s-au schimbat pur și simplu când a devenit clar că valorile și căile noastre de viață erau diferite. (Citiți despre avantajul mersului cu prietenii.)
Este important să găsim compasiune pentru noi înșine și pentru ceilalți în acele momente de schimbare. Devenirea sobră poate amenința relația unui prieten cu droguri sau alcool. A rămâne însărcinată poate genera gelozie sau teamă de schimbări în relație. Întoarcerea la școală sau obținerea unui nou loc de muncă ar putea genera nesiguranțe în cariera altcuiva. Toate acestea sunt în regulă. Cu toții avem dreptul să ne simțim sentimentele și responsabilitatea de a ne îngriji, iar prietenia noastră nu supraviețuiește întotdeauna acelor schimbări. Trebuie să ne acordăm spațiul pentru a jeli aceste pierderi. Sunt pierderi mari.
Pe partea plus ...
Vestea bună despre prietenii este că nu necesită monogamie, așa cum fac cele mai multe relații romantice, așa că atunci când se termină, nu trebuie să fie pentru totdeauna. Deciziile noastre de viață nu se bazează pe ceea ce își doresc prietenii noștri, așa cum pot ei atunci când decidem să ne căsătorim, să ne mutăm de casă sau să avem o familie. Prieteniile ne pot părăsi viața, dar și ele pot reveni. Cele mai multe despărțiri de prietenie sunt legate de schimbarea etapelor vieții și acesta este un carusel etern în mișcare. Putem lucra pentru a ne păstra legăturile cu ceilalți atunci când ne găsim pe căi diferite, dar este, de asemenea, în regulă să ne lăsăm o vreme. Uneori, cărările vor rătăci în mod natural din nou împreună și s-ar putea să descoperim o nouă prietenie cu un vechi prieten.
Această postare este oferită de Spiritualitate și sănătate.
