Epuizarea muncii văzută ca factor de risc pentru bolile coronariene

Americanii sunt binecuvântați și împovărați de o etică a muncii fără precedent. Sociologii spun că americanii lucrează ore mai lungi, iau mai puține zile de vacanță și se pensionează mai târziu decât angajații din alte țări industrializate de pe glob.

Cererile de carieră și modul în care americanii sunt conectați influențează un număr din ce în ce mai mare de oameni pentru a experimenta epuizarea locurilor de muncă - epuizare fizică, cognitivă și emoțională.

Noi cercetări de la Universitatea din Tel Aviv descoperă o legătură între epuizarea locului de muncă și bolile coronariene (CHD), acumularea de plăci în arterele coronare care duce la angina sau atacuri de cord.

Această legătură clinică se adaugă rezultatelor că epuizarea este asociată și cu obezitatea, insomnia și anxietatea.

In noul studiu, cercetatorii au descoperit ca cei care au fost identificati ca fiind in top 20 la suta din scara burnout s-au dovedit a avea un 79 la suta a crescut riscul de boli coronariene.

Numind rezultatele „alarmante”, cercetarea principală, dr. Sharon Toker, spune că descoperirile au fost mai extreme decât se așteptaseră cercetătorii - și fac din burnout un predictor mai puternic al CHD decât mulți alți factori de risc clasici, inclusiv fumatul, nivelul lipidelor din sânge și activitatea fizică .

Rezultatele studiului sunt raportate în jurnal Medicina psihosomatică.

Cercetătorii spun că unii dintre factorii care contribuie la epuizare sunt experiențe obișnuite la locul de muncă, inclusiv stres ridicat, sarcină grea, lipsă de control asupra situațiilor de muncă, lipsă de sprijin emoțional și ore lungi de lucru. Acești factori duc la uzură fizică, care în cele din urmă va slăbi corpul.

Știind că epuizarea a fost asociată cu alți factori de risc cardiovascular, cum ar fi cantități crescute de colesterol sau grăsimi din sânge, cercetătorii au emis ipoteza că ar putea fi, de asemenea, un factor de risc pentru bolile coronariene.

Pe parcursul studiului, au fost urmăriți în total 8.838 de bărbați și femei, aparent sănătoși, cu vârste cuprinse între 19 și 67 de ani, care s-au prezentat la examinări de sănătate de rutină, în medie 3,4 ani.

Fiecare participant a fost măsurat pentru nivelurile de burnout și examinat pentru semne de CHD. Cercetătorii au controlat factorii de risc tipici pentru boală, cum ar fi sexul, vârsta, istoricul familial al bolilor de inimă și fumatul.

În perioada de urmărire, au fost identificate 93 de cazuri noi de CHD. Burnout-ul a fost asociat cu un risc crescut de 40% de a dezvolta CHD.

În mod semnificativ, cei 20% dintre participanții cu cele mai mari scoruri de burnout au avut un risc crescut de 79%. Tokerul prezice că, cu o perioadă de urmărire mai extinsă, rezultatele ar fi și mai dramatice.

Cercetătorii consideră că descoperirile ar trebui să încurajeze furnizorii de servicii medicale să monitorizeze îndeaproape persoanele care se confruntă cu epuizarea bolilor coronariene.

Odată ce burnout-ul începe să se dezvolte, scânteie o spirală descendentă și devine în cele din urmă o afecțiune cronică, a spus Toker.

Intervenția în domeniul sănătății la locul de muncă ar trebui utilizată pentru a promova medii de lucru sănătoase și de susținere și pentru a urmări semnele de avertizare timpurie ale stării. Sunt deja disponibile chestionare de diagnostic simple, adesea sub formă de evaluări ale riscului pentru sănătate.

Lucrătorii pot contribui, de asemenea, la prevenire, luând decizii de viață sănătoase, cum ar fi exercitarea mai regulată, somnul de șapte până la opt ore pe noapte și căutarea psihoterapiei, dacă este necesar.

Sursa: American Friends of Tel Aviv University