Programul de calculator reduce distorsiunea gândirii negative, depresia
Un nou program bazat pe computer conceput pentru a reduce tendința persistentă a unui individ față de tiparele de gândire negativă a scăzut simptomele depresive la adolescenții cu tulburare depresivă majoră (MDD), potrivit unui nou studiu realizat la Universitatea Normal din Hunan (HNU) din China.
Aproximativ 11% dintre adolescenții americani suferă de MDD. Acești tineri sunt de cinci ori mai susceptibili de a se sinucide decât colegii fără boli mintale. Pentru acești adolescenți, un ajutor semnificativ poate veni sub forma modificării atenționării prejudecății (ABM), o sarcină nouă bazată pe computer concepută pentru a schimba încet atenția cuiva de la asocieri de cuvinte triste la neutre la pozitive.
Pentru studiu, o echipă de cercetători condusă de Dr. Wenhui Yang de la HNU, a analizat efectele pe termen scurt și lung ale sarcinilor ABM la 45 de adolescenți cu MDD, selectați dintr-o populație școlară. Cercetătorii au emis ipoteza că adolescenții care au participat la formarea activă ABM vor experimenta reduceri mai mari ale simptomelor depresive comparativ cu cei din grupul de control, care au participat la un antrenament placebo.
Adolescenții din grupul activ ABM au finalizat opt sesiuni de 22 de minute pe o perioadă de două săptămâni pentru a învăța cum să-și schimbe atenția de la cuvinte triste la neutre. Nouă săptămâni mai târziu, au finalizat încă patru sesiuni de 30 de minute concepute pentru a-și schimba atenția de la cuvinte neutre la cuvinte pozitive, din nou pe o perioadă de două săptămâni. Instruirea cu placebo a constat din aceleași tipuri de sarcini, dar acest program a îndreptat atenția adolescenților către cuvinte neutre și triste la fel de des.
La sfârșitul sesiunii inițiale de formare de două săptămâni, cercetătorii au descoperit reduceri mai mari ale scorului de distorsiune a atenției și a simptomelor depresive evaluate de clinicieni pentru adolescenții din grupul activ ABM comparativ cu cei din grupul placebo. Chiar și mai mult, un număr mai mare de participanți la grupul activ ABM nu a mai îndeplinit criteriile de diagnostic pentru MDD comparativ cu participanții la grupul placebo.
În mod semnificativ, trecerea la modele de gândire mai pozitive pare să rămână stabilă și chiar să crească. După 12 luni, adolescenții din grupul activ ABM au raportat reduceri și mai mari ale sentimentelor depresive și anxioase auto-raportate.
Pe baza acestor constatări, cercetătorii concluzionează că ABM poate fi un instrument potențial de tratament pentru depresia majoră ușoară până la moderată a adolescenților. Deoarece majoritatea depresiei adulte începe în timpul adolescenței, instruirea pentru tinerii cu depresie poate contribui pozitiv la calitatea generală a vieții.
Studiul este publicat în Jurnalul Academiei Americane de Psihiatrie a Copilului și Adolescenților (JAACAP).
Sursa: Elsevier
