Revenirea la muncă după tratamentul dependenței
În lipsa lor, la birou nu s-au schimbat prea multe; așteptările și stresul asociat au continuat fără pauză. Acești profesioniști nou sobri sunt reînscriși într-o cultură de unde au venit și unde au băut.
Când reintră la locul de muncă, sunt străini într-un mediu familiar odinioară. Colegii își vor pune întrebări despre locul în care au fost în ultima lună, cam de ce nu beau brusc când în trecut au băut mereu și de ce par acum diferiți.
Dacă ești recent sobru, iată la ce să te aștepți: prima întrebare pe care o poți întâlni de la colegii tăi este „unde ai fost?” Nu este nici măcar 8:30 și vă confruntați deja cu o decizie majoră: să fiți sinceri cu privire la absența dvs. sau să oferiți o explicație alternativă, cum ar fi un părinte bolnav din Arizona. Puteți alege aceasta din urmă, ceea ce este complet dreptul dvs. de a face. În calitate de persoană în recuperare, aveți dreptul să vă protejați anonimatul, dar acest lucru necesită menținerea povestii dvs. drepte mai târziu, ceea ce poate provoca un stres suplimentar.
Adevărul are și consecințe, cum ar fi să fii judecat și, desigur, faptul că ai fost la reabilitare va circula rapid prin birou. Chiar de pe liliac, unii oameni vor ști unde ați fost, alții se vor preface că nu știu, iar restul sunt lipsiți de idei. Va fi un al patrulea grup: oameni care au trebuit să se dezintegreze singuri și care sunt în prezent sobri sau au un soț, un copil sau părinți care sunt sobri sau care se luptă să devină sobri. Aceștia sunt frații și surorile voastre în brațe și aliații voștri.
Această situație este o sabie cu două tăișuri: pe de o parte, aveți dreptul la anonimat, dar dacă nu dețineți complet sobrietatea și noul dvs. mod de viață, este posibil să o pierdeți.
Conform Legii concediului medical și familial, unei persoane i se permite să ia concediu medical fără a furniza detalii specifice, atâta timp cât a fost diagnosticat de profesionistul corespunzător. Dependenții diagnosticați sunt, de asemenea, protejați în baza Legii americanilor cu dizabilități, astfel încât dependenții acum sobri nu ar trebui să lase îngrijorarea pentru drepturile lor individuale să le împiedice sobrietatea.
Personal, am fost întotdeauna dispus să-mi împărtășesc povestea în mod deschis și mi-a servit bine. Cu toate acestea, aceasta este o decizie pe care va trebui să o iei pentru tine.
A fi departe de tratament este de fapt o pauză de stresul și așteptările la locul de muncă, termenele limită, angajamentele și responsabilitățile. Practic înseamnă să faci lucruri pe care nu ai chef să le faci. Va trebui să vă amintiți că sunteți cel care s-a schimbat, sperăm, nu șeful și nu colegii dvs.
Deoarece dependența de orice fel este o boală spirituală, probabil că ați făcut unele lucrări în acest domeniu în timpul tratamentului, iar acum, când v-ați întors, este posibil să simțiți că mediul dvs. profesional nu este favorabil dezvoltării spirituale; s-ar putea să te pui la îndoială despre cariera ta. Este probabil o idee bună să vorbiți cu sponsorul dvs. despre acest lucru și să nu luați decizii importante timp de cel puțin un an. Aveți un drum lung de parcurs înainte ca picioarele să fie ferm plantate pe pământ.
Înainte de a fi sobru, este posibil să fi fost acel tip care s-a îmbătat la ieșirile în companie și a acționat necorespunzător cu colegele tale de sex feminin. Poate că a fost una din prea multe vizite cu directorul de resurse umane care a dus la tratament în primul rând. Sau poate ești acea fată care s-a îmbătat și s-a distins cu fiecare tip din companie.
Comportamentele din trecut vor trebui să fie luate în considerare și uneori să li se răspundă. Vestea bună este că a fi sobru este un fel de culpa și, dacă ești deștept, vei folosi această ocazie pentru a pune aceste comportamente vechi și reputația ta anterioară în spate.
Petrecerea companiei, cina cu clienții și călătoriile de afaceri vor face încă parte din afacere și este posibil să fi fost vremuri în trecut, când așteptați cu nerăbdare să vă comportați greșit. Este ușor să credeți că regulile de acasă nu se aplică atunci când aveți la Vegas la convenția anuală, dar permiteți-mi să vă asigur că acesta este momentul în care trebuie să fiți supra-vigilenți.
Planificați din timp să participați la întâlnirile locale; rămâneți în contact strâns cu sponsorul dvs. și cu ceilalți membri ai AA. Unii călători solicită degajarea minibarului din cameră înainte de sosire. Nu vă puneți într-o poziție tentantă în primul rând.
Unii oameni care sunt noi în recuperare consideră că este un test de forță să meargă față în față cu medicamentul ales și să se abțină. Lasă-mă să te asigur că nu există nici o valoare în a-ți ispiti dependența (dependențele); veți pierde și, din cauza naturii progresive a dependenței, va fi mai rău dacă recidivați.
După ce ați fost sobru de câteva luni, veți începe să obțineți claritate despre trecutul dvs. și cel mai bun mod de a naviga în noul dvs. mod de viață. În sobrietatea mea, am auzit sute de povești la locul de muncă, iar acestea sunt câteva dintre problemele cu care trebuie să se ocupe oamenii proaspeți. Vestea bună este că există mulți oameni care au parcurs calea înainte și vă vor ajuta să navigați în provocările unei vieți sobre.
